Manfaat Teh Amaranth Dingin

Anda mungkin pernah mendengar tentang flaxseed dan quinoa, yang merupakan makanan yang mesra kesihatan dan membawa banyak manfaat kepada badan kita. Kini satu lagi gandum yang sangat berkhasiat telah diketahui di Brazil. Kebaharuan pada masa itu adalah amaranth, bijirin mulia, yang mula-mula ditanam di rantau Andes.

Amaranth boleh didapati di serpihan seperti serpih oat, yang boleh dimakan dengan buah dan yogurt atau digunakan dalam penyediaan roti, kek, gula-gula, sup, vitamin. Biji Amaranth juga boleh dimakan apabila dipanaskan apabila ia pecah seperti popcorn.

Terdapat beberapa resipi yang boleh dibuat dengan amaranth, termasuk teh amaranth sejuk. Selain sihat, penggunaan teh amaranth sejuk membantu dalam berfungsi dengan baik badan kita.

Apakah faedah teh amaranth sejuk?

Manfaat teh amaranth sejuk meluas kepada keperluan yang paling pelbagai, berkat sifat biji-bijian. Minuman kaya dengan protein, vitamin, asid amino dan mineral seperti kalsium, fosforus, kalium dan kepekatan serat makanan yang tinggi.

Ciri-ciri semula jadi teh sejuk amaranth termasuk tindakan antioksidan, yang melawan radikal bebas, meningkatkan oksigenasi metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pengambilan teh amaranth masih menyumbang kepada pengurangan tahap kolesterol, kerana ia menghalang enzim yang bertanggungjawab untuk pengumpulan kolesterol dalam tubuh dan membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, osteoporosis dan kanser.

Resipi Teh Sejuk Amaranth

Tulis resep dan lihat video Globo Repórter yang mengajar anda cara membuat teh amaranth sejuk.

Bahan-bahan

? Bijirin Amaranth

? Carnation

? Kayu manis

? Gula perang

Cara penyediaan

Kacang ini direndam selama 24 jam. Mereka kemudian dimasak dan stok dicampurkan dengan kemasukan ulas, kayu manis dan gula perang.

Selepas 24 jam, anda perlu mengalirkan air dan meletakkan baki amaranth kembali ke kuali. Anda perlu meletakkan satu liter air. Biarkan masak selama kira-kira 30 minit. Amaranth akan menebal sup.

Kemudian anda mesti menangkis campuran. Cecair yang tinggal di dalam balang membentuk minuman sejuk. Bawa ke pengisar bahagian pepejal amaranth yang ditinggalkan di colander dan gigit lebih lama. Kemudian ayakan campuran semula dengan air. Dalam penyaring kedua ini, anda akan mendapat cecair yang lebih tebal yang membentuk teh panas.

Letakkan ulas dan kayu manis. Kemudian hanya maniskan dan letakkan lemon itu. Akhirnya, anda mempunyai minuman ringan amaranth, minuman tenaga, penuh dengan mineral dan protein.

ABC TV | How To Make Bee Balm Paper Flower (Slowly) - Craft Tutorial (April 2024)