St Andrews University di Scotland membawa berita baik kepada sesiapa yang menyukai tan yang indah tetapi takut akan kerosakan yang boleh dilakukan pendedahan matahari yang berlebihan kepada kulit.
Menurut kajian di universiti, mereka yang memakan buah-buahan dan sayuran, dan terutama kiwi, boleh tan lebih mudah, sihat dan mengekalkan warna lebih lama. Perbezaan ini dapat dilihat selepas 6 minggu memakan makanan ini dan kulit menjadi tercatat dalam pigmentasi merah dan kuning, yang memberikan penampilan gangsa tanpa memerlukan pendedahan berlebihan kepada matahari, terutamanya jika pendedahan ini pada masa yang tidak sesuai, apabila sinaran sangat kuat dan boleh memudaratkan kesihatan.
Satu lagi perkara penting yang diketahui oleh penyelidikan ialah orang yang dianalisis, mereka yang menggunakan 3 hidangan makanan yang disyorkan setiap hari kelihatan lebih menarik, baik untuk warna kulit dan manfaat yang dibawa oleh diet ke kulit, kesihatan dan mood.
Ia perlu memikirkan semula tabiat makan dan melabur dalam makanan yang sihat dan bagi mereka yang sentiasa suka warna musim panas, ia juga bernilai menambah buah-buahan dan sayur-sayuran untuk diet.
Calling All Cars: Gold in Them Hills / Woman with the Stone Heart / Reefers by the Acre (April 2024)
- Penyamakan
- 1,230
