Noni: makan atau tidak? Memahami kontroversi tentang buah

Dinamakan selepas Morinda citrifolia Linn, noni adalah buah dari pokok dari Asia Tenggara. Di sana dan di tempat lain di dunia, ia digunakan dalam ubat rakyat untuk rawatan pelbagai jenis penyakit.

Pohon itu tiba di Brazil dan disesuaikan dengan iklim dan dengan itu dapat menghasilkan buah sepanjang tahun. Leandra Giorgetti, pakar pemakanan ruang peribadi P4B yang diperibadikan, menjelaskan bahawa dia dijumpai hari ini terutamanya di kawasan São Paulo, Goias dan Pará.

Mengekalkan kelebihan yang mungkin ditawarkan oleh noni kepada kesihatan, minat Brazil terhadap buah, serta penggunaannya dan derivatifnya, sangat meningkat.


"Bentuk utama penggunaan adalah jus, biji tumbuk, teh yang dibuat dengan daun dan ekstrak dalam kapsul," kata Leandra.

Penggunaan Noni di Brazil, bagaimanapun, dikelilingi oleh kontroversi. Oleh itu, kebanyakan orang mempunyai keraguan tentang subjek, tidak mengetahui apa kelebihan sebenar atau bahaya memakan buah.

Juga baca: 10 makanan yang kelihatan sihat tetapi tidak


Manfaat dan Kegunaan Medis Noni

Masalah besar ialah tidak ada kajian konklusif tentang sifat-sifat dan manfaat yang dapat ditawarkan kepada noni.

Leandra menjelaskan bahawa terdapat juga dalam penyelidikan saintifik kesusasteraan mengenai penggunaan noni, tetapi dalam kebanyakannya, dilakukan di negara-negara Asia, di mana populasi yang dikaji mempunyai ciri fisiologi yang berbeza (berbanding penduduk Brazil).

Faedah-faedah yang dikaji, menurut ahli pemakanan, merosakkan tindakan:


  • Anti-radang;
  • Antioksidan;
  • Pencernaan;
  • Pencegahan dalam kes-kes kanser.

Walau bagaimanapun, perlu diingati: kajian yang ada mengenai noni masih tidak dapat disimpulkan, kedua-duanya berkaitan dengan kesannya yang bermanfaat dan berbahaya.

Noni dan pelangsingan

Salah satu sebab utama yang membuat penurunan dalam kepentingan orang Brazil adalah kemungkinan buah tersebut membantu dalam proses penurunan berat badan. Tetapi ini benar? Bolehkah dia menjadi sekutu dalam penurunan berat badan?

Juga baca: 12 Makanan Anda Harus Makan Setiap Hari

"Sekiranya kita bergantung pada pengetahuan dan aplikasi empirikal untuk penggunaan noni, kita akan menganggap ia kehilangan berat badan akibat pelbagai mekanisme, seperti faktor anti-radang, mengingat obesiti adalah keadaan keradangan kronik," kata Leandra. .

"Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rujukan dalam literatur tentang keberkesanan sebenar buah dalam penurunan berat badan," kenang ahli nutrisi itu.

Mengambil atau tidak? Kontroversi tentang buah itu

Di Brazil, Leandra menerangkan, pemasaran produk bukan berasaskan dilarang oleh Anvisa, disebabkan beberapa kajian toksikologi yang ada. Walaupun begitu, buah ini dapat dijumpai dengan mudah di beberapa pasar bebas dan pasar awam beberapa bandar di negara ini.

Dengan kata lain: produk yang mengandungi noni tidak boleh dipasarkan di Brazil, kerana mereka belum terbukti selamat digunakan.

Dalam laporan Anvisa mengenai subjek itu, ia disorot, contohnya, kajian 96 sukarelawan, yang dibahagikan kepada 3 kumpulan, yang menerima dosis 30, 300 dan 750 ml / hari jus noni. Telah diperhatikan bahawa 3 subjek tidak menyelesaikan kajian mungkin disebabkan oleh kesan buruk produk, dan salah satu peserta dalam kumpulan yang menerima 750 ml / hari produk dikecualikan selepas meningkatkan tahap enzim alanine aminotransferase (ALT) dan aspartate aminotransferase (AST). ) pada minggu kedua tinjauan.

Baca juga: 10 seolah-olah pelik tetapi bekerja trik berat badan

Kajian yang berbeza juga menunjukkan kes-kes hepatotoxicity yang dikaitkan dengan penggunaan jus noni, menurut laporan Anvisa.

Di Polynesia, buah telah digunakan oleh penduduk selama lebih dari 2,000 tahun. Ia didapati walaupun di pelbagai bahagian dunia: kawasan tropika Afrika, Caribbean, Australia, China, Malaysia, Indonesia dan India. Antara manfaat utama yang dikaitkan dengan dunia noni ialah: antibakteria, analgesik, anti-kongestif, antioksidan, expectorant, anti-radang, astringen, emolien, julap, analgesik, pembersih darah, imunostimulan dan kesan tonik. Ia juga dikaitkan dengan tindakan antikanker buah.

Tetapi, kerana kajian yang ada mengenai noni masih tidak dapat disimpulkan, dan pemasaran buah-buahan dan derivatifnya di Brazil dilarang oleh Anvisa, penggunaan panggilan untuk berhati-hati. Lagipun, adakah ia patut mengambil risiko kesihatan anda sendiri untuk produk yang tidak mempunyai bukti kesihatan dan / atau manfaat penurunan berat badan?

Di mana untuk mencari noni

Walaupun diharamkan di Brazil, noni dapat ditemui di beberapa pasar bebas dan pasar awam. Di internet juga terdapat kemungkinan untuk mencari jus buah untuk dijual atau bahkan produk dalam kapsul.

Jika anda memutuskan untuk bertaruh pada produk, ingatlah untuk berunding dengan doktor atau pakar pemakanan yang anda percayai dahulu. Lagipun, dengan kesihatan seseorang tidak bermain; dan noni tidak dianggap sebagai buah yang selamat untuk digunakan di Brazil.

Fritz Springmeier - The 13 Illuminati Bloodlines - Part 2 - Multi- Language (Ogos 2020)


  • Makanan
  • 1,230