Kehilangan pound tambahan bukan sahaja menjadikan anda lebih sihat, tetapi juga meningkatkan memori anda, menurut penyelidikan. Pernahkah kajian terdahulu menunjukkan bahawa orang gemuk memegang susulan ingatan episod? ingatan peristiwa sepanjang hayat. Kajian ini dijalankan untuk memahami jika penurunan berat badan dapat meningkatkan ingatan dan jika berkaitan dengan perubahan dalam aktiviti otak.
Pencitraan resonans magnetik membenarkan para penyelidik untuk memantau aktiviti otak sementara peserta kajian melakukan ujian ingatan.
Penyelidik di Universiti Umea di Sweden menjalankan kajian terhadap 20 wanita mengikut diet yang dicadangkan. Sebelum dan selepas diet, Body Mass Index (BMI) diukur dan ingatan episodik diuji, menjadikan wanita menghafal pasangan wajah yang tidak diketahui dan nama yang dipaparkan pada skrin.
Keputusan menunjukkan bahawa prestasi ingatan meningkat selepas penurunan berat badan, dan corak aktiviti otak semasa ujian ingatan mencerminkan ini. Selepas penurunan berat badan, terdapat perubahan dalam aktiviti otak semasa pengekodan memori di kawasan otak yang penting untuk mengenal pasti dan memadankan wajah.
Menurut Dr. Andreas Pettersson, "kegiatan otak yang diubah selepas menurunkan berat badan menunjukkan bahawa otak menjadi lebih aktif dalam menyimpan kenangan baru dan karenanya memerlukan kurang sumber otak untuk mengingat informasi yang disimpan. Penemuan kami menunjukkan bahawa kecacatan berkaitan obesiti dalam fungsi memori boleh diterbalikkan, menambah insentif untuk penurunan berat badan.
Berapa Jumlah Jalan Kaki yang Anda Butuhkan Untuk Menurunkan Berat Badan (April 2024)
- 1,230
