Rokok adalah salah satu ketagihan yang paling sukar untuk ditinggalkan. Menurut tinjauan yang dipanggil Vigitel (Surveillance of Faktor Risiko dan Perlindungan untuk Penyakit Kronik oleh Ukur Telefon), dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan pada tahun 2012, kira-kira 14.8% penduduk Brazil mengekalkan kebiasaan tembakau. Hasilnya merujuk kepada tahun 2011, ketika tinjauan dilakukan, dan mengejutkan, sejak ini adalah pertama kalinya sejak pengukuran dimulai pada tahun 2006, bahwa persentase ini di bawah 15%. Penurunan jumlah perokok ini membuktikan bahawa orang benar-benar prihatin terhadap masalah merokok, walaupun berhenti tidak selalu mudah.
Untuk berurusan dengan ketagihan, perkara utama adalah untuk mempunyai kekuatan, tetapi beberapa rawatan mungkin disyorkan untuk menyumbang kepada pengguna. Kaunseling psikologi individu dan terapi kumpulan adalah contoh rawatan yang ditunjukkan untuk membantu individu memahami ketagihan dan belajar untuk mengawalnya dengan lebih baik.
Sebaliknya, mengunyah permen karet dan pelekat untuk janji penggunaan berterusan untuk membawa hasil yang signifikan, bertindak secara langsung terhadap keperluan badan untuk nikotin. Produk-produk ini secara teorinya menggantikan rokok kerana mereka bertindak sebagai pengganti nikotin untuk badan, menghalang keinginan dan dengan itu menyumbang kepada penawar ketagihan. Ia adalah penyelesaian yang hampir sempurna dan meluas untuk merawat perokok, tetapi penyelidikan baru dari Massachusetts, Amerika Syarikat, menunjukkan bahawa pelekat dan permen karet sebenarnya tidak berkesan.
Adakah penyelidik mengikuti selama sepuluh tahun? antara tahun 2000 dan 2010 -, 1,916 orang. Antaranya, 787 mendakwa baru-baru ini berhenti merokok. Setiap dua tahun, satu temu bual telah dijalankan bersama para sukarelawan untuk mengumpulkan maklumat mengenai penggunaan patch dan gusi, tempoh pengeluaran dari ketagihan dan kambuh akhirnya.
Dalam setiap fasa, kira-kira satu pertiga peserta mempunyai beberapa jenis kambuh semula, tanpa perbezaan antara mereka yang melakukannya dan mereka yang tidak menggunakan produk gantian nikotin. Rupa-rupanya, para sukarelawan yang menggunakan produk-produk ini sendiri, tanpa bimbingan pakar, dua kali lebih mungkin untuk berulang.
Produk untuk membantu anda berhenti merokok sering diuji dan sering mendapat keputusan positif pada orang yang mula detoksifikasi. Tepat untuk manfaat ini dalam kajian jangka pendek, banyak rawatan mencadangkan penggunaan patch, permen karet dan produk lain. Perbezaan dari ujian-ujian ini kepada penyelidikan baru-baru ini adalah bahawa ia mengikuti pesakit dalam jangka masa yang panjang, yang membuat keputusannya berbeza.
Penjelasan untuk hasil ini adalah bahawa penggandeng nikotin berfungsi dalam jangka pendek sebagai pengganti ketagihan itu sendiri, tetapi tidak dapat mengekang kambuh dalam jangka panjang. Apa yang direkomendasikan oleh doktor dan ahli psikoterapi, bagi mereka yang ingin berhenti ketagihan sekali dan untuk semua, adalah terdapat banyak kemahuan dan ketabahan terhadap kambuh. Sokongan keluarga dan rakan-rakan, serta pakar? sebagai ahli psikologi atau terapi - ia juga penting.
The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes (Mungkin 2024)
- Berhenti Merokok, Mencegah & Rawatan
- 1,230
