Pepatah yang mempunyai teman mempunyai segala-galanya, telah memperoleh lebih banyak kredibiliti. Adakah itu kaji selidik yang dijalankan oleh Sekolah Perubatan Harvard di Amerika Syarikat? salah satu universiti paling terkenal di dunia? menyatakan bahawa persahabatan secara positif dapat mengganggu kesihatan rakyat, termasuk meningkatkan harapan hidup.
Menurut penyelidikan, persahabatan berfungsi sebagai faktor motivasi yang menjejaskan orang dengan membantu mereka mencapai kesejahteraan, kebahagiaan, kualiti hidup dan meningkatkan mood mereka menerusi pengaruh sederhana yang dapat dimiliki seseorang.
Menurut tesis, orang yang berpusat lebih cenderung mematuhi rutin senaman apabila mereka dapat hidup dengan pengamal gim. Begitu juga, mereka yang mengiringi rakan yang telah berhenti merokok lebih cenderung berhenti merokok. Dengan kata lain, menjadi sebahagian daripada sekumpulan kawan-kawan dengan tabiat yang sihat akan lambat laun akan mematuhi model kehidupan ini.
Menurut ahli psikologi, proses ini adalah sebahagian daripada keperluan dan naluri semula jadi manusia menjadi sama seperti yang diterima oleh kumpulan, suatu fakta yang berlaku sejak hari-hari awal ketika primata datang bersama untuk melindungi diri mereka dari kumpulan lain yang lebih besar untuk memastikan kelangsungan hidup.
Berdasarkan penyelidikan itu, ia tidak sepatutnya mengatakan bahawa kebahagiaan menular, kerana menurutnya, hidup dengan orang yang optimis dan bahagia meningkatkan peluang mereka untuk merasa bahagia hingga 60%.
Tetapi kerana tidak semuanya adalah bunga, sama seperti sikap positif menular, yang negatif juga boleh mempengaruhi kehidupan dan tingkah laku orang, mengingati kata-kata lama, "Beritahu saya siapa yang kamu jalani dan saya akan memberitahu kamu siapa kamu."
Sudah tentu terdapat pengecualian, setelah semua, ada orang yang lebih rentan dan berpengaruh daripada yang lain, terbuka dan rentan terhadap perubahan apa pun, sama ada untuk kebaikan atau buruk.
Walaupun ramai yang melabur dalam buku bantuan diri, sesi terapi, dan juga pemulihan untuk kehidupan yang lebih sihat, lebih bahagia, alternatif untuk meningkatkan kesejahteraan mungkin untuk melabur dalam mengembangkan kitaran persahabatan.
Dalam kaji selidik yang lain sebanyak 1500 orang di Australia sebagai sebahagian daripada kajian yang dikenali sebagai Longitudinal Study of Aging, beberapa orang senior ditanya mengenai aktiviti sosial, profesion mereka, berapa banyak masa yang mereka ada untuk mengabdikan kepada anak-anak, cucu-cucu dan saudara-mara mereka yang lain, dan berapa banyak rakan mereka. . Selama bertahun-tahun, dan di antara beberapa penilaian yang dibuat dengan kumpulan itu, saintis telah melihat bahawa orang yang mempunyai kitaran kawan yang lebih lama hidup lebih lama.
Dalam satu lagi kajian yang dijalankan oleh Pusat Penyakit Alzheimer Rush, didapati pesakit yang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer dan yang tinggal dikelilingi oleh kawan-kawan, mempunyai gejala-gejala penyakit itu, yang menurut Dr. Wayne Matthews dari Universiti North Carolina tidak menjelaskannya, tetapi ia berfungsi sebagai semacam sihir persahabatan yang melindungi pesakit dan menangguhkan manifestasi penyakit.
Salah satu cara untuk cuba memahami apa yang berlaku adalah dengan menganalisis bahawa sahabat-sahabat sejati, dan saudara-saudara yang rapat, sentiasa menghargai kebaikan seseorang di atas segalanya, jadi mereka menggalakkan satu sama lain untuk menjaga kesihatan mereka dan mempunyai tabiat hidup dan makan sihat.
Sesiapa yang mempunyai kawan sejati tahu perbezaannya untuk membuat seseorang melepaskan, mengaku, atau menyimpan syarikat pada masa yang sukar. Nasihat daripada kawan-kawan, walaupun tidak betul, bermula dari premis asas yang kami mahukan antara satu sama lain dengan baik dan telah bertindak sebagai faktor untuk memberikan lebih banyak keselamatan, perasaan bahawa walaupun segala sesuatu tidak baik, anda tidak akan pernah bersendirian .
Dalam kes wanita, persahabatan seolah-olah menjadi faktor yang lebih panjang berhubung dengan lelaki. Menurut penyelidikan Harvard, wanita yang mempunyai kawan yang percaya merasa lebih mudah untuk mengatasi kehilangan suami mereka.
Di samping penyelidikan ini, terdapat beberapa orang lain yang membuktikan dengan A + B bahawa mempunyai sahabat dan berkaitan dengan mereka adalah faktor yang secara langsung berkaitan dengan kesihatan, mood, penyembuhan dan hasil yang lebih baik dalam merawat penyakit, kejayaan profesional, kepada kesejahteraan fizikal dan psikologi, pembaikan disposisi, cara menghadapi kehidupan mengatasi kesulitan, antara lain. Oleh itu, anda mempunyai beberapa sebab yang baik untuk menjaga rakan-rakan anda dan membuat setiap hari lebih banyak kawan-kawan untuk melipatgandakan kegembiraan dan berkongsi kesedihan yang mungkin muncul.
Sekarang anda baru saja membaca artikel ini, bagaimana dengan menggunakannya sebagai alasan yang baik untuk mengumpulkan teman dan meraikan kehidupan?
1 Ciri sahabat sejati ( Psikologi Sahabat) (April 2024)
- Pencegahan dan Rawatan
- 1,230
