Bilberry Tea: A Ally Great for Digestion

Boldo teh adalah salah satu yang paling dicari apabila ia datang kepada pencernaan yang buruk dan mempunyai beberapa ciri-ciri kesihatan yang bermanfaat.

Sekiranya anda seorang kekasih perubatan semulajadi, anda akan suka mengetahui tumbuhan yang berkuasa dan fungsinya di dalam badan kita.

Semua fungsi teh boldo

Boldo adalah tumbuhan asalnya dari Chile, yang digunakan secara meluas untuk merawat masalah pencernaan, kerana ia bertindak secara langsung pada perut. Daunnya digunakan dalam bentuk teh untuk mengekstrak sifatnya. Berikut adalah berapa banyak manfaat teh bilberry mempunyai:

• Pencernaan: Ia mengurangkan gejala pedih ulu hati dan gastritis, membantu dalam pencernaan makanan berat dan hebat dalam memerangi sembelit.
• Diuretik: Ciri-ciri diuretiknya bertindak dalam berfungsi dengan baik sistem kencing.
• Menenangkan: Ia mempunyai kesan santai yang ringan dan boleh dimakan sebelum tidur untuk membantu tidur.
• Antioksidan: Ia berfungsi dalam perlindungan sel-sel tubuh yang menghitung tindakan radikal bebas, terutamanya apabila mereka mencapai hati.

Dalam hubungan dengan pakar herba Jessica Spinelli, pakar itu memetik lebih banyak manfaat boldo, seperti penggunaannya untuk melegakan kekejangan haid, serta membantu dalam rawatan hepatitis kronik dan akut.

Cara membuat teh bilberry

Anda boleh menemui daun bilberry di pasar, farmasi atau kedai makanan kesihatan. Lihat betapa mudahnya untuk menyediakan:

Baca juga: 20 Resipi untuk Teh Energizing dan Refreshing

Bahan-bahan

• 200 ml air ditapis
• 1 sudu daun bilberry cincang

Persediaan

1. Letakkan air mendidih. Sebaik sahaja proses mendidih bermula, matikan haba dan tambah daun bilberry;
2. Tutup dengan tudung dan biarkan selama kira-kira 10 minit;
3. Lepaskan ayak untuk mengeluarkan daun bilberry dan bersedia untuk berkhidmat.

Bagaimana untuk mengambilnya

Yang ideal adalah sentiasa memakan hangat dan tanpa menambah apa-apa jenis gula atau pemanis, kerana ini boleh membatalkan beberapa kesannya.

Adalah disyorkan bahawa dos harian tidak melebihi dua cawan, kecuali atas nasihat perubatan. Jessica Spinelli juga memberi amaran: "Wanita hamil dan menyusu tidak perlu menggunakan brao, kerana ia boleh merangsang kontraksi uterus."

Ia teh yang kuat, bukan? Oh, dan jika anda lebih suka, anda boleh menanam daun bilberry di rumah anda. Ini memastikan produk yang lebih semula jadi dan selamat bebas daripada racun serangga dan campur tangan lain.

10 Infusions to Cleanse the Body (Mac 2024)