tingkah laku
April 30, 2024
Minit Untuk Membaca: 2

Bagaimana hendak keluar dari hubungan yang kasar

Hubungan yang kasar adalah lebih biasa daripada yang kita fikirkan dan banyak wanita akhirnya menderita dalam diam, takut bersendirian atau kerana mereka terlalu mencintai lelaki ini. Ketahui bagaimana anda boleh menghilangkan hubungan-hubungan yang tidak sihat ini dan pergi untuk hidup semula dan bersukacita.

1? Menyedari tingkah laku kasar

Bukankah hubungan abusif hanya hubungan kekerasan, tetapi setiap hubungan yang melibatkan beberapa jenis penyalahgunaan? sama ada fizikal, emosi atau psikologi. Anda tidak perlu menunggu mata hitam untuk menyedari bahawa sudah tiba masanya untuk menamatkan penderitaan ini.

Ramai wanita menghabiskan masa bertahun-tahun dalam hubungan yang kasar, percaya satu jam akan berlalu, tetapi sebenarnya tingkah laku rakan mereka sentiasa tetap sama. Pada suatu hari dia mengutuknya, kemudian dia mengatakan bahawa dia tidak baik untuk apa-apa, dan sebagainya, memusnahkan harga diri seseorang yang mungkin tidak lagi mempunyai harga diri yang tinggi.

Dari masa ke masa, beberapa wanita terbiasa dengan keadaan ini dan tidak menyedari bahawa digunakan untuk penyalahgunaan boleh membawa kepada masalah psikologi yang serius. Jadi, sekiranya penyalahgunaan hanya berlaku? lisan, adalah penting untuk mengawasi dan tidak membenarkan ruang untuk sikap kasar untuk berulang.

Ketahui jika dia seorang lelaki yang kesat dengan memeriksa jika dia mempunyai kebanyakan sikap ini:

Dia pernah menyalahgunakan orang lain;
Dia sangat cemburu dan bersemangat;
Dia begitu memanipulasi anda dan mengawal hidup anda;
Dia menghukum kamu untuk perkara-perkara yang kamu lakukan dengan menafikan sesuatu yang kamu nikmati;
Dia berasa lebih baik daripada anda dan / atau orang lain;
Dia mengubah moodnya tiba-tiba;
Dia agresif dan tidak sabar dalam situasi sehari-hari;
Dia mengatakan satu perkara tetapi yang lain;
Ia tidak menghormati wanita lain, seperti ibu mereka sendiri, sebagai contoh;
Tidak mahu mendapatkan bantuan atau menyentuhnya.

Lelaki seperti ini memerlukan bantuan, dan jarang mereka dapat mengubah cintanya kepada pasangan mereka. Tingkah laku ini seperti penyakit dan harus dirawat kerana sangat sukar untuk mengubah sikap ini sahaja. Sekiranya dia tidak mahu merawat dan mengubahnya, mungkin cara terbaik adalah meninggalkannya.

2? Dapatkan bantuan

Sekali wanita telah menyedari bahawa dia dalam hubungan yang kasar, dia harus meminta bantuan daripada orang lain untuk mendapatkan sokongan dan keluar dari situ dan kembali ke kakinya. Wanita ini mungkin mula berkongsi acara dengan rakan atau keluarga, atau mencari ahli psikologi.

Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak sepatutnya menghadapi keadaan ini sepenuhnya. Bergantung pada jenis penyalahgunaan, boleh berbahaya untuk menyelesaikan masalah tanpa bantuan orang lain. Oleh itu, ia memerlukan bantuan.

3? Berhati-hati

Adalah penting untuk berhati-hati bahawa pelaku tidak menyedari bahawa wanita itu mahu meninggalkannya, kerana ini boleh menyebabkan krisis di dalamnya dan menyebabkan dia menyerangnya atau menyebabkan dia bahaya lain. Oleh itu, jika pasangan cenderung agresif atau tidak terkawal, lebih baik mempersiapkan pemisahan tanpa mengetahui.

4? Melabur dalam harga diri anda

Bagi seorang wanita untuk menghilangkan hubungan yang kasar, dia perlu kuat dan yakin tentang dirinya sendiri. Oleh itu, dia mesti berjuang terlebih dahulu untuk pemulihan harga dirinya yang telah terjejas oleh penyalahgunaan berterusan dalam hubungan ini.

Langkah pertama ialah berhenti mengambil kritikan pasangan anda dengan serius. Dengan cara ini, wanita itu menghalangnya daripada memusnahkan imejnya sendiri. Yang dilakukan, dia harus berusaha untuk menghargai dirinya, menyedari sifat-sifatnya dan sifat positifnya. Anda tidak boleh menolak pujian dan selalu berfikir tentang diri anda secara positif.

5? Memecah hubungan

Ini mungkin langkah yang paling sukar, tetapi ia juga yang paling membebaskan. Anda tidak perlu menunggu dan tidak merasakan apa-apa untuknya selesai. Mencintai pasangan anda tidak semestinya bermaksud bahawa dia melakukan yang baik atau membuat anda bahagia. Dan walaupun dia mencintai anda, itu tidak menjamin bahawa dia akan berubah dan menjadi lebih baik kepada anda dalam masa satu bulan atau sepuluh tahun.

Oleh itu, hapuskan hubungan ini sebaik sahaja anda menyedari bahawa ia adalah kuat dan cukup kuat untuk menahan pemisahan dan kemungkinan konflik yang akan dibawa. Fikirkanlah bahawa pada akhirnya ini boleh menjadi hayat hidup anda dan anda boleh mempunyai masa depan yang lebih bahagia, lebih menyeronokkan tanpa penghinaan atau pencerobohan.

Cinta hidup anda dan sayangi diri anda sendiri. Dengan cara itu, anda akan dapat melihat apa yang baik untuk anda dan apa yang buruk untuk anda dan membuat pilihan yang tepat untuk kebahagiaan dan kesejahteraan anda.