Sepanjang proses pembangunan kami, sejak kami menjadi bayi, contoh ibu bapa kami telah menjadi contoh bagi kami untuk memperoleh tingkah laku tertentu. Adakah kita melihat betapa kritikalnya kita mempunyai data perbandingan? ayah? ibu? supaya kita dapat memilih yang mana kita mempunyai pertalian yang paling, atau bahkan untuk mengasimilasikan nilai-nilai, konsep-konsep yang perlu diikuti dalam kehidupan kita.
Lagipun, ketika kita masih muda, ini akhirnya berubah sedikit, kita tidak lagi mengikuti apa yang kita rujuk sejak itu, untuk mengenal pasti dengan tingkah laku kelas yang kita ada, sama ada di sekolah menengah atau sesetengah kumpulan lain.
Proses ini benar-benar normal, setelah kita mula membandingkan nilai dan kebiasaan masa lalu dalam keluarga kita, dan kita mula berhadapan dengan rakan-rakan. Ini berlaku dan sangat sihat, setelah itu adalah waktunya bagi setiap individu untuk mula membentuk pandangan yang lebih besar dari dunia di sekeliling mereka, di luar gelembung selamat yang merupakan lingkaran keluarga.
Dalam konteks baru ini di mana remaja menjalani transformasi, perubahan lain juga dipertaruhkan, kerana ia mula mengubah kontur tubuh dan juga aspek seksual setiap orang. Tahap penemuan dan percubaan bagaimana tubuh bertindak balas, bentuk dan kontur yang akan diperolehi semuanya datang seiring dengan proses makan dan genetik keluarga.
Sesetengah badan akan menjadi lebih kurus, yang lain lebih lengkap, ada yang mempunyai pinggul yang lebih, yang lain dengan perut yang lebih menonjol, dan begitu juga perbezaan yang juga menentukan banyak aspek penting dalam keperibadian orang muda ini.
Dengan fasa ini dalam ayunan penuh, ramai gadis akan dikejutkan dengan tubuh mereka yang panjang dan mula terdesak untuk mahu mempunyai badan yang langsing sama seperti rakan-rakan mereka.
Sejauh manakah mempunyai rakan-rakan yang sesuai sebagai rangsangan untuk dapat mengikuti diet?
Saya percaya bahawa bagi sesetengah wanita, ia mungkin berfungsi sebagai insentif untuk menurunkan berat badan, tetapi sebahagian besar dari orang-orang ini boleh menjadi pencetus untuk merendahkan harga diri, seperti yang banyak yang sudah mempunyai tingkah laku makan dalam rutin keluarga, tidak selalu Mereka boleh mengubah konteks ini, selalunya beralih kepada diet minda yang membingungkan untuk cuba mengurangkan atau mengekalkan berat badan dengan tidak sesuai.
Pada masa yang lain terdapat penerimaan perbezaan ini di mana wanita-wanita ini menikmati keselesaan, hanya menerima bahawa mereka adalah berbeza, tidak mencapai motivasi yang diperlukan untuk mencapai matlamat untuk kekal nipis.
Terdapat banyak sebab di sebalik lemak badan, sebagai tambahan kepada faktor persekitaran, kita mempunyai kemalasan masa ini, faktor genetik dan juga emosi, yang pada masa ini berada dalam kekeliruan di dalam kepala setiap orang.
Penyelidikan baru dari University of Birmingham (UK) menunjukkan bahawa kita tidak sedar dipengaruhi oleh corak makan masing-masing, jadi dalam konteks kumpulan yang lebih lega adalah stimulus untuk makan lebih sihat, Ini kerana ia entah bagaimana mempengaruhi visualisasi makanan yang lebih ringan, yang membawa kepada perubahan dalam perilaku makan.
Menurunkan Berat Badan 15 Kg Dalam 1 Bulan (April 2024)
- Kesihatan, Berat Badan
- 1,230
