Seorang gadis Inggeris, Sarah Smith, menderita sakit kepala dan pencernaan yang buruk. Selepas berunding dengan pakar neurologi dan pakar pemakanan, dia mula minum tiga liter air sehari untuk menjadikan fungsi badannya lebih baik, menurut kenyataan doktor. Pertaruhan pada keputusannya, dia memutuskan untuk merakamkan perubahan. Empat minggu kemudian perbezaan itu kelihatan, Sarah kelihatan sepuluh tahun lebih muda. Semak perubahan setiap minggu:
Minggu pertama
Berat: 53.4 kg
Pinggang: 71 sm
Pada mulanya, Sarah takut perubahan drastik dalam pengambilan air. Tetapi, selepas berunding dengan doktornya, dia menyatakan bahawa dia harus minum balang besar pada waktu pagi, satu lagi petang, dan satu malam. Dalam beberapa hari percubaan, dia masih membuang air besar lima atau enam kali sehari, tetapi cecair itu lebih jelas, menunjukkan penapisan darah yang lebih baik. Sarah telah mengamalkan yoga selama 10 minit ketika bangun, tetapi dia merasa lebih tegar sejak enam bulan lalu dan mendapati fleksibilitinya meningkat selepas minum lebih banyak air.
Minggu ke-2
Berat: 53kg
Pinggang: 71 sm
Kulitnya lebih baik dan lebih nada. Kedutan di matanya kelihatan kurang berat, dan perut di wajahnya berkurang. Dia makan setengah liter apabila dia bangun, semasa sarapan, makan tengahari, petang, makan malam, dan sebelum tidur. Dia tidak mempunyai sakit kepala selama lebih daripada seminggu, yang tidak biasa. Dia pergi membeli-belah dan pada masa itu dia terpaksa pergi ke bilik mandi tiga kali dalam lima jam. Suaminya juga melihat perbezaan dan mengatakan bahawa paha dan punggung selulitnya hilang.
Minggu ke-3
Berat: 53kg
Pinggang: 69.8 sm
Lingkaran dan kedutan gelap di kawasan mata berkurangan dan kulit kelihatan lebih banyak dipelihara. Di samping itu, minum lebih banyak air membuatnya berasa lebih puas pada waktu makan. Kajian menunjukkan bahawa 37% orang mengelirukan dahaga dengan kelaparan. Dia juga merasakan perbezaan dalam solek, kulit matanya kelihatan kurang berkerut dan lebih terhidrat.
Minggu ke-4
Berat: 52.6 kg
Pinggang: 68.5 sm
Sarah kagum dengan perubahan itu. Tompok-tompok di mukanya telah hilang, dia mula merasa sesuai, kurus (hampir kehilangan 1 kg) dan sihat. Suami dan kawannya berkata dia kelihatan 10 tahun lebih muda. Selepas perubahan ini, dia menjamin bahawa dia akan terus minum tiga liter air sehari.
Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (April 2024)
- 1,230
