Bagaimana untuk mengira tempoh subur

Ia mungkin kelihatan jelas dan mudah, tetapi mencari tahu ketika tempoh subur seperti itu masih dilema untuk banyak wanita? bagi mereka yang ingin hamil secepat mungkin dan bagi mereka yang masih mahu mengelakkan bayi sekarang.

Wanita lain masih tahu lebih kurang bagaimana untuk mengira apabila tempoh subur mereka berlaku, tetapi tahu sedikit tentangnya?

Apa, sebenarnya, apakah istilah ini bermakna? Adakah wanita biasanya mempunyai gejala selama tempoh suburnya? Soalan-soalan ini dan lain-lain akan dijelaskan di bawah.

Apakah tempoh subur?

Marcello Valle, MD, MD, pengarah Origen Clinic, menjelaskan bahawa tempoh subur adalah masa kitaran haid apabila persenyawaan sperma telur dan oleh itu kehamilan adalah kemungkinan besar.

Oleh itu, adakah tempoh subur apabila wanita yang paling mungkin hamil, seperti apa yang dipanggil ovulasi? apabila ovari mengeluarkan satu atau lebih telur untuk disenyawakan.

Bagaimana untuk mengira tempoh subur?

Marcello Valle menjelaskan bahawa haid biasanya datang selepas 2 hari pendarahan kecil. Ia adalah dari haid bahawa kitaran haid patut dikira. Dalam kitaran dengan tempoh purata 28 hari, wanita boleh mengira tempoh suburnya dari tarikh ovulasi yang paling mungkin, yang akan pada hari ke-14 kitaran ,?

Perlu diperhatikan bahawa, dalam ovulasi, telur turun melalui tiub fallopian dan menjadi tersedia untuk sperma. Tetapi seseorang mesti menganggap bahawa badan itu bukan "mesin", iaitu, sama seperti tidak semua wanita mempunyai kitaran menstruasi biasa (tempoh yang sama setiap bulan), tempoh subur tidak mungkin berlaku hanya dalam satu hari .

Oleh itu, wanita dan pasangannya mesti sentiasa memperhatikan maksudnya:

• Sekiranya keinginan untuk hamil, masa yang ideal untuk melakukan hubungan seks adalah 3 hari sebelum 3 hari selepas hari yang dijangkakan untuk ovulasi.
• Walau bagaimanapun, jika keinginan untuk mengelakkan kehamilan, perhatian diperlukan, kerana walaupun hubungan seks berlaku sehari atau dua sebelum tempoh subur, sperma masih boleh "menghidupkan nafasnya." Ini kerana sperma boleh bertahan sehingga 72 jam selepas hubungan seksual.

Petua: Gunakan meja kecil Baragosse dengan mudah mengira tempoh subur anda dan merancang dengan sewajarnya.

Perlu diingati bahawa jadual bermula dengan hari pertama kitaran haid, iaitu hari pertama haid.

Marcello Valle masih memberi amaran. "Wanita boleh hamil pada bila-bila masa kitaran, tetapi kemungkinan besar adalah semasa tempoh subur, yang biasanya antara hari ke-12 dan ke-16 kitaran," katanya.

Siklus haid yang dikawal selia berbanding kitaran haid yang tidak dikawal

Seperti yang ditunjukkan, bagi wanita yang mempunyai kitaran haid yang dikawal, mengira tempoh subur bukanlah tugas yang sukar.

Tetapi bagi wanita yang mempunyai siklus haid yang tidak terkawal, mengira tempoh subur adalah satu cabaran. Di kalangan wanita yang tidak teratur haid, tidak mungkin untuk menentukan kapan hari ovulasi yang paling mungkin dan, oleh itu, mengira masa subur menjadi tugas yang sukar ,? komen Marcello Valle.

Akan tetapi, perlu diperhatikan bahawa tidak mempunyai siklus menstruasi selama 28 hari tidak bermakna bahawa ada sesuatu yang salah dengan tubuh wanita. Setiap organisma berfungsi dengan cara. Perkara penting ialah membuat rutin rutin dengan pakar sakit puan yang akan menasihatkan, antara lain, mengenai penjagaan pasangan yang boleh diambil untuk mengelakkan kehamilan, serta apa yang boleh mereka lakukan untuk cuba hamil, apabila mereka mahu.

Gejala Semasa Tempoh Fertil

Ini adalah satu lagi persoalan biasa yang sering timbul: Adakah wanita berasa apa-apa yang pelik semasa tempoh suburnya?

Marcello Valle menunjukkan bahawa ya, iaitu, beberapa gejala yang berkaitan dengan tempoh ini mungkin berlaku:

• Peningkatan sedikit dalam suhu badan basal mungkin berlaku;
• Lendir serviks boleh menjadi lebih cair dan ketara;
• Kesakitan pelvik yang ringan dari ovulasi mungkin berlaku.

Tip untuk mereka yang ingin hamil

Apabila pasangan memutuskan bahawa mereka mahu hamil, sukar untuk menenangkan harapan! Walau bagaimanapun, penting bagi wanita untuk mengetahui bahawa kebimbangan boleh menghalang proses ini!

Ini kerana, adalah perlu disebutkan, hypothalamus (kawasan otak) mengawal kitaran haid, tetapi adakah ia juga berkaitan dengan sistem limbik? yang betul-betul asal dan kawalan emosi.Iaitu, jika emosi tidak terkawal, rangsangan ovulasi tidak terkawal, dan tanpa ovulasi yang betul, wanita itu tidak hamil.

Pasangan yang ingin mengandung mesti bersetubuh pada tarikh yang strategik: tempoh ideal adalah sekitar (3 hari sebelum hingga 3 hari selepas) ovulasi.

Pada masa lalu ia dipercayai bahawa beberapa kedudukan semasa hubungan seks boleh menyumbang keupayaan seorang wanita untuk hamil dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, doktor tidak menyokong sebarang kedudukan tertentu. Ini terpulang kepada pasangan, yang mungkin atau mungkin tidak percaya.

Diet yang sihat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran juga penting dalam kehidupan wanita yang ingin hamil. Sekiranya wanita gemuk juga, berat badan boleh membantu banyak. Oleh itu, cadangan itu sentiasa mengambil makanan rendah lemak dan rendah kalori. Seorang pakar pemakanan juga boleh menjadi sekutu yang baik dalam tempoh ini.

Girl x Boy

Meninggalkan apa saja kepercayaan tahyul, persoalan timbul: Adakah benar ada garis panduan perubatan yang dapat membantu pasangan itu mempunyai bayi seks yang dikehendaki?

Pertama, kita mesti memahami bagaimana jantina bayi ditakrifkan: ia akan ditentukan oleh sperma yang menyuburkan telur.

Wanita itu hanya menghasilkan telur dengan kromosom x, sementara lelaki menghasilkan sperma x dan y. Oleh itu, apabila telur disenyawakan oleh sperma x, ia menghasilkan seorang gadis; apabila ia disenyawakan oleh sperma, ia menyebabkan seorang lelaki.

Di dalam idea ini, terdapat langkah-langkah yang boleh membantu pasangan itu untuk hamil bayi seks tertentu. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa mereka tidak selalu bekerja.

Untuk mengandung seorang gadis, faktor-faktor berikut adalah penting:

• Diet tinggi kalsium dan magnesium: susu, keju, kacang putih dan bijirin;
• Hubungan seks dua atau tiga hari sebelum ovulasi;
• Asid vagina Ph.

Bagi pasangan yang ingin mempunyai anak lelaki, faktor-faktor berikut adalah penting:

• Diet tinggi kalium dan sodium: diet yang kaya dengan daging dan ikan;
• Hubungan seks berhampiran ovulasi atau sehingga lewat;
• Faraj vagina alkali

Sekarang anda tahu semua tentang masa subur dan juga mempunyai tip yang baik untuk hamil secepat mungkin! Jika ini adalah keinginan anda, ingatlah untuk berbincang dengan doktor anda, sangat penting bahawa dia tahu dari permulaan keinginan pasangan untuk mempunyai bayi.

Bagaimana nak kira waktu subur bagi wanita yang ingin mendapatkan zuriat (April 2024)