Ayam adalah daging yang sangat popular dalam masakan Brazil. Sama ada untuk kemudahan, rasa, harga atau daging yang lebih sihat jika dibandingkan dengan daging lembu, resipi ayam sentiasa ada di atas meja Brazil.
Sebagai sumber protein tanpa lemak, ayam boleh dimakan oleh mereka yang mencari penurunan berat badan yang sihat. Di samping itu, nutrien lain seperti vitamin, mineral dan asid amino terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam makanan.
Ayam juga sangat serba boleh kerana ia boleh dibuat dalam pelbagai cara, sentiasa memastikan hasil yang lazat. Kita boleh menggunakan keseluruhan ayam, paha, sayap, fillet payudara, antara lain. Sudah pasti setiap jenis resipi memberikan hasil yang berbeza untuk mempelbagaikan pelbagai jenis menu.
Untuk mengubah persiapan, selalu menarik untuk mengetahui resipi baru untuk mencuba kombinasi rempah dan makanan baru. Lihat idea-idea artikel ini untuk bervariasi dalam penyediaan ayam dan melancarkan kreativiti di dapur.
Makanan ringan dan makanan ringan
1. Ayam Omelet: Resipi yang hebat untuk mengekalkan diet. Omelet disumbat dengan ayam dan zucchini yang dicincang, tetapi anda boleh menggunakan sayuran pilihan anda.
Baca juga: 15 resipi dada ayam mulut
2. Chicken Drumstick: Chicken drumstick sangat popular dan tradisional. Dalam resipi ini anda akan mendapati bahawa ia adalah mudah dan lazat untuk membuat resipi ini di rumah, bernilai dicuba.
3. Ayam Kebab: Kebab daging lembu yang mungkin sudah anda ketahui, tetapi kebab ayam kurang dikenali. Ia adalah versi kebab tradisional yang lebih ringan dan sihat di mana dada ayam tanah digunakan sebagai bahan utamanya.
4. Creamy Chicken Crepioca: Crepioca adalah pilihan yang baik untuk melekat pada diet. Dengan peminum ayam, ia adalah lebih lazat dan berkhasiat, menjadi pilihan yang tepat untuk latihan pra atau pos.
5. Creamy Chicken Pie: Sebagai tambahan kepada ayam panggang, jagung dan curd dalam pengisian, hasil resepi ini adalah pai dengan pengisian yang sangat berkrim dan yang terbaik ialah penyediaannya sangat mudah.
6. Ayam Pie: Petua untuk membuat pai yang mengisi lebih sedap adalah dengan menggunakan ayam panggang sisa. Selain bahan utama ini, anda memerlukan ekstrak tomato, krim masam, minyak zaitun dan rempah.
Baca juga: 16 ayam goreng untuk hidangan praktikal dan beraroma
7. Pai Pot Ayam Sihat: Pai Pot Ayam itu adalah resipi yang lazat tidak syak lagi, tetapi adakah anda tahu ia juga boleh menjadi hidangan kecergasan? Dalam resipi ini, pasta dibuat dengan kacang kiwi, memastikan resipi ringan dan berkhasiat.
8. Ayam Fajitas: Fajitas adalah hidangan tradisional masakan Mexico. Untuk resipi ini digunakan gewang payudara ayam, disajikan bersama-sama dengan bawang dan lada dalam tortilla.
9. Medali Chicken: Tradisional pada Happy Hour, Bacon Chicken Medallion boleh dibuat di rumah tanpa banyak kesulitan. Ideal untuk dilakukan ketika menerima rakan-rakan di rumah.
10. Inverted Chicken Drumet: Drumet juga dikenali sebagai drumstick sayap ayam. Dalam resipi ini, drumsticks diasinkan dan kemudian dibakar pada barbeku.
11. Burger Ayam: Burger ayam adalah pilihan yang lebih ringan, sesuai untuk hari-hari panas. Rahsia resipi ini terletak pada rempah-rempah yang digunakan, termasuk pudina, jintan, ketumbar dan lada hitam.
Baca juga: 23 Resipi Pai Pot Ayam untuk Makanan yang Tasty
Goreng atau roti
12. Ayam Fried: drumsticks sayap ayam berpengalaman dengan limau, garam dan lada. Kemudian drumsticks dilapisi dengan campuran peppermint, yang memberikannya rasa pedas yang membuat semua perbezaan.
13. Ayam: Ayam adalah klasik. Resipi tidak mempunyai banyak rahsia, hanya musim drum dan goreng. Dalam resipi itu, penulis memberikan beberapa tips supaya ayam sangat kering dan rangup.
14. Madu dan Mustard Chicken Strips: Resipi ini sesuai untuk sesiapa sahaja yang mahukan pembuka selera yang lazat dan mudah. Hanya potong ayam ke dalam jalur, perasa, roti dan bakar atau goreng. Kemudian hanya berkhidmat dengan sos mustard dan madu.
15. Saltimbocca ayam: Untuk resipi ini kami menggunakan fillet ayam yang sangat tipis, dibungkus dengan ham dan bijak. Resipi yang lebih canggih, tetapi masih dengan penyediaan yang sangat mudah.
16. Ayam Breaded Kelapa: Selepas bumbu ayam dan membiarkannya duduk selama beberapa minit, ia dilapisi dengan kelapa, tepung jagung dan telur. Lezat dan gluten percuma.
Baca juga: 34 Resipi Pai Ayam yang lazat dan berbeza
17. Bawang Putih dan Lemon Ayam: Resipi ini menggunakan paha ayam yang berpengalaman dengan bawang putih dan lemon zest.Peha digoreng dan dihidangkan dengan squash karamel.
18. Ayam Parmigiana: Untuk membuat resipi ini hanya musim salai ayam, bungkus, goreng hingga coklat keemasan dan kemudian bakar dengan sos tomato dan mozzarella.
19. Ayam pizzaiolo: Resipi yang hebat untuk meningkatkan fillet ayam. Hanya panggang fillets, letakkan sos tomato dan top dengan mozzarella, tomato, oregano dan basil.
20. Ayam di Kiev: Resipi menjadi popular terima kasih kepada episod Orange Is The New Black siri. Resipi pada dasarnya ayam disumbat dengan mentega dan herba, patut dicuba.
21. Wain Ayam: Bagi mereka yang peminat masakan Asia ini adalah resipi yang hebat. Resipi dibuat dengan kiub dada ayam, brokoli dan pelbagai bumbu.
22. Karaguê: Ini adalah satu lagi resep oriental. Karaguê adalah resipi ayam pahit yang sangat renyah.
Panggang
23. Ayam Panggang dengan Sayuran: Resipi sesuai, sesuai untuk makan tengahari atau makan malam. Tanpa banyak kerahasiaan, hanya musim dan panggang fillet ayam dan berkhidmat dengan sayuran pilihan anda.
24. Fillet Chicken Grilled: Fillet ayam yang baik harus renyah dan berair pada masa yang sama tanpa kering. Dalam resipi ini anda akan menemui petua untuk membuat fillet ayam anda sempurna.
25. Fillet ayam dan sempurna: Hujung besar resipi ini adalah untuk membiarkan dada ayam berkarut selama beberapa jam di dalam peti sejuk. Ini memastikan bahawa fillet anda sangat berair.
26. Ayam Panggang dengan Salad dan Kentang: Fillet dipenuhi dengan sos Inggeris, mustard dan bawang putih. Untuk menemani salad tomato dan champignon, kentang adalah pilihan.
27. Ayam Fillet Ayam: Pilihan yang sangat baik untuk mereka yang suka sentuhan yang terasa pahit pada resipi. Petua untuk mendapatkan juicier walaupun bukan untuk mencubit fillets dengan garpu supaya mereka tidak kehilangan kelembapan di dalamnya.
28. Telur ayam dalam sos zaitun dan caper: Resipi ini disediakan hanya dalam beberapa minit. Dengan menggunakan kuali yang digoreng, mulailah fillet yang dipanggang dan kemudian sos disediakan.
29. Ayam Panggang Nanas: Ingin memasak ayam panggang anda dengan cara yang mudah? Resipi ini adalah ideal. Sebagai tambahan kepada iringan yang lazat dan mudah disiapkan, nanas membantu penghadaman.
30. Ayam Panggang dengan Kadam dan Thyme: Untuk musim ayam dengan baik, ia perlu diasinkan selama sekurang-kurangnya beberapa minit. Kemudian panggang dan sajikan!
31. Ayam panggang dengan saus champignon: Walaupun mempunyai persediaan yang sangat mudah, resepi ini mendapat udara yang lebih canggih dengan kehadiran champignon. Hanya dalam beberapa minit, resepi siap untuk disajikan.
Panggang
32. Ricotta Chicken Gratin: Resipi yang mempunyai beberapa bahan dan mudah diakses. Capriche dalam perasa dan nikmatilah hidangan ini dengan penuh rasa dan krim!
33. Ayam dengan Gorgonzola Gratin: Untuk mendapatkan resipi yang betul, berhati-hati agar tidak terlalu garam, kerana gorgonzola adalah keju yang kaya asin. Ais mendapat sentuhan khas dengan penambahan keropok renyah.
34. Ayam disumbat dengan coppa dan curd: resipi dengan penyediaan yang lebih rumit tetapi berbaloi. Sentuhan khas resipi adalah kehadiran serbuk halia.
35. Ayam dengan pesto, tomato dan mozzarella: Resipi mengambil hanya 4 bahan, termasuk perisa. Untuk menyediakan, hanya lapisan bahan dan bakar. Tiada rahsia!
36. Ayam Panggang Bawang: Untuk membuat ayam yang sangat berair, berkilat dalam sekelip mata. Kemudian, ambil untuk membakar bawang dan ikuti petua penulis.
37. Ayam à la gaston gérard: Resipi gourmet yang mengejutkan dengan nama dan rasa. Walaupun rumit, ia tidak menimbulkan kesukaran besar dalam penyediaannya.
38. Ayam Panggang dengan Lemon Sisilia: Untuk resipi ini kami menggunakan potongan burung bersama wain, thyme, lemon Sicily dan rempah-rempah lain. Hanya ambil untuk membakar dan sudah selesai!
39. Ayam panggang dengan sayur-sayuran dan bacon: Paha dan drumsticks digunakan untuk resipi. Kunci untuk mengekalkan pemakanan ayam adalah menambah sudu mayonis kepada perasa.
40. Tandoori Chicken: Ayam Tandoori adalah hidangan India yang tipikal yang terdiri daripada ayam yang diasinkan dalam yogurt atau santan. Untuk menyerlahkan warna, hujungnya menggunakan paprika.
41. "Mengurangkan" Ayam: Ramuan utama dalam resipi ini adalah curd dan bawang. Berhati-hati untuk mengatasi keju krim secara merata ke atas ayam supaya ia berpengalaman.
42. Ayam Bakar dengan Kentang: Resipi ini lazimnya makan siang hari Ahad. Penulis memberikan tip untuk pemula untuk tidak mempunyai masalah memanggang ayam keseluruhan.
43. Ayam yang disumbat dengan gorgonzola: Dalam resipi ini, rasa gorgonzola dan madu bersesuaian dan menjanjikan kombinasi hebat. Bagi mereka yang suka rasa manis, patut dicuba.
44. Drum sayap panggang dengan madu, kicap dan sos tomato: Resipi serba boleh yang boleh dihidangkan sebagai snek atau hidangan utama. Gabungan madu, kicap dan saus tomat menghasilkan sos yang membuat semua perbezaan.
45Ayam dalam ketuhar: Jika anda seorang penggemar ayam tradisional, anda tahu ia bukan resipi yang sihat. Dalam versi ini, menggoreng digantikan oleh ketuhar, tetapi rasa resipi kekal.
Direbus
46. Ayam Stroganoff: Resipi yang cepat dan praktikal untuk stroganoff ayam tradisional. Idea yang bagus untuk sesiapa sahaja yang mula memukul dapur.
47. Chicken Stroganoff Light: Untuk makan stroganoff ayam tradisional tanpa rasa bersalah, ini adalah pilihan yang baik. Antara petua lain, salah satu petua utama penulis ialah menggoreng ayam tanpa minyak.
48. Chicken Massala: Rahsia resipi ini terdapat dalam rempah-rempah. Suatu campuran yang menarik untuk mereka yang suka memasak dan makan, tentu saja.
49. Pan Chicken: Resipi dengan rasa tengah hari di Nenek. Semua resipi dibuat dalam kuali yang sama, tambah semua bahan dan masak.
50. Chicken Fricassee: Fricassee adalah resipi yang dikehendaki ramai orang. Walaupun nampaknya sangat rumit, penyediaannya sangat mudah dan cepat.
51. Ayam ayam kelapa: Satu lagi cara yang luar biasa untuk memberikan kuih ayam tradisional rasa yang berbeza. Rasa kelapa menghidang ayam dengan baik, dan jika anda lebih suka, anda boleh menggunakan santan buatan sendiri, yang bukan hanya sihat, tetapi juga sihat.
52. Ayam Chili: Cabai tradisional dibuat dengan daging lembu, tetapi dalam resipi ini anda akan belajar cara membuat ayam. Ia patut dicuba!
53. Ayam goreng dengan sayur-sayuran: untuk membuat ayam braised tidak ada rahsia, tetapi bagi mereka yang masih mempunyai keraguan resipi ini banyak membantu. Sayuran boleh menjadi yang anda suka.
54. Chicken Chicken: Ayam cekir adalah masakan khas masakan Oriental dan sangat berjaya di sini. Dalam resipi ini, anda dapat melihat betapa rumitnya ia membuat hidangan di rumah.
55. Ayam India: Rempah yang digunakan dalam resipi ini adalah kari. Untuk mempersiapkan, hanya perhatikan penggunaan kari, karena terlalu banyak dapat membuat rasa sangat kuat.
56. Chicken Hunter: Resipi yang lazat untuk ayam dalam sos. Cuma ikuti langkah-langkah untuk menghasilkan ayam dengan sos berair yang tebal. Ia sesuai untuk disajikan dengan polenta atau kentang tumbuk.
57. Ayam dengan sos semangat krim: Keratan yang digunakan adalah fillet ayam tradisional. Sos memberikan rasa manis dan asam, meninggalkan resipi yang paling canggih.
58. Meatballs Chicken Sauce: Ini adalah resipi gourmet yang memerlukan sedikit penguasaan di dapur. Ia boleh dihidangkan dengan spageti, nasi putih, kentang tumbuk atau roti Itali.
59. Ayam Creamy dengan Bawang Putih: Dengan penyediaan cepat dan mudah, resipi ini termasuk krim ricotta, bawang putih dan bawang. Sesuai untuk makan tengahari atau makan malam yang cepat dan beraroma.
60. Ayam dalam Sos Kopi: Kopi tidak hanya perlu digunakan dalam resipi manis, dan sos ayam ini dalam sos kopi adalah contoh yang baik. Bagi mereka yang suka kombinasi yang lebih luar biasa, resipi ini adalah plat penuh.
Sekarang anda tahu puluhan resipi ayam, anda boleh mengubah menu yang banyak menggunakan daging yang sama sebagai asas. Bagi mereka yang menganggap daging ayam adalah sedikit hambar, mereka pasti gembira dengan beberapa resipi yang disebutkan dan akan menceburkan diri ke dapur dengan salah satu daripada mereka. Selera makan!
Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 3 (April 2024)
- 1,230
