Momen yang paling dinanti-nantikan ketika hidangan pencuci mulut disajikan, ia menyukai semua orang yang bersemangat untuk menanam citarasa mereka selepas pesta yang baik.
Jika anda menjalani diet kalori yang terhad, anda tidak perlu putus asa: hari ini, anda boleh menikmati dan menikmati gula-gula yang baik tanpa merasa bersalah. Banyak pilihan makanan pencuci mulut yang semakin meningkat, dengan mengeluarkan buah-buahan pada satu-satu masa apabila semua yang anda inginkan adalah sesuatu yang sedikit lebih banyak gula.
Semak pilihan resipi pencuci mulut cahaya yang lazat di bawah dan pilih hidangan seterusnya yang akan anda nikmati:
Gula-gula praktikal
1. Brigadier Palsu: Satu permen kegemaran 9 daripada 10 orang, Brigadier juga memenangi versi cahayanya. Di sini, bukannya menggunakan susu pekat untuk memastikan kesekian jem, pisang masam dan pisau panci menambah rasa dan memberikan tekstur manis manis ini.
2. Brownie fit: Satu lagi gula-gula terkenal yang telah mendapat versi kalori yang rendah. Dalam resipi ini, penggunaan bahan-bahan berfungsi seperti ubi keledek, minyak kelapa dan serbuk koko memastikan pelbagai pemakanan yang lebih baik, serta memastikan krim dan kelembutan coklat ini. Satu kegembiraan!
Baca juga: 19 Resipi Kek Mug Membuat Kehidupan Anda Lebih Mudah dan Manis
3. Chocolate and Chestnut Squares: Menggunakan coklat gelap (lebih daripada 50% koko), adakah mungkin untuk membuat coklat yang tidak menimbang hati nurani? dan tidak pada skala. Untuk menjadikannya lebih sedap, tambah pistachios, badam dan blueberries kering.
4. Cupcake Coklat Fungsi: Resipi karbohidrat rendah menggunakan tepung dan flax kelapa dan bukan tepung gandum tradisional. Untuk memastikan resipi dalam talian, buka serbuk koko dan minyak kelapa dalam penyediaannya. Untuk mempermanisnya, gunakan hanya madu.
5. Cawan truffle berfungsi: resipi vegan menggunakan alpukat sebagai asas untuk krim mashed, memastikan krim dan pelbagai pemakanan manis. Buah ini kaya dengan vitamin E, lemak tak jenuh tunggal, vitamin dan mineral, sangat berkhasiat dan disyorkan untuk digunakan.
6. Strawberry dan keranjang ricotta: mudah dan mudah disediakan, gula-gula ini adalah pengisi mata dan mulut. Untuk memasangnya, hanya gunakan doh pastri bulat untuk mengambil bentuk bakul, tambah ricotta ringan, manis dengan rapadura dan penyalahgunaan stroberi. Lebih praktikal, mustahil.
7. Peach dengan krim ais krim: sesuai untuk saat itu ketika pengunjung datang dan Anda tidak memiliki makanan penutup siap. Untuk rasa manis ini, cukup buka kaleng pic dalam sirap dan tambahkannya ke ais krim. Mudah untuk dibuat, buah masih mempunyai kalori yang rendah tetapi banyak rasa.
Juga baca: 10 resipi alfajor yang perlu dilakukan dengan satu tangan di belakang dan makan berdoa
8. Petit banana gateau: resipi tidak sopan, tidak mengambil gluten dalam penyediaannya. Daripada tepung gandum, tepung beras digunakan. Lebih banyak, penulis masih mencadangkan untuk menghidangkannya dengan iringan irigasi (seperti ikan), atau bahkan dengan bola krim es krim. Ia lazat.
9. Oat semalaman: Seperti resipi itu sendiri, resipi ini terdiri daripada oat yang direndam semalaman. Di sini mereka direndam dalam susu, dan bersama-sama dengan buah-buahan, yogurt dan rempah-rempah lain membentuk hidangan persiapan yang mudah dan rasa yang hebat.
10. Peanut Butter: Mudah disediakan, resipi ini berasaskan protein dan menggunakan mentega kacang untuk memastikan rasa manis ini. Dibuat dengan tepung kelapa, ia tidak mempunyai gluten dalam komposisinya, selain dipanaskan dengan agave atau madu. Cantik untuk dilihat!
11. Krim strawberi ringan: cantik dan ringan, resipi ini mempunyai tekstur yang membuka, berdasarkan kek span sponge, dihiasi dengan krim lembut yang dibuat dengan susu skim, krim ringan, serbuk susu skim dan intip vanila. , dan dihiasi dengan strawberi halved yang indah.
12. Tartlet vegan tanpa gluten: tanpa baking, tart gourmet-looking Menggabungkan resipi yang cantik penuh dengan vitamin dan serat. Pastanya disediakan dengan tepung flaxseed, kelapa parut, gandum dan tarikh kering, diminum dengan gula kelapa. Untuk pengisian, peas yang dihiris nipis dan jeli dari buah yang sama untuk menambah krim ke manis.
Baca juga: 18 resipi kek eggless untuk anda cuba
13. Coklat dan pisang gula-gula pisang: Untuk membuat krim gula-gula cantik ini, penulis menggunakan gula-gula pisang, jenis yang dibeli dari mana-mana kedai gula-gula, biomas pisang hijau dan air panas. Asasnya dibuat dengan coklat gelap dan minyak kelapa untuk menyuling bentuknya. Mudah dibuat tetapi dengan rupa yang sangat istimewa.
Mousses, puding dan makanan lazat
14Mango Flan dengan Halia dan Mint: Bagi mereka yang suka pencuci mulut krim yang mudah, menyegarkan, rendah kalori, ini adalah pilihan yang ideal! Dengan bahan-bahan yang sedikit, flan ini adalah pilihan yang baik untuk hari-hari yang lebih panas, sebagai halia dan pudina membawa kesegaran untuk pencuci mulut. Ia patut dicuba!
15. Sirap buah perangsang: Makanan pencuci mulut lembut sesuai untuk mereka yang suka memasak tunas citarasa mereka tetapi mengelakkan daripada berlebihan. Disertakan dengan sirap buah semangat yang lazat, kombinasi ini mempunyai segala-galanya untuk menaklukkan untuk membuktikannya.
16. Krim betik patut: Rahsia resipi ini adalah penggunaan kepingan papaya beku. Ini, apabila dipukul dalam pengisar memastikan tekstur yang berair dari hidangan ini. Di samping itu, buah ini kaya dengan nutrien, antioksidan, vitamin dan mineral, membantu untuk membantu motilitas usus.
17. Kelapa Tapioca Puding: Pencuci mulut Vegan, puding ini menggunakan gum tapioca sebagai bahan asas. Ini bersama-sama dengan santan buatan sendiri, gula demerara, kelapa parut dan vanila menjadi hidangan lazat dan praktikal, sesuai untuk disajikan dengan sos karamel.
Baca juga: 100 Resipi Laktosa Percuma untuk Makanan Sihat dan Sedap
18. Puding vanila dengan salad buah: Menggunakan sediaan gula puding sifar, penulis menambah salad buah yang lazat ke piring. Untuk memastikan pelbagai nutrien yang lebih besar di pinggan, sah untuk menggunakan campuran buah, menambah nilai pemakanan yang lebih besar kepada pencuci mulut.
19. Chocolate Mousse: Mudah disediakan, mousse coklat ini menggunakan pakej puding yang siap, digabungkan dengan susu skim, pemanis dan serbuk koko putih-putih untuk memastikan tekstur berair gula-gula. Untuk menghias, petak coklat gelap cincang memberikan sentuhan penamat.
20. Mousse fruit passion: Satu lagi pilihan mousse, resipi ini hanya menggunakan bahan semulajadi. Hanya mengalahkan pulpa buah semangat dengan yogurt rendah lemak dan pisang beku. Mudah untuk dibuat, ia boleh dihidangkan dalam kulit buah itu sendiri, meninggalkan persembahan yang lebih cantik.
Ais krim dan variasi
21. Ais Krim Pisang: Paling tidak mustahil: di sini pisang beku adalah asas ais krim. Jika anda mahu, dengan menambahkan serbuk koko, serbuk kayu manis dan protein, anda akan mempunyai ais krim lazat yang sangat mudah dibuat.
22. Strawberry Frozen: Menggunakan hanya dua ramuan, anda membuat stroberi yang lazat beku. Untuk melakukan ini, hanya menewaskan stroberi beku dengan yogurt telur kalori (cahaya atau skim). Hasilnya: pencuci mulut ringan dan lezat.
23. Frozen Mango Yogurt: Contoh lain di mana buah-buahan beku apabila dicampur dengan yogurt boleh menyebabkan pencuci mulut yang lazat. Di sini, buah-buahan yang dipilih adalah pisang dan mangga, dengan yoghurt strawberi. Lazat dan mudah dibuat.
24. Ice Cream Raspberry Yogurt: Satu ais krim mudah dibakar, bahan asasnya adalah susu yogurt semulajadi dan madu. Selepas membekukan mereka, hanya prosesnya dan sajikan ais krim dengan raspberi yang enak. Yang ideal adalah untuk berkhidmat selepas memasang hidangan dan tidak membekukannya, jika tidak, ia akan menjadi sangat keras. Cantik dan praktikal.
25. Acerola Ice Cream: Sekali lagi ais krim mudah: yogurt Yunani disebat dengan acerola beku. Sekiranya anda mahukan sedikit gula-gula, tambah madu sebagai sirap dan nikmati ais krim semula jadi yang enak.
26. Popsicle Buah dan Air Kelapa: Selain menjadi cantik, Popsicle ini adalah praktikal dan pilihan yang baik untuk hari-hari yang lebih panas. Untuk mempersiapkannya, tambah pelbagai buah dalam acuan popsicle, letakkan tusuk gigi dan lengkap dengan air kelapa. Sekarang nikmati hidangan pencuci mulut tropika ini.
Sama ada resipi yang lebih rumit atau hidangan praktikal, mudah untuk menyediakan, pilihan untuk menikmati pencuci mulut ringan yang baik adalah tidak berkesudahan, hanya melepaskan kreativiti anda dan dapatkan tangan anda kotor. Nikmati dan nikmatilah diri anda.
Resepi Waffle Rangup dan Lembut (Mungkin 2024)
- 1,230
