Kebanyakan orang telah mendengar nama ini, tetapi tidak semua orang tahu dengan tepat apa yang diwakilinya dan apa risiko kesihatan yang boleh dibawa. Trigliserida (atau trigliserida) adalah lipid yang dihasilkan di dalam hati atau diekstrak daripada makanan kaya karbohidrat (roti, pasta, dan lain-lain). Mereka dikenali sebagai lemak, yang fungsi utamanya adalah untuk memberi tenaga untuk berfungsi oleh tubuh.
Seperti kolesterol HDL dan LDL, trigliserida, apabila ditemui dalam paras darah yang diubah, boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.
Hypertriglyceridemia: Apa yang menyebabkan penyingkiran trigliserida?
Apabila tahap trigliserida darah meningkat (di atas 149mg / dl), kita mempunyai keadaan yang disebut hypertriglyceridemia. Bolehkah ia menjadi familial atau dikaitkan dengan sindrom metabolik, obesiti, diabetes jenis 2 dan merupakan faktor risiko penyakit arteri koronari (penyempitan saluran darah kecil yang membekalkan darah dan oksigen ke jantung)?, Menerangkan Patrícia Peschel Alves e Silva, ahli endokrinologi, ahli penuh dari Persatuan Endokrinologi dan Metabolologi Brazil. "Penyebab sekunder bagi peningkatan trigliserida adalah hipotiroidisme, kehamilan, penyakit buah pinggang, dan jangkitan HIV," tambahnya.
Di samping diet tidak seimbang dengan pengambilan karbohidrat dan lemak yang berlebihan, pengambilan alkohol dan ubat-ubatan seperti kortikosteroid, diuretik tiazide dan estrogen mulut boleh meningkatkan tahap mereka, seperti yang ditegaskan oleh ahli endokrinologi.
Gejala
Biasanya, pesakit dengan hypertriglyceridemia tidak mengalami gejala. Tetapi dalam beberapa kes, adalah mungkin untuk melihat tanda-tanda keadaan ini. "Apabila paras trigliserida berada di atas 500mg / dl, terutamanya di atas 1000mg / dl, terdapat peningkatan risiko pankreatitis dan pada masa ini pesakit akan mengalami kesakitan perut yang teruk disertai dengan rasa mual dan merasa sakit," jelas endocrinologist. Patricia.
• Hipertriglyceridemia yang teruk (> 1000mg / dl) boleh disertai dengan xanthomas kulit (kehadiran ketulan lemak di bawah kulit), lesi kekuningan di belakang, dada dan / atau berhampiran kaki yang disebabkan oleh pengumpulan lemak. Tahap di atas 4000mg / dl boleh menyebabkan lipemia retinalis, iaitu pengumpulan lemak dalam saluran darah retina, dilihat melalui ujian mata, menambah doktor.
Peperiksaan Yang Diperlukan
Tahap trigliserida tinggi ditemui melalui ujian darah tertentu yang ditetapkan oleh doktor. Jadi sangat penting untuk melakukan ini? Semak? secara teratur, juga menyedari kemungkinan kenaikan paras kolesterol.
Skrining lipid (trigliserida, HDL, LDL dan jumlah kolesterol) disyorkan untuk lelaki lebih dari 35 dan wanita lebih daripada 45 atau lebih awal, jika terdapat faktor risiko penyakit kardiovaskular (sejarah keluarga, obesiti, diabetes), kata ahli endokrinologi Patricia.
Bagi orang yang berusia di bawah 35 tahun, tidak ada konsensus mengenai pemeriksaan tanpa risiko penyakit arteri koronari. Walau bagaimanapun, dalam kes sejarah keluarga penyakit jantung pramatang atau dislipidemia (kehadiran paras lipid darah yang tinggi atau tidak normal), termasuk pada kanak-kanak dan remaja, disyorkan ujian itu, tambah doktor, menyatakan bahawa pemeriksaan dilakukan oleh sederhana pengumpulan darah, berpuasa selama 10-12 jam.
Adalah penting untuk diingat bahawa pesakit yang makan makanan yang tinggi lemak, minum alkohol malam sebelum peperiksaan, atau tidak menghormati puasa mungkin mempunyai tahap trigliserida mereka meningkat.
Rawatan
Rawatan hypertriglyceridemia terdiri daripada langkah-langkah pemakanan, rangsangan aktiviti fizikal (sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti aerobik setiap minggu), penurunan berat badan dan penggunaan ubat-ubatan tertentu (fibril, niacin dan omega 3).
Langkah-langkah pemakanan sangat penting dan terdiri daripada mengurangkan pengambilan makanan kaya kolesterol (mentega, susu keseluruhan, keju kuning, daging merah dll), tepung putih, pasta, gula, soda, alkohol, yang dikaitkan dengan peningkatan penggunaan kolesterol. serat, sayuran dan buah-buahan?, menerangkan ahli endokrinologi.
"Dalam pesakit merokok, mereka dinasihatkan untuk berhenti merokok kerana risiko jantung yang lebih tinggi yang mereka hadapi," kata Patricia.
Ia perlu untuk mengelakkan!
Oleh kerana hypertriglyceridemia biasanya berkaitan dengan obesiti atau penggunaan kalori yang berlebihan, ia adalah ideal untuk mencegah dan, walaupun sebelum apa-apa masalah kesihatan seperti, mengamalkan gaya hidup sihat yang termasuk diet yang baik dan aktiviti fizikal. Petua lain yang berharga ialah memilih "karbohidrat yang baik" apabila boleh, yang kaya serat dan biasanya keseluruhannya.
Apa Obat Alami Penurun Kolesterol (April 2024)
- Pencegahan dan Rawatan
- 1,230
