Pernahkah anda mendengar tentang diverticulitis? Penyakit ini berkembang di dinding dalaman usus, dan boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Ia adalah keradangan dan jangkitan diverticula, yang seperti lepuh kecil yang muncul di usus besar sepanjang hayat.
Kehadiran tonjolan berbentuk poket di saluran gastrointestinal ini menyifatkan keadaan yang dikenali sebagai divertikulosis, dan ia adalah perkara biasa: ia memberi kesan kepada kira-kira 60% daripada populasi 60 tahun dan meningkat secara berperingkat.
Menurut Dr. Sidney Klajner, ahli gastroenterologi di Hospital Albert Einstein, kehadiran diverticula tidak semestinya suatu penyakit, tetapi sesetengah orang mengalami komplikasi yang berlaku apabila sista ini dijangkiti, diverticulitis.
Diverticulosis boleh menyebabkan kekejangan, bengkak dan ketidakselesaan perut bawah. Dalam kes perkembangan diverticulitis, keradangan mungkin menunjukkan gejala yang lebih teruk, seperti kelembutan di bahagian bawah abdomen, gas, demam, mual, muntah dan hilang selera makan.
Punca Diverticulitis
Masalahnya mempunyai insiden yang lebih tinggi pada orang tua, dan berkaitan dengan penuaan dan kehilangan keanjalan usus. "Diverticula biasanya untuk usus kerana kedutan adalah untuk muka: semasa anda menjadi lebih tua, mereka menjadi lebih kerap," jelas Dr. Sidney. Walau bagaimanapun, penyakit ini telah muncul dengan meningkatnya kejadian di kalangan orang muda, dan salah satu punca adalah kebiasaan makan.
Di samping kecenderungan genetik, diet rendah serat boleh menyebabkan masalah usus ini. Ini kerana makanan yang diproses seperti beras putih, roti putih, atau garam berlebihan dan keropok air boleh menyebabkan sembelit dan najis yang sangat keras, yang memerlukan ketegangan usus. Keadaan ini boleh menyebabkan pembentukan sista dan meningkatkan peluang masalah usus lain.
Diagnosis
Menurut ahli, diverticulosis sering didiagnosis dalam ujian seperti kolonoskopi pencegahan, yang perlu dilakukan pada 50 dan memeriksa keseluruhan kolon. Untuk diverticulitis, ujian darah dan, dalam beberapa kes, tomografi yang dikira, ultrasound atau radiografi abdomen biasanya diperlukan.
Rawatan
Rawatan bergantung pada keterukan setiap kes, jadi selalu penting untuk berunding dengan doktor. Menurut Klajner, dalam kebanyakan kes, kawalannya adalah klinikal dan boleh dilakukan melalui diet antibiotik. Tetapi dalam keadaan yang lebih teruk apabila terdapat penembusan, masalah mungkin memerlukan campur tangan pembedahan.
Cara mencegah dan mencegah diverticulitis
Nasib baik, masalah diverticulosis dan diverticulitis sering boleh dicegah dengan beberapa perubahan diet. Salah satu cadangan utama adalah untuk memasukkan makanan yang tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan bijirin. Di samping itu, selalu dinasihatkan untuk menukar makanan yang diproses untuk keseluruhangrain.
Ini adalah kerana gentian meningkatkan jumlah tahi dan mengelakkan masalah seperti sembelit. Mereka juga mempunyai manfaat kesihatan lain, meningkatkan kenyang dan mempunyai keupayaan untuk menyerap gula dan juga kolesterol.
Untuk memastikan kesihatan usus, lihat beberapa pilihan makanan kaya serat di bawah dan cuba masukkannya dalam diet anda.
Buah-Buahan: Papaya, Pear, Plum, Orange, Peach, Kismis, Fig, Apricot;
Sayuran: Lettuce, kale, arugula, chard, air, saderi, escarole, bayam, lobak;
Sayuran: Labu, lobak merah dan bit;
Bijirin: Kuman gandum, oat, granola;
Biji: Kacang, kacang ayam, kacang merah.
Juga, penting untuk sentiasa menghidratkan diri sendiri, cuba mengambil sekurang-kurangnya 2l air setiap hari. Dihidrasi adalah penting untuk serat untuk melakukan tugasnya dalam usus, membantu penghadaman. Jaga diri sendiri.
Obat Alami Buang Air Besar Berdarah: Apa Yang Harus Anda Lakukan? (April 2024)
- Pencegahan dan Rawatan
- 1,230
