Kekerapan seksual: adakah anda berjalan memuaskan?

Sesiapa yang bercakap mengenai hubungan seks dengan rakan-rakan atau mengambil bahagian dalam perbahasan mungkin telah meninggalkan beberapa keraguan. Lagipun, apa frekuensi seksual akan dianggap normal? Sesetengah orang mengatakan bahawa mereka memerlukan seks secara berterusan, bahagian lain lebih senyap mengenainya, menguruskan untuk tinggal lebih lama tanpa aktiviti.

Dan di situlah keraguan timbul. Seperti hampir apa-apa yang berkaitan dengan seks, apabila anda melihat bahawa orang lain tidak berkelakuan dengan cara yang sama, kepastian anda boleh mengerut. Dan seperti segala-galanya dalam hubungan seks, frekuensi ini adalah perkara peribadi dan bergantung pada pengalaman dan keperluan seseorang.

Malah, frekuensi seksual wanita berkait rapat dengan momen hidupnya, jenis hubungan yang dialami wanita, selain pengalaman seksual masa lalu, menjelaskan Valeria Cavallari, Psikologi Klinik dan Psikoterapi: "Seorang wanita, berbeza Momen hidup anda mungkin mempunyai frekuensi seksual yang rendah atau tinggi dan ini tidak bergantung kepada umur anda. Dia mungkin dalam hubungan perkahwinan yang tidak memuaskan dan ini akan menyumbang kepada frekuensi seksual yang rendah. Begitu juga, jika anda berada dalam hubungan perkahwinan yang memuaskan, frekuensi seksual akan lebih tinggi. Adakah hubungan rapat antara kehidupan dan hubungan suami isteri?

Adakah umur mempengaruhi kekerapan seksual?

Menurut penyelidikan, dua faktor paling penting apabila membicarakan frekuensi seks: umur dan jenis hubungan. Wanita berkahwin cenderung mempunyai kehidupan seks yang lebih aktif, manakala wanita tunggal mengatakan mereka berlatih lebih kurang. Kumpulan umur juga menunjukkan perbezaan yang besar, seperti kejatuhan mendadak selepas usia 50 tahun.

Ia adalah semulajadi untuk bilangan hubungan yang berkurang sepanjang hayat. Sesetengah faktor yang menyumbang kepada kejatuhan mungkin menjadi fizikal (seperti kejatuhan hormon) atau psikologi, yang menjejaskan 70% wanita, seperti rasa penolakan, kehilangan kesombongan, bimbang yang berlebihan tentang anak-anak. , kurangnya hubungan antara pasangan itu, antara lain, melakukan Dr Cristiane M. Maluf Martin, ahli psikoanalis dalam Terapi Pasangan.

Tetapi kajian yang sama menunjukkan bahawa walaupun mereka lebih tua, wanita dalam hubungan yang stabil terus melakukan hubungan seks walaupun jumlahnya berkurang. Sebaliknya, gadis tunggal mempunyai nombor yang sangat rendah. Ini mungkin bermakna bahawa banyak kekerapan seksual wanita bergantung bukan sahaja pada usia, tetapi terutamanya pada jenis hubungan.

Berapa banyak seks sudah cukup?

Kekerapan hubungan seks boleh bergantung kepada banyak faktor fizikal, emosi dan sosial. Kami telah membincangkan tentang umur dan jenis hubungan dan berapa banyak yang mereka boleh mempengaruhi dalam hal itu. Dalam jadual di bawah, kita dapat melihat kaji selidik oleh Institut Kinsey yang menunjukkan frekuensi seksual dibahagikan dengan umur dan status hubungan oleh lelaki dan wanita. Angka-angka sesuai dengan peratusan lelaki dan wanita yang menjawab setiap pilihan.

Dalam jadual di bawah adalah data yang disediakan oleh lelaki yang mengambil bahagian dalam kaji selidik mengenai frekuensi seksual siapa yang sedang atau tidak dalam hubungan. Membandingkan kedua-dua jadual, anda dapat melihat bahawa perbezaan antara data adalah kecil. Notis:

Ini adalah bilangan kuantitatif dan bukan penyelidikan kualitatif. Oleh itu, jangan risau jika keadaan anda tidak sama seperti yang ditunjukkan dalam pemilihan. Selepas semua kepastian adalah setiap mempunyai keperluan fizikal dan emosi mereka.

Tidak ada penyelidikan saintifik untuk membuktikan betapa seks cukup untuk wanita. Kebanyakan wanita berfikir tentang seks secara berbeza daripada lelaki. Wanita adalah lebih mental, manakala lelaki adalah benar-benar visual. Seks bermula di kepala wanita. Oleh itu, mereka mengharapkan lebih banyak daripada seks daripada tindakan itu sendiri. Kekerapan perkara paling sedikit. Di atas semua, adalah kualiti? Mengisytiharkan Valéria Cavallari.

Dr. Cristiane Martin bersetuju dan menambah bahawa tidak ada peraturan untuk frekuensi seksual. "Kami tidak dapat menetapkan jumlah hubungan yang ideal kerana ia bergantung pada orang kepada orang. Apabila kita bercakap tentang hubungan seks kita bercakap mengenai perbuatan seksual antara dua orang dan bukan perbuatan individu seperti melancap. Oleh itu, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertandingkan, terutamanya ikatan, keinginan dan keintiman pasangan dan inilah yang akan menentukan kekerapan hubungan antara mereka?

Bagaimana untuk mengetahui sama ada kehidupan seks anda sihat?

Apa yang boleh dikatakan mengenai frekuensi seksual adalah statistik berasaskan penyelidikan. Setiap orang mempunyai (dan mungkin mempunyai, tanpa berbeza) pilihan dan rujukan mereka, jarang menjadi masalah fizikal atau psikologi.Ia akan terpulang kepada anda untuk mengetahui sama ada keadaan anda datang ke titik yang benar-benar mengganggu anda dan anda mencari analisis perubatan.

Jumlah jantina yang ditunjukkan hanya diperlukan untuk memenuhi keperluan anda, sama ada fizikal atau emosi, dan tidak sesuai dengan jadual. Lebih kurang keinginan seks berbanding nombor tidak bermakna anda mempunyai apa-apa bentuk disfungsi melainkan anda mencapai tahap kritikal.

1. Adakah seks dilakukan untuk anda berdua?

Ahli psikologi Valeria Cavallari memberi amaran bahawa jika anda terus mengemukakan permintaan keinginan pasangan anda, anda mungkin merosakkan. Seks adalah pertukaran tenaga positif dan baik apabila semua orang berada dalam mood. Oleh itu, jika anda sering mengalami seks yang tidak diingini, anda disalahgunakan atau membenarkan diri anda disalahgunakan. Ramai wanita melalui ini dan tidak mempunyai keberanian untuk mengubah keadaan ini. Tetapi adalah penting untuk mengetahui bahawa keadaan boleh menjadi tidak mampan dan membawa masalah?

2. Adakah masalah fizikal atau emosi?

Seks dan kehidupan berkahwin jarang berjauhan. Satu mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi masalah lain dan afektif yang boleh mengganggu kehidupan seks dan sebaliknya, sebagaimana Dr. Cristiane menerangkan: Kesulitan seksual dapat mempengaruhi orang dan hubungan dalaman. Adakah fungsi seksual membayangkan bukan hanya tindak balas fisiologi tertentu, tetapi satu set keseluruhan pembolehubah situasional, peribadi, dan relasi.

3. Adakah ia sedikit?

Siapa yang menjawab adalah psikolog Valeria. "Setiap orang mempunyai irama, masa, dan keperluan sendiri, tetapi jika anda tidak terlepas seks, anda mungkin mengalami sesuatu yang salah. Seks adalah sebahagian daripada kehidupan dan merupakan salah satu keperluan kita yang paling asas. Okay, kita boleh menggariskannya, tapi ini biasanya dilakukan oleh orang yang mengamalkan gaya hidup celibate. Tetapi jika ini bukan pilihan anda, berhenti dan memikirkan semula apa yang mungkin berlaku, dan jika ya, dapatkan bantuan profesional?

4. Atau adakah terlalu banyak?

Seks adalah penting dan baik, tetapi segala-galanya mempunyai had dan sentiasa baik untuk berhati-hati agar tidak menjadi ketagihan. Sekiranya anda kehilangan fokus pada bidang penting lain dalam kehidupan anda seperti kerja, keluarga atau kesihatan berkaitan seks, anda mungkin perlu mencari bantuan psikologi.

5. Adakah ia baik untuk anda?

Terlepas dari berapa banyak seks yang anda ada, tunggal, berkahwin atau bergelung, muda atau matang, itu adalah kepuasan anda yang harus menjadi peraturan. Jadi, jika anda banyak melakukan atau melakukan sedikit dan adakah anda baik-baik saja dengan itu? dan, dalam kes yang dilakukan, adakah ia juga baik untuk pasangan anda? Tidak perlu risau.

Untuk setiap momen wanita, setiap fasa, pentingnya mengetahui tubuh kita sendiri dan sejarah kita sendiri boleh membuat semua perbezaan kepada pilihan rakan kongsi yang menggembirakan kita dan memperlakukan kita dengan baik, serta kehidupan seks yang lebih bahagia dan sihat. . Berhati-hati dengan diri sendiri, pastikan harga diri anda tinggi dan nikmati kuasa menggoda anda pada usia apa pun.

Pendapat berkahwin dan tunggal

"Apabila saya single, saya akhirnya melakukan sedikit, menghabiskan masa sehingga tiga bulan dengan apa-apa kerana saya tidak suka apa yang mereka panggil seks biasa. Tetapi apabila saya bertarikh bilangan ini naik kepada sekurang-kurangnya dua kali seminggu, apa yang saya fikir adalah frekuensi minimum untuk memenuhi keperluan saya pada waktu biasa? Vanessa, 26, pelajar. Dating.

"Dua kali seminggu baik-baik saja. Ia tidak selalu selagi saya mahu. Tetapi saya rasa sepuluh minit dengan cinta adalah lebih baik daripada sepuluh jam hanya slutty. Andreia, 36, akauntan. Berkahwin.

Bagi saya lebih baik. Sehingga awak letih! Sekurang-kurangnya sekali seminggu apabila saya seorang dan ketika saya bertarikh setiap hari. Saya terkejut apabila saya tanpa seks, rambut saya kelihatan buruk, seperti juga kulit saya. Juliana, 33, ahli perniagaan wanita. Dalam hubungan rumit.

"Saya tidak fikir ia mempunyai kekerapan yang ideal. Saya fikir saya mempunyai keinginan lebih sebelum haid. Saya biasanya mempunyai tempoh yang panjang tanpa seks, dua hingga tiga bulan. Pada mulanya ia amat diperlukan. Sekiranya anda sudah menjalani kehidupan seks yang aktif, adakah anda cenderung mahu kesabaran yang sama? Pearl, 29, wartawan. Single

"Apabila saya berkahwin kekerapan adalah dua hingga tiga kali seminggu. Single, menurun banyak kerana sukar untuk mencari orang yang baik. Tetapi saya fikir jumlah yang munasabah akan lima kali seminggu? Monica, 50 tahun, penyanyi. Bercerai

The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving (April 2024)