Bagi sesetengah orang, cinta adalah sinonim dengan kebahagiaan dan salah satu perkara yang paling indah dalam hidup. Tetapi bagi yang lain, hanya berfikir tentang itu adalah sebab untuk menjadi ketakutan. Ia dipanggil philophobia, ketakutan cinta atau menghubungkan emosi dengan seseorang.
Masalahnya boleh? dan sepatutnya? dirawat. Jika tidak, ia boleh menjejaskan kehidupan dengan ketara kerana ia menimbulkan kebimbangan dan ketakutan yang berterusan, mengganggu walaupun dalam detik-detik sederhana dalam kehidupan seharian.
Gejala utama
Gejala philophobia berbeza untuk setiap orang. Mereka boleh menjadi tindak balas emosi atau fizikal. Antara yang paling biasa ialah denyutan jantung yang cepat, perasaan ketakutan yang ketara atau panik, berpeluh berlebihan, kesukaran bernafas, dan juga mual.
Ramai orang mengelirukan philophobia dengan gangguan kecemasan sosial. Mereka adalah perkara yang berbeza, walaupun mereka mungkin wujud bersama. Gangguan ini menyebabkan ketakutan yang melampau dalam situasi sosial, tetapi ia merangkumi banyak konteks, manakala philophobia lebih berkaitan dengan jatuh cinta.
Menurut para ulama, adakah lebih biasa berlaku kepada orang-orang yang telah melalui trauma sebelum ini? sama ada dalam hubungan atau pun meninggalkan zaman kanak-kanak. Ini mewujudkan ketakutan bahawa keadaan akan berulang. Ia juga mungkin dikaitkan secara genetik atau bahkan berkembang disebabkan perubahan dalam fungsi otak. Tetapi semakin banyak yang menghindari, semakin banyak rasa takut ini bertambah.
Baca juga: 6 Petua penting untuk Mencari Soulmate anda
Diagnosis dan Rawatan
Hampir tidak seorang doktor akan memberi diagnosis rasmi philophobia. Tetapi jika rasa takut melumpuhkan atau mencederakan anda, penting untuk mencari bantuan psikologi. Gejala akan dinilai serta sejarah peribadi dan sosial.
Pilihan rawatan adalah: terapi (untuk mengenal pasti dan mengubah fikiran negatif, kepercayaan dan tindak balas kepada sumber fobia), ubat-ubatan (antidepresan atau anxiolytics dalam kombinasi dengan terapi), perubahan gaya hidup (senaman, teknik relaksasi dan sebagainya) , atau gabungan semua itu.
Jika tidak diubati, philophobia boleh meningkatkan risiko komplikasi termasuk pengasingan sosial, kemurungan dan gangguan kecemasan, penyalahgunaan dadah dan alkohol dan, dalam kes yang lebih serius, bahkan membawa kepada bunuh diri. Oleh itu, mencari bantuan secepat mungkin adalah kritikal.
???? CARA Mengatasi Philophobia / TAKUT Jatuh Cinta !!???? (Mungkin 2024)
- Hubungan
- 1,230
