Adakah kehamilan sesuatu yang pasti lelaki tidak faham dan tidak akan pernah merasakan cara yang sama seperti wanita? melainkan, suatu hari nanti, sains membolehkan mereka hamil.
Perubahan hormon, perubahan badan, ketakutan, rasa tidak percaya, dan pertumbuhan perut adalah pengalaman kehamilan yang melampaui pemahaman kebanyakan lelaki, sehingga wanita merasa disalahpahami oleh suami dan pasangan mereka.
Adalah dengan ini diingat bahawa Anna Strode, seorang guru kecergasan Australia berusia 32 tahun, memutuskan untuk berkongsi beberapa sensasi kehamilan dengan suaminya, Rhett.
Dengan 88,000 pengikut di Instagram, Anna mencadangkan cabaran kepada suaminya: bersenam dengannya, mengikuti rutin senamannya, dengan berat 6 kg yang dilekatkan pada perutnya untuk mensimulasikan bayi. Adakah anda fikir dia melakukannya?
Cabaran Anna terhadap suaminya
Pada usia 37 minggu dan mengurus anak kembarnya berusia dua tahun, Anna Strode masih mendapat kekuatan untuk bersenam selama 20 minit tiga hingga empat kali seminggu.
Baca juga: Hamil: Bagaimana Ayah Dapat Menyertai Kehamilan
Ingin tahu sama ada suaminya, Rhett, akan mengendalikan latihan perut 9 bulan, Anna mencadangkan satu cabaran: untuk dia melampirkan bola 6 kilogram ke perutnya dan menemani dia dalam rutin gerakannya. Dan, tentu saja, Anna mencatatkan prestasi Rhett dan menyiarkan video di Instagram.
Tetapi adakah ia sudah selesai?
Satu jawatan yang dikongsi oleh Anna Strode (@ bubs2bikinis) pada 7 Jun, 2017 pada 2:48 pagi PDT
Sebaik sahaja mereka menangkap bola di perutnya, adakah Rhett mengadu bahawa dia mempunyai sakit belakang? yang hanya menjadi lebih buruk apabila dia mula melakukan senaman. Nasib baik untuk suaminya, Latihan? ia hanya berlangsung 5 minit kerana berat badan akhirnya jatuh.
"Dia mendapati ia sangat sukar, pelik dan tidak selesa, dan mengadu beberapa kali bahawa punggungnya sakit," kata Anna. "Sebab itulah wanita yang mempunyai bayi, bukan lelaki," tulisnya.
Juga baca: 5 Cara Mudah Membakar Kalori Dengan Bayi Anda
Para pengikut Anna sangat menyukai cabaran itu, tetapi ada juga yang membuat cadangan kepada Anna, dengan mengatakan dia sepatutnya meletakkan berat 10 lb pada dada Rhett untuk pengalaman yang lebih lengkap!
Mengekalkan rutin senaman pada kehamilan akhir
Anna Strode mempunyai gaya hidup kecergasan sepenuhnya, jadi anda tidak sepatutnya merasa bersalah jika anda tidak boleh bersenam dengan intensiti yang sama seperti dia? Lagipun, dia telah berlatih dengan pantas sebelum mengandung.
Walaupun merasa sukar untuk bersenam dengan perutnya, Anna berhasrat mengikuti rutin aktiviti fizikal sebaik mungkin sehingga hari kelahiran bayi itu. "Saya tidak akan berbohong: Keletihan mula memukul SEMUA MASA, dan sebahagian besar hari saya berjuang untuk memastikan mata saya terbuka," kata Anna.
Latihan benar-benar asas sepanjang hidup kita, dan ini tidak berbeza dalam tempoh kehamilan yang khusus. Jika anda baru sahaja mendapati bahawa anda mengandung dan ingin memulakan senaman, selalu berjumpa pakar obstetrik anda untuk mengetahui aktiviti mana yang selamat untuk anda dan bayi anda, digabungkan?
UNTUK KAMU YANG SEDANG BERJUANG (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (April 2024)
- Kehamilan
- 1,230
