Di sini di Le Baragosse, kami sentiasa berusaha menyampaikan mesej dan cara yang positif untuk memudahkan kehidupan anda. Walaupun cuba memberi tumpuan pada bahagian positif, kita tahu bahawa tidak selalu mungkin untuk kekal.
Rintangan kehidupan seharian tidak memaafkan, dan kadang-kadang mereka datang sekaligus, menyebabkan anda kehilangan harapan.
Pada masa-masa seperti itu, sangat sukar untuk mengekalkan motivasi untuk keluar dari katil dan melakukan tugas harian anda.
Tetapi tenang: kehidupan tidak berakhir. Semasa anda bernafas, masih ada daya untuk memulakan dan meletakkan segala sesuatu di tempat.
Sekiranya anda mengalami kesukaran dalam hidup anda, lihat petua yang telah disediakan untuk membantu anda melalui fasa ini.
Baca juga: 7 petua untuk menjadi orang yang lebih tenang, matang dan produktif
1. Surround yourself dengan positivity
Sukar untuk kekal positif jika semua orang di sekeliling anda adalah pesimis sepanjang masa. Suasana pesakit yang tidak lama kemudian terinfeksi, jadi lebih baik untuk berhati-hati dengan syarikat toksik.
Cuba untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang benar-benar menambah sesuatu yang baik untuk hidup anda dan yang juga bercita-cita untuk perkara yang baik. Sekiranya rakan anda tidak memupuk impian dan cita-cita, anda mungkin akan meninggalkan anda juga.
2. Tukar sikap mental anda
Ini bukan tugas yang mudah, tetapi dengan kegigihan ia akan berfungsi. Jika anda terus berulang kepada diri sendiri bahawa anda tidak boleh berbuat apa-apa, anda mungkin tidak berjaya kerana fikiran anda sudah bersedia untuk kegagalan.
Cuba ubah minda anda: lihat di cermin, senyum dan katakan bahawa anda sangat mampu mengatasi sebarang cabaran.
3. Mempunyai pelan
Anda mungkin tidak tahu apa yang anda mahu lakukan dalam 5 atau 10 tahun, tetapi penting untuk mengetahui arah mana yang anda mahu menyentuh hidup anda.
Baca juga: 13 tabiat biasa yang kelihatan tidak berbahaya tetapi mungkin merosakkan anda
Mempunyai matlamat jangka panjang yang lebih besar dalam minda dapat membantu anda mengatasi halangan-halangan sehari-hari dengan menjaga fokus anda pada apa yang anda inginkan.
4. Bersyukurlah untuk apa yang anda ada
Tidak mustahil untuk tetap positif dan bermotivasi jika anda hanya memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang tidak baik dalam hidup anda. Sebab itulah perlu mengubah cara berfikir. Jika terdapat sesuatu yang tidak memuaskan anda, cuba cari cara untuk mengubahnya.
Di samping itu, penting untuk anda mengucapkan terima kasih atas perkara-perkara baik di sekeliling anda, walaupun mereka adalah perkara kecil seperti kopi yang baik, pencuci mulut yang lazat atau ketawa dengan rakan-rakan. Bersyukurlah untuk apa yang ada pada masa sekarang.
5. Buat senarai keinginan
Membuat senarai impian dan matlamat anda akan menjadikan matlamat anda lebih ketara, memberikan anda lebih banyak kekuatan dan keberanian untuk mengatasi masa yang sukar.
Sekali sebulan, tambahkan sekurang-kurangnya satu item baru ke senarai anda, sama ada berkaitan dengan kehidupan peribadi atau profesional. Ambil senarai dengan anda atau tinggalkannya di tempat yang anda boleh melihatnya, jadi anda sentiasa boleh ingat kenapa ia bernilai berjuang sedikit lebih.
Juga baca: 10 Perkara Yang Dipelajari (Salah) Dari Novel
6. Wang bukanlah segala-galanya dalam hidup
Jika satu-satunya motivasi untuk bekerja keras adalah untuk menghasilkan wang, maka anda melakukannya untuk alasan yang salah. Sudah tentu penting untuk mempunyai wang untuk membayar bil anda dan lebih baik apabila anda mempunyai jumlah yang ditinggalkan setiap bulan, tetapi ganjaran kewangan tidak boleh menjadi satu-satunya daya yang membuat anda pergi.
Jangan mengorbankan kesihatan anda, kebahagiaan, dan rancangan kerjaya untuk pekerjaan yang akan memberikan anda lebih banyak bayaran. Percayalah kepada impian anda, walaupun orang lain memberitahu anda untuk pergi dengan cara lain.
7. Memberi hadiah kepada anda
Salah satu kunci untuk terus bermotivasi ialah memberi ganjaran kepada diri sendiri dari semasa ke semasa. Sekiranya anda mengalami hari yang sukar, tertekan di tempat kerja, berkelahi dengan teman lelaki anda, atau terluka oleh kawan, cuba meluangkan sedikit masa dengan diri anda.
Mempunyai kopi khas, menyalakan lilin wangi, menonton episod siri kegemaran anda, atau mandi lama, sambil anda memerlukan penjagaan istimewa. Ini adalah sikap kecil yang membantu kita meletakkan kepala kita di tempat dan bergerak.
Di samping mengikuti petua ini, perlu diingati bahawa kehidupan benar-benar penuh dengan naik turun. Tidak peduli seberapa keras anda membuatnya, tidak semuanya akan berada di bawah kawalan anda, dan perkara mungkin berbeza daripada yang anda fikirkan. Ambil mudah: ini juga akan berlalu.
Baca juga: 12 gif yang akan serta merta memperbaiki hari anda
Bagaimana Cara Keluar Dari Hutang Dengan Tenang (Mungkin 2024)
- Kesihatan, Tekanan
- 1,230
