Cara mencegah alahan pada kanak-kanak

Alergi yang dipanggil adalah tindak balas badan kepada badan-badan asing yang bersentuhan dengannya. Mereka biasanya muncul antara kelahiran dan sepuluh tahun, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami gejala selepas dewasa. Untuk mengelakkan anak-anak daripada mengalami krisis alergi zaman kanak-kanak, kami telah memisahkan sepuluh tip yang boleh digunakan dalam rutin harian keluarga.

1? Menyusu sehingga enam bulan

Susu ibu adalah penting untuk perkembangan kanak-kanak yang sihat. Ia mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk sistem imun berfungsi dengan baik. Sehingga umur enam bulan, patutkah ASI menjadi satu-satunya makanan yang disediakan untuk bayi? Dia bertanggungjawab untuk menguatkan perlindungan kanak-kanak terhadap alahan.

2? Makan sihat

Walaupun selepas masa ini, penting untuk memastikan anak anda makan sihat. Ini termasuk diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta ikan dan kacang. Menurut kajian oleh Universiti Gothenburg, Sweden, kanak-kanak yang makan ikan cenderung mengalami masalah pernafasan yang kurang.

3? Berenang

Bagi ibu-ibu yang ingin meningkatkan kapasiti paru-paru dan jantung anak-anak mereka, berenang adalah pilihan yang menyeronokkan dan berkesan. Cara dia bekerja bernafas membantu banyak mencegah alergi dan penyakit pernafasan lain, seperti asma, tetapi aktiviti fizikal lain juga boleh membantu.

4? Haiwan peliharaan

Selama bertahun-tahun mereka dianggap musuh penderita alergi. Pada masa ini terdapat banyak penyelidikan yang menunjukkan bahawa hidup dengan haiwan kesayangan dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi selagi tidak ada bukti pasti, elakkan membiarkan haiwan peliharaan tinggal di bilik kanak-kanak.

5? Bilik

Bercakap tentang bilik, adalah penting untuk memberi perhatian kepada apa yang berlaku di dalam bilik anak anda. Menghapus wabak acuan dan habuk adalah cara terbaik untuk mencegah rhinitis alergi. Menghapuskan karpet, bantal dan langsir, memberi keutamaan kepada objek hypoallergenic. Pastikan bilik itu berventilasi dengan baik dan sekurang-kurangnya sekali selimut tempat seminggu dan objek pengumpul habuk yang lain di bawah sinar matahari.

6? Pediatrik

Seperti orang dewasa, kanak-kanak harus melawat doktor mereka secara berkala untuk mengelakkan masalah kesihatan yang mungkin, termasuk alergi. Pergi ke pakar pediatrik hanya apabila krisis telah muncul adalah kesilapan yang biasa dan boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak.

Cadangan adalah, sehingga usia enam bulan, bayi perlu diambil setiap bulan kepada doktor untuk susulan. Selepas tempoh ini lawatan mungkin lebih jauh, tetapi penting untuk terus berhubung.

7? Penjagaan kulit

Tidak semua alahan adalah pernafasan, jadi pastikan untuk melindungi kulit anak anda. Sentiasa memilih produk kosmetik hypoallergenic dan, apabila mungkin, dengan beberapa faktor perlindungan matahari. Di samping itu, pelindung matahari tidak boleh dilepaskan, terutamanya apabila kulit kanak-kanak lebih sensitif kepada tindakan matahari. Untuk gadis yang mula bermain dengan solek, produk harus khusus untuk kegunaan kanak-kanak. Ia juga penting untuk memberi perhatian kepada bekalan sekolah: cat, pen dan produk lain harus sentiasa hypoallergenic.

Cara Mengatasi Gatal Karena Alergi Secara Alami (April 2024)