Hiccup: apa itu, penyebab dan bagaimana untuk menghentikan ketidakselesaan itu

Bunyi bilik itu reda, bilik itu terdiam, dan tiba-tiba datangnya bunyi gemerincing. Adegan, yang biasa sejak zaman sekolah, mewakili apa yang cetek, gejala yang agak lucu ini, pada masa yang sama, boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan malu. Belum lagi bahawa ia boleh menunjukkan masalah yang lebih serius apabila ia berlaku terlalu kerap atau berterusan.

Berikut adalah panduan ringkas kepada subjek. Walaupun anda tidak dapat mengawal masalah 100%, berita baiknya ialah anda dapat mengenal pasti punca-punca akar dan menghentikan masalah apabila ia muncul.

Kenapa kita cegukan? Tahu penyebabnya

Hiccup, kerana semua orang belajar di lapangan, adalah proses sukarela. "Ini adalah kurangnya penyelarasan diafragma, otot yang membahagi thorax abdomen," jelas Dr Débora Poli, ahli gastroenterologi di Hospital Santa Paula. "Ia seperti kekejangan, penguncupan otot yang luar biasa," tambahnya. Dengan kejang ini datang penutupan glottis, yang menjejaskan laluan udara ke paru-paru, menyebabkan kita menyerang.

Berikut adalah beberapa rangsangan utama yang berkaitan dengannya:

• Berlebihan dan terlalu cepat: makan berlebihan membawa kepada perut perut yang boleh menyebabkan pergerakan diafragma yang tidak normal.
• Ambil minuman beralkohol atau berkarbonat: Juga kerana mereka membawa kepada perut perut, minuman seperti bir, soda dan air yang berkilauan boleh menyebabkan cegukan.
• Tertawa banyak: Dalam kes ini, rangsangan yang tidak normal adalah disebabkan oleh menelan udara yang berlebihan.
• Campurkan makanan pada suhu yang berbeza: Makan makanan yang sangat panas sambil minum yang sangat sejuk juga boleh menyebabkan kekejangan diafragma secara sukarela.
• Penyakit Gastrointestinal: Reflux, esophagitis dan laringitis adalah beberapa penyakit yang biasanya menyerang sebagai gejala.

Menurut Dr Deborah, belum diketahui persis apa yang menyebabkan kejang. Apa yang diketahui ialah terdapat saraf yang mengawal pergerakan diafragma, jadi "apa-apa rangsangan tambahan boleh menghasilkan cegukan," katanya.

Juga baca: 9 Perkara Yang Harus Anda Lakukan pada Perut Kosong

3 Tips yang Disyorkan Untuk Menghentikan Hiccup

Memandangkan mekanisme yang menjana cegukan masih belum jelas kepada sains, ia juga sukar untuk dibicarakan tentang penyelesaian-penyelesaian yang tidak jelas. Bagaimanapun, sama seperti melalui pengalaman dan pemerhatian, ada kemungkinan untuk mengenal pasti beberapa kebiasaan yang berkaitan dengan cegukan, sains telah menyedari bahawa langkah-langkah yang dihantar sejak zaman datuk nenek kita juga didasarkan.

"Ini adalah teknik meningkatkan jumlah perut untuk mengubah rangsangan saraf yang berkaitan dengan diafragma," jelas Dr. Debora Poli. Dia mengutip yang paling disyorkan:

1. Pegang nafas anda selama beberapa saat: Kuncinya adalah untuk mengambil nafas dalam terlebih dahulu, sebaiknya mengisi abdomen dan bukannya dada. Yang dilakukan, tahan nafas anda selama yang anda boleh.
2. Ambil sesuatu yang sangat sejuk: Satu tip adalah untuk makan ais dihancurkan. Ini memastikan suhu yang diperlukan untuk mengubah rangsangan diafragma.
3. Beri air dengan air: di bilik mandi, berkumur bersih sehingga berhenti merokok.

Dan menakutkan, adakah ia berfungsi? Ia bergantung kepada intensiti, kerana menakutkan dapat melepaskan adrenalin, dapat mengawal fungsi saraf yang dilekatkan pada diafragma. Walau bagaimanapun, peluang ini benar-benar berlaku adalah tipis, tidak semestinya usaha untuk membuat rancangan untuk menakutkan seseorang. Lebih baik dengan teknik kurang menarik tetapi lebih berkesan.

Bilakah saya perlu pergi ke doktor?

Secara umum, walaupun tanpa menggunakan taktik buatan sendiri, cecacing biasanya hilang dalam beberapa minit dan tidak membahayakan kesihatan. Masalahnya ialah apabila ia berterusan, bertahan lebih daripada 24 jam.

Dalam kes sedemikian, cadangan itu adalah untuk mendapatkan nasihat perubatan, kerana cecair adalah gejala yang dikaitkan dengan penyakit mudah seperti refluks kepada tumor, penyakit neurologi dan trauma, seperti kemalangan yang telah mempengaruhi diafragma.

Baca juga: Bilberry Tea: A Ally Great for Digestion

Jika anda tidak mempunyai cegukan yang berpanjangan tetapi mengalami masalah setiap hari, ke titik kegusaran, anda juga boleh mendapatkan bantuan. "Dalam majoriti besar, kami mendapati tiada keterukan yang lebih besar," jelas doktor. Tetapi dia berkata adalah mungkin untuk menetapkan ubat-ubatan tertentu yang perlu diambil semasa sawan yang mengurangkan ketidakselesaan.

Hiccup pada bayi

Walaupun kebimbangan ibu bapa kali pertama, apabila ditanya tentang cegukan pada bayi, doktor melegakan dan menjelaskan bahawa ini adalah di mana cegukan adalah lebih normal! Ia adalah sesuatu yang dijangkakan, dan ia lebih biasa pada bayi daripada pada orang dewasa ?, kata.

Seperti yang dijelaskan, Ini kerana, walaupun selepas bersalin, bayi masih dalam pembentukan, termasuk sistem penghadaman dan sarafnya, yang dikaitkan dengan cegukan. Oleh itu, jangan risau jika bayi anda mempunyai keseronokan yang kerap atau bahkan setiap hari. Walau bagaimanapun, jika masalah itu berterusan selepas satu tahun hidup, atau jika anda benar-benar menimbulkan kesulitan untuk anak anda, ia berbaloi dengan pakar pediatrik. Refluks gastrik mungkin berada di belakang ketidakselesaan.

Apa yang perlu dilakukan untuk berhenti dan bagaimana untuk mengelakkan

Kencangkan pergelangan tangan bayi, letakkan reben kecil di dahinya? "Adakah semua kepercayaan ini?" Komen Dr. Debora. Memandangkan tidak mungkin untuk meminta bayi memegang nafas atau berkumur, jalan keluar, menurut pakar, adalah untuk menunggu cecair lulus secara semula jadi.

Sebagai langkah pencegahan, sedar akan bunyi dan kadar penyusuan. Menelan terlalu banyak udara atau penyusuan terlalu banyak merosakkan cecair, jadi jika anda melihat apa-apa untuk itu, cuba muat mulut bayi ke dalam halo payudara bukan hanya puting dan mengambil istirahat pendek dalam menyusu, mengeluarkan payudara setiap kali fikir dia terlalu dahaga untuk periuk itu.

Baca juga: Sembelit: Ketahui lebih lanjut tentang kejahatan yang sama di kalangan wanita

Secara keseluruhan, cegukan adalah hanya gangguan yang tidak perlu dikhuatiri. Anda hanya perlu berjumpa dengan doktor sekiranya masalah itu berterusan dan menjejaskan anda dalam apa jua cara.

Kenapa Kita Cegukan? (Mungkin 2024)