Aplikasi telefon pintar menjadi semakin popular. Di samping menghiburkan pengguna dengan permainan dan pelbagai jenis rangkaian sosial, sesetengah aplikasi juga mempunyai utiliti awam, seperti? Hak Langkah? dan Diet 2Go? yang membantu pengguna mengurangkan berat badan. Terdapat beberapa aplikasi lain yang mempunyai fungsi yang sama, yang tersedia untuk teknologi Android, iOS (iPhone dan iPad), BlackBerry, dan Windows Phone. Di samping itu, terdapat versi percuma dan lain-lain dengan harga antara $ 1.99 hingga $ 4.99, kira-kira $ 2 hingga $ 10. Ketahui kira-kira sepuluh aplikasi yang berjanji untuk membantu mengawal keseimbangan:
1? Tracker Calorie ($ 2.99)
Lengkap, aplikasi ini membantu pengguna untuk mengira penggunaan kalori harian melalui graf, jadual, kalkulator dan juga menawarkan buku masakan dengan cadangan hidangan yang sihat. Penjejak Calorie mempunyai pangkalan data kira-kira 30,000 makanan, supaya pengguna boleh mencapai jumlah sebenar kalori yang dimakan dan dapat mengetahui dengan tepat berapa banyak yang anda ingin menurunkan berat badan.
Boleh didapati untuk: Iphone dan Ipad.
2? Diet dan Kesihatan (Percuma)
Salah satu kelebihan aplikasi ini ialah bahasa: dibangunkan dalam bahasa Portugis, pengguna yang tidak mudah dengan bahasa Inggeris biasa, boleh mengambil lebih banyak kelebihan alat aplikasinya, termasuk skala diperbaharui dengan keuntungan dan kehilangan kalori pengguna. Di samping itu, sistem ini juga mempunyai kiraan titik, di mana setiap makanan mempunyai nilai tertentu.
Boleh didapati untuk: iPhone dan iPad
3? Diet 2Go (Percuma)
Sekiranya anda suka mengikuti diet yang sudah bersedia untuk menurunkan berat badan, maka Diet 2Go bernilai muat turun. Aplikasi ini menawarkan pelbagai jenis makanan dan memberikan butiran masing-masing. Ia juga menyediakan pengguna dengan tiga diet: diet karbohidrat, diet jenis darah dan diet vegetarian.
Boleh didapati untuk: iPhone
4? Jefit (Percuma *)
Jefit tidak dikaitkan dengan pemakanan, tetapi dengan senaman fizikal. Aplikasi ini menunjukkan pengguna lebih daripada 300 jenis aktiviti fizikal yang berkaitan dengan penurunan berat badan. Ideal untuk mereka yang tidak mempunyai masa untuk pergi ke gym tetapi mahu kehilangan beberapa pound.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
* Versi Pro dibayar.
5? Snap Makanan ($ 2.99)
Dalam Makan Snap, pengguna gambar potongan makanan, menulis penerangan ringkas dan aplikasi itu sendiri menyediakan anggaran jumlah kalori plat dan berapa banyak kalori yang pengguna masih boleh makan untuk mengekalkan diet.
Boleh didapati untuk: iPhone
6? Langkah Kanan (Percuma)
Permohonan itu dibangunkan sebagai program insentif untuk latihan fizikal dan pendidikan semula makanan. Inisiatif ini datang dari program televisyen? Fantástico?, Yang melancarkan lukisan nama yang sama, di mana penyampai Zeca Camargo dan Renata Ceribelli menjalani proses penyesuaian makanan selama tiga bulan digabungkan dengan amalan harian aktiviti fizikal. Aplikasi ini menunjukkan indeks Organisasi Kesihatan Sedunia dan menampilkan video dari jurulatih peribadi Márcio Atalla, yang memberi petua tentang aktiviti fizikal dan penyampai, memberitahu bagaimana mereka berjaya meninggalkan tabiat lama di belakang.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
7? My Fitness Pal (Percuma)
My Fitness Pal mempunyai beberapa ciri: sebagai tambahan untuk mengira kalori dan menyediakan lebih 600,000 resipi cahaya kepada pengguna, aplikasi ini juga berfungsi selari dengan laman web, yang membolehkan penciptaan blog untuk berkongsi pengalaman aplikasinya.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
8? Nurse Well ($ 0.99)
Salah satu ciri Nutra Bem membolehkan pengguna untuk menjejaki kumpulan makanan mingguan untuk melihat sama ada diet seimbang atau tidak seimbang sedang berlaku, mengira kalori untuk mencapai matlamat penurunan berat badan atau keuntungan dan bahkan membenarkan pengguna untuk mensimulasikan makanan.
Boleh didapati untuk: iPhone dan iPod Touch
9? Tracker Sukan (Percuma)
Pelacak Sukan sesuai untuk mereka yang suka berjalan dan berjalan. Apl ini memantau langkah-langkah semasa aktiviti fizikal dan kemudian menunjukkan keputusan semasa dan masa lalu supaya pengguna dapat membandingkan dan melihat kemajuan mereka.
Boleh didapati untuk: Android, iPhone dan Blackberry
10? Weightbot ($ 1.99)
Dalam Weightbot, pengguna memberikan maklumat peribadi seperti umur, berat dan ketinggian dan aplikasi mengira BMI (Body Mass Index) dan menyediakan grafik yang menunjukkan data mengenai kalori dan evolusi pengguna.
Boleh didapati untuk: Android, iPhone, iPod Touch dan iPad
Gnomo Dulcero Navideño Paso a Paso (April 2024)
- Kecergasan, Berat Badan, Kecergasan
- 1,230
