Flamenco: Ketahui Manfaat Seni Minda dan Tubuh

Tarian Flamenco mungkin modaliti baru atau berbeza untuk ramai orang, tetapi sebenarnya ia mempunyai banyak sejarah dan akar budaya yang kuat. Baru sayang akademi tarian, Flamenco melibatkan pergerakan badan, menari ketuk, penggunaan objek dan nyanyian dalam seni sengit dan sangat sensual.

Flamenco bukan hanya sebuah tarian, tetapi budaya keseluruhan yang bermula dengan nyanyian, berkembang menjadi muzik instrumen dan hanya kemudian meniru tarian. Guru tarian Tatiana Bittencourt, rakan kongsi Flamenco Art Studio di Rio de Janeiro, mengatakan bahawa Flamenco dilahirkan dari campuran antara pelbagai orang yang bertemu di semenanjung Iberia sekitar abad ke-16.

Beliau menambah bahawa, secara umum, budaya Flamenco dikaitkan dengan orang-orang yang dianiaya dan berlindung di selatan Sepanyol :? adalah bentuk pertama manifestasi seni ini?

Walaupun seni kuno, Flamenco hanya menyebar lebih kuat dari tahun 1970-an dan baru-baru ini, pada tahun 2010, memperoleh gelaran warisan tak bersifat kemanusiaan oleh Unesco.

Di Brazil, aktiviti ini semakin dekat dengan orang ramai, membawa lebih ramai orang yang berminat untuk belajar dan menyelidik tarian dan aspeknya. Gim-gim juga telah memperluaskan pilihan dan menjadi lebih mudah untuk mencari mod di sekolah tarian.

Baca juga: 7 aplikasi untuk belajar menari dengan telefon pintar

Siapa yang boleh menari flamenco?

Semua orang boleh menari Flamenco dan mempunyai keupayaan untuk menginternet tarian dengan cara mereka sendiri. Menurut Tatiana, tidak ada batasan apapun: "Ini adalah jenis tarian yang sangat demokratis, tidak ada batas umur, berat badan atau apa pun. Adakah setiap orang mendapati dirinya sendiri di mana seni ini menyentuhnya?

Saya jatuh cinta pada kelas pertama dan tidak pernah berhenti.

Ahli sejarah Maria Cristina Martins telah mengambil kelas Flamenco selama lapan tahun dan memberitahu betapa dia jatuh cinta dengan tarian pada pandangan pertama: "Saya mencari tarian ketika berusia hampir 30 tahun dan tidak mempunyai aktiviti fizikal sama sekali. Saya tidak pernah menyukai gim, masuk dan keluar. Saya semakin gemuk dan mula berasa sakit. Saya jatuh cinta pada kelas pertama dan tidak pernah berhenti. Ia sangat baik untuk tubuh, jiwa dan harga diri. Ia hebat untuk menggerakkan badan anda dengan muzik langsung yang kuat, kuat dan kuat. Dan apabila kita dapat melakukan langkah itu, kita tidak boleh, apabila kita menyedari bahawa badan kurang susah, bertindak terhadap amalan ini? Ia sangat baik.?

9 Faedah Flamenco untuk Tubuh dan Kesejahteraan

Tidak mengejutkan, tarian pelbagai gaya baik untuk badan dan minda. Flamenco bukan sahaja merupakan aktiviti fizikal yang berfungsi pada pelbagai aspek tubuh, ia mempunyai kuasa yang sangat besar terhadap emosi dan harga diri, mencari pengetahuan diri dan persepsi muzik dan tubuh.

Semak beberapa faedah utama seni yang indah ini:

Juga baca: 10 aktiviti untuk membakar 100 kalori tanpa pergi ke gym

1. Meningkatkan muzik

Flamenco menapis muzik dan persepsi muzik, bekerja dengan irama, menandai, menyanyi, bertepuk tangan dan melodi. Muzik berinteraksi dengan tarian tidak dapat dipisahkan, dinyatakan dalam koreografi, langkah, bertepuk tangan dan ungkapan.

2. membetulkan sikap

Menari memerlukan kedudukan yang tegak dan boleh membantu dalam membetulkan masalah postur dengan menguatkan otot perut dan belakang secara beransur-ansur.

3. Meningkatkan koordinasi motor

Kaedah langkah kiraan irama dan tempo, serta koreografi, merangsang koordinasi motor, menjadikannya latihan yang hebat untuk persepsi tubuh.

4. Menguatkan badan

Pergerakan yang diperlukan dalam tarian menguatkan otot-otot kaki dan lengan. Dalam menari paip, paha dan punggung dilaksanakan. Di samping fleksibiliti dan keanjalan yang diperlukan dalam koreografi.

5. Meningkatkan tumpuan

"Flamenco adalah seni yang sangat bersepadu untuk muzik dan penting untuk mendengar dan mendengar setiap kali mengalahkan," jelas Tatiana Bittencourt.

6. Bekerja dengan emosi

"Dengan mempunyai irama dan gaya muzik yang sangat luas, kami dapat mengungkapkan repertoar emosi yang besar seperti kesedihan, kegembiraan dan kesakitan."

7. Membawa ekspresi badan

Perhatian kepada pergerakan pelbagai bahagian badan, ekspresi wajah yang diperlukan, postur, pergaulan muzik yang dinyatakan dalam koreografi. Semua ini menyumbang kepada latihan kesedaran tubuh dan dapat membantu anda memahami kemungkinan kemungkinan tubuh anda.

8. Meningkatkan harga diri

Tarian flamenco adalah pertunjukan sengit dan keindahan yang hebat.Langkah tegas dan elegan serta koreografi yang digabungkan dengan muzik memberikan seni ini keindahan yang memukau. Di samping itu, masih terdapat pakaian, aksesori dan solek yang mewah dan seksi. Semua ini mengejar keindahan dan kesempurnaan dengan mudah akan mempengaruhi harga diri anda.

9. Kurangkan Berat

Dengan senaman dan peluh yang begitu banyak, serta meningkatkan harga diri, melatih badan dan minda anda, menari Flamenco juga membantu membakar lemak: kira-kira 300 kalori setiap kelas.

Apakah kelas Flamenco seperti?

Dalam kelas Flamenco, seseorang belajar menari dalam pelbagai irama menggunakan seluruh badan. Murid belajar menari ketuk, bertepuk tangan pada irama yang berbeza, serta peralatan tarian seperti castanets, kipas dan manton (sejenis selendang).

Lebih-lebih lagi, guru Tatiana Bittencourt menambah bahawa "kelas Flamenco membantu mencari ekspresi kita dalam setiap lagu dan koreografi."

Pelajaran Flamenco

Lihat beberapa video tentang kelas tarian Flamenco, dan terinspirasi oleh tarian yang indah ini:

Kelas Flamenco Rumba? Profesor Izabel Moratti

Di kelas ini, guru Izabel Moratti mengajar koreografi oleh Rumba Flamenca. Ini adalah salah satu gaya tarian primordial, yang termasuk pergerakan perlahan dan anggun, lengan, bertepuk tangan dan menari kecil.

Kelas Tango dengan Guitar? Profesor Izabel Moratti

Adalah perkara biasa bagi beberapa kelas Flamenco untuk menyertai iringan muzik secara langsung, terutamanya gitar atau gitar. Mereka membantu dengan persepsi irama dan tafsiran tarian, menjadikannya lebih mendalam. Dalam kelas tango, pergerakan disertai dengan menari ketuk dan koreografi lebih sengit.

Koreografi penggemar? Profesor Izabel Moratti

Dalam video anda boleh menyemak prestasi flamenco menggunakan kipas, salah satu objek yang digunakan dalam tarian. Koreografi yang indah yang melibatkan banyak tarian ketuk dan muzik langsung sekali lagi.

Kelas koreografi (Carmen Habanera)? Profesor Izabel Moratti

Dalam video ini, anda dapat melihat bagaimana kelas tarian flamenco berfungsi. Profesor Izabel Moratti mengajar langkah koreografi selangkah dengan menari ketukan, pergerakan lengan dan kaki.

Sekiranya anda berminat, jangan teragak-agak untuk berunding dengan sekolah menari dan jangan takut: bermain dalam seni ini yang baik untuk minda dan kesihatan anda.

NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (April 2024)