Blogger Stretch Mark Creams

Kemunculan tanda regangan di sesetengah wilayah tubuh mengganggu banyak orang dan memerhatikan bahawa tanda-tanda yang tidak diingini ini semakin merebak. Di antara wanita, mereka sangat biasa dan cukup bahawa beberapa faktor bergabung untuk menjadikan parut ini mencari keadaan yang ideal untuk membiak.

Menurut Dr Carla Tamler, ahli dermatologi dan ahli Persatuan Dermatologi Brazil, terdapat banyak sebab mengapa stretch mark muncul. Penampilan stretch mark adalah multifactorial dan melibatkan faktor fizikal (peregangan kulit, penambahan berat badan) dan faktor hormon seperti perubahan pada masa kehamilan. Masih terdapat faktor genetik? Dia berkata.

Doktor juga menjelaskan bahawa kawasan yang paling biasa di mana mereka muncul adalah pantat, payudara, kaki dan perut. Tetapi tiada yang hilang. Jika anda perasan semasa mandi atau pada masa lain anda mula menggunakan parut-parut ini pada badan anda, semak semua tentang topik ini dan produk terbaik untuk merawatnya.

Bagaimana stretch mark muncul

Menurut Dr. Maria Paula Del Nero, seorang ahli dermatologi di Persatuan Dermatologi Brazil, stretch mark adalah pembengkakan kulit yang pecah akibat kehilangan keanjalan di tapak tersebut. Tanda regangan boleh muncul semasa remaja, semasa jisim otot, ketinggian, dan kehamilan.

Menurut Dr. Isabel Martinez ini adalah salah satu fasa yang paling biasa untuk kemunculannya. "Stretch mark boleh menjejaskan lebih daripada 70% wanita hamil dan dalam kes ini, biasa di sepanjang abdomen dan payudara, tetapi juga boleh muncul di tepi, punggung, paha dan kaki," katanya.

Mencegah mereka daripada timbul tidak mudah, tetapi ada kiat untuk menghalang mereka. Selain menjadi perhatian berat badan, anda perlu menjaga kulit dan badan sentiasa terhidrasi. Sekiranya mereka telah muncul, ideal adalah untuk melakukan rawatan dermatologi dan menggunakan kosmetik yang akan mengurangkan kesan tanda.

Produk kegemaran Blogger

Bloggers telah menjadi fesyen dan guru kecantikan untuk ramai wanita. Mereka berkongsi kandungan setiap hari dengan pembaca bersemangat untuk mendapatkan tip mengenai pelbagai topik dan salah satunya ialah cara mereka menjaga tubuh. Sesetengah daripada mereka juga suka berkongsi dengan orang awam yang lotion yang mereka gunakan untuk membuat kulit kelihatan lebih cantik dan di antara mereka adalah krim regangan.

1. Bio-Oil, Bio-Oil

Di bahagian atas senarai antara produk yang paling disyorkan oleh penulis blog untuk mengurangkan tanda regang ialah Bio-Oil. Ia adalah minyak yang menjanjikan untuk melembutkan mereka, malah nada kulit dan melembabkan. Botol mengandungi 60 mL dan harga yang dicadangkan oleh jenama adalah $ 29.90. Produk ini mengandungi minyak kalendula, lavender, rosemary, chamomile, serta vitamin A dan E.

Disyorkan oleh Mariah Bernardes, di blog Mariah, item tersebut telah digunakan dan diluluskan semasa tempoh kehamilan blogger. Ia juga disyorkan oleh Marília Queiroz Machado, dari The Fashion Hall dan Thais Fava, dari blog Thai.

2. Mustela 9 Mois, Mustela

Mustela 9 Mois krim mengandung vitamin B5 dan terutama ditunjukkan untuk kehamilan. Jenama itu juga menghasilkan lotion khusus untuk kawasan dada. Dia dinominasikan dalam jawatan oleh Luciana Tranchesi, LuTranchesi, juga oleh Melodia Moreno, BorntoRock dan Iza Nader Yunes dari InyStyle.

3. Clarins Huile Tonic, Clarins

Ini juga merupakan produk yang sangat disyorkan oleh blogger. Terutamanya dicari semasa kehamilannya, dia telah dicalonkan oleh Carina de Luca di blog Helena Bordon dan Maria Rudge di blog Lala Rudge. Carina juga menyatakan bahawa dia menggunakan Clarins Huile Tonic di perutnya dan berhenti menggunakan punggung itu, kemudian menyedari bahawa di rantau abdomen tidak ada striations muncul, tidak seperti rantau gluteus. Ia terdiri daripada minyak rosemary, hazelnut, pudina dan geranium.

4. Tanda-tanda Regangan Selamat dan Krim Badan Super Rich O-Mega, Mama Mio

Mama Mio adalah jenama Inggeris yang digunakan secara meluas oleh warga asing untuk melembutkan dan menghalang stretch mark. Kedua-dua Goodstyle Stretch Marks dan O-Mega Super Rich Body dicalonkan oleh blogger Iza Nader Yunes. Dia memberitahu dalam jawatan bahawa item kecantikan menyegarkan dan merangsang peredaran. Berita buruknya ialah kosmetik hanya terdapat di luar negara.

5. Formula Barisan Butter Cocoa, Palmer? S

Dicalonkan oleh blogger Carolina Berlin, dari blog Com Drama, Palmer's Cocoa Butter Formula Line sepenuhnya didedikasikan untuk wanita hamil yang ingin menghalang penampilan stretch mark.

Produk ini terdiri daripada kolagen, elastin, mentega shea dan minyak semula jadi. Siri kosmetik jenama ini adalah berpatutan dan dijumpai dijual di internet.

Rawatan yang paling ditunjukkan oleh ahli dermatologi

Kosmetik membantu mencegah tanda peregangan daripada muncul, tetapi jika mereka telah lama muncul atau mula muncul pada kulit, lebih baik mencari ahli dermatologi.Doktor akan dapat menunjukkan rawatan yang terbaik untuk membuat coretan yang tidak diingini hilang dari badan anda sekali dan untuk semua.

Dr. Carla Tamler menjelaskan bahawa masa dan keberkesanan prosedur pada setiap orang adalah berubah-ubah dan juga memberitahu campur tangan yang terbaik untuk mereka yang ingin mengakhiri masalah ini. Pada pendapat saya, erbium-glass dan fractional CO2 adalah yang terbaik. Adakah alat laser menembusi kulit dalam bentuk rasuk mikro, merangsang pertumbuhan semula dan peningkatan tekstur dan warna kulit yang penting?

• Laser keluli tahan karat: Erbium-Glass adalah sejenis rawatan di mana laser menembusi epidermis dan dermis, sehingga menyebabkan peremajaan. Beribu-ribu sinar cahaya mikro bertindak dengan memanaskan air yang ada pada kulit yang berumur. Teknik ini menyebabkan terdapat rangsangan untuk penampilan kulit baru. Sesi mungkin lebih sengit bergantung kepada keperluan pesakit. Mereka juga boleh berbilang atau tunggal.
• Laser CO2 pecahan: bertindak dengan cara yang sama seperti Erbium-glass, iaitu, memanaskan kulit untuk merangsang kemunculan yang baru. Ia juga membantu menggalakkan pengeluaran kolagen dalam badan. Rawatan ini mencapai lapisan yang lebih dalam epidermis, tetapi tidak menjamin penghapusan lengkap tanda regangan. Ia hanya menghapuskan tanda sempit.

Makanan regangan terbaik

Tetapi selain lotion, minyak, semburan dan rawatan dermatologi, stretch mark boleh dicegah dengan cara lain. Mengekalkan diet yang sihat adalah salah satu daripada mereka.

Pakar pemakanan Sabrina Lopes telah mendedahkan bahawa makanan yang menjadikannya lebih sukar bagi jenama-jenama yang tidak diingini itu muncul adalah mereka yang membantu menyusun semula protein-protein yang terkandung dalam kulit. "Makanan regangan terbaik untuk mengelakkan adalah orang-orang yang kaya dengan vitamin E, C dan A dan juga makanan kaya zink kerana ia bertindak pada pembentukan kolagen."

Mengamalkan pada menu anda:

• Kaya dengan vitamin E: gandum, oat, benih, kacang dan juga dalam tomato dan alpukat;
• Kaya dengan vitamin C: Acerola, oren, nanas, lemon, kiwi dan jambu;
• Kaya dengan vitamin A: lobak merah, labu, ubi jalar, mangga, tembikai dan aprikot;
• Kaya zink: kacang dan kacang dalam daging tanpa lemak, susu, pisang dan kismis.

Elakkan penggunaan:

• Kalengan: tuna, jantung telapak tangan, sosej, zaitun;
• Diproses: Sosej, Ham, Hamburger;
• Fritters: kentang goreng, nugget, hamburger dan makanan segera;
• Ditapis: donat, roti, pasta dan gula-gula secara umum.

Latihan fizikal terbaik untuk melembutkan stretch mark

Latihan juga boleh membantu banyak pertempuran untuk meminimumkan penampilan parut ini. Jurulatih peribadi Rafael Ramos memberikan tip latihan yang ideal untuk matlamat ini. Keputusan boleh mula dilihat dalam masa sebulan, apabila dilakukan selama satu jam sehari.

Latihan 1: Duduk dan berdiri di atas kerusi atau najis kira-kira 40 cm tinggi dengan tangan anda di pinggul atau lengan anda pada ketinggian bahu. Dua set perlu dibuat, masing-masing dengan 15 ulangan.

Latihan 2: Squats disokong oleh fitball. Letakkan bola gim di ketinggian tulang belakang toraks dan lakukan jongkong tanpa membiarkan ujung lutut melepasi tiptoe. 2 set dan 15 pengulangan.

Latihan 3: Sambungan pinggul berdiri dengan pad shin. Letakkan peralatan di shin, dan angkat kaki belakang ke sudut 45º. Idealnya, lakukan 2 set 15 ulangan.

Orang perseorangan juga mengesyorkan berjalan selama 20 hingga 30 minit sehari, dan minum banyak cecair untuk menjaga tubuh terhidrasi. Ingat bahawa anda perlu mencari profesional yang berkelayakan dan terakreditasi di majlis serantau bandar anda. Dengan cara itu, anda mencapai matlamat anda tanpa menimbulkan risiko kesihatan.

5 Essential Tips for Stretch Marks | Wishtrend (Mac 2024)