Aromaterapi adalah teknik perubatan alternatif yang menggunakan minyak wangi untuk merawat masalah fizikal dan emosi. Minyak pati ini diekstrak dari daun, bunga, buah-buahan, benih dan akar dan juga kulit pelbagai herba.
Mereka boleh digunakan dalam urutan, mandi santai atau bahkan sebagai sebahagian daripada dekorasi melalui lilin wangi dan beg daun kering (beg poutpourri). Teknik aromaterapi boleh dilakukan di rumah tanpa sebarang contraindication.
Apabila digunakan untuk badan, ia melindungi, regenerasi dan menyahtoksikan kulit, membawa kesan menenangkan dan merangsang. Melalui saluran udara, mengharmonikan alam sekitar dan meningkatkan mood. Ia adalah pilihan yang baik untuk bilik tidur, ruang tamu dan pejabat.
Apabila digunakan di bilik mandi, terutama semasa mandi, minyak wangi meninggalkan rasa kesegaran dan ringan sepanjang hari.
Sebagai tambahan kepada aromatizing alam sekitar dan membawa rasa kesejahteraan, ekstrak yang diekstrak dari tumbuhan juga bertindak sebagai decongestant, ekspektoran, berkhidmat untuk menangkis serangga dan pakaian sejuk.
Temui beberapa minyak yang digunakan dalam aromaterapi untuk mengharmonikan alam sekitar, memerangi dan mengurangkan gejala sesetengah penyakit seperti tekanan, kebimbangan, kerengsaan, kemurungan dan kesukaran menumpukan perhatian:
- Untuk berehat: jasmin, kayu manis, lavender, kayu putih, serai, oren dan pudina.
- Untuk memperbaiki tidur: oren, marjoram dan lavender.
- Untuk mempunyai lebih banyak tenaga: lada hitam, kemangi, sudu, momo, ulas, kayu manis, thyme, halia dan pudina.
- Untuk menenangkan: chamomile, limau balsem, mawar putih, melati, lavender, citronella, bergamot, tangerine dan rosewood.
- Untuk memudahkan pernafasan: kayu putih, pudina, dan cemara.
- Untuk memerangi kemurungan: geranium, petitgrain, tangerine, thyme, bergamot, sage dan rose.
- Untuk meningkatkan libido: nilam, rose, ylang-ylang, melati, geranium dan kapulaga.
Pengalaman aroma dan nikmati faedah terapi ini boleh menawarkan anda.
Aromaterapi I Bölüm 1 (April 2024)
- Kebajikan
- 1,230
