Anemia: Apa Makna, Gejala, Rawatan, dan Pencegahan

Anemia adalah keadaan yang dicirikan oleh penurunan yang tidak normal dalam kepekatan hemoglobin dalam darah yang disebabkan oleh kekurangan satu atau lebih nutrien penting. Pakar pakar bedah dan ginekologi Cassiana Giribela menjelaskan bahawa anemia berlaku apabila apa pun punca, tahap hemoglobin darah adalah di bawah: <12g / dL pada wanita; <13g / dL pada lelaki dan <11g / dL pada wanita hamil.

"Kebanyakan masa, anemia berkembang dengan pengambilan besi yang tidak mencukupi (anemia kekurangan zat besi)," kata doktor. Walau bagaimanapun, ia mungkin berasal dari kekurangan pelbagai nutrien seperti zink, vitamin B12 dan protein.

Rodolfo Cançado, prof. pembantu dan ketua disiplin Hematologi dan Onkologi Sekolah Sains Perubatan Santa Casa de São Paulo dan hematologi di Hospital Samaritano / São Paulo, menunjukkan bahawa anemia tidak normal? dalam mana-mana kumpulan umur. "Ia sentiasa menjadi tanda amaran bahawa sesuatu tidak baik dengan kesihatan orang itu," katanya.

Dianggarkan kekurangan zat besi berada dalam 1/3 populasi dunia. Itu bererti bahawa kira-kira 2 bilion orang mempunyai kekurangan zat besi, "kata Cançado.

Adakah terdapat kumpulan risiko?

Cassiana menunjukkan bahawa terdapat beberapa situasi yang lebih kondusif untuk perkembangan anemia:

Juga baca: 10 Kebanyakan Makanan Kaya Besi

• Jumlah besi dalam diet tidak mencukupi, atau bentuk yang sukar diserap.
• Meningkatkan keperluan: zaman kanak-kanak, remaja dan kehamilan.
• Keadaan yang menyebabkan penyerapan zat besi kurang berkesan: gastrectomies, pembedahan bariatric, kanser, penyakit seliak.
• Kehilangan darah, fisiologi (haid) atau selepas bersalin, atau patologi.
• Mana-mana pendarahan, sama ada akut atau kronik.

Cançado menunjukkan bahawa orang-orang yang paling mungkin (paling lemah) kekurangan zat besi ialah: kanak-kanak (terutama di bawah umur tiga tahun), wanita umur reproduktif dan wanita hamil.

Gejala utama anemia

Cassiana menjelaskan bahawa anemia dikaitkan dengan kemurungan, prestasi buruk di tempat kerja dan sukan, dan penurunan fungsi kognitif dan intelektual. "Tahap besi yang tidak mencukupi dikaitkan dengan gejala seperti sikap apatis, kerengsaan, keletihan dan kesukaran menumpukan perhatian," katanya.

Lelah menunjukkan bahawa orang yang mengalami kekurangan zat besi boleh merasa: keletihan yang mudah dan lelah tanpa sebab yang jelas, sakit kepala, pening, kesengsaraan, tidak masuk akal.

• Kanak-kanak mungkin mempunyai masalah pembelajaran, tidak berfungsi dengan baik di sekolah; jangkitan lebih kerap dan rencatan pertumbuhan. Dewasa bertolak ansur dengan kurang, mempunyai prestasi kerja yang lebih rendah, mungkin mengalami palpitasi, sesak nafas, kekecewaan, kadang-kadang menyerupai malah kemurungan. Kehilangan rambut, kuku lemah dan rapuh juga gejala, tambah Canhado.

Ahli hematologi juga memberi komen bahawa orang yang kekurangan zat besi mungkin mempunyai selera makan untuk benda atau bahan bukan makanan seperti kotoran, ais, pasta mentah, limau, kapur dll.

Juga baca: Saya kehilangan 17kg tanpa kelaparan atau bersenam?

Diagnosis Anemia

Diagnosis anemia biasanya dibuat dengan mengamati petunjuk makmal (hematologi).

Cassiana menerangkan bahawa anda boleh dos beberapa parameter:

• Dos hemoglobin adalah parameter utama.
• Ferritin: Menilai tahap besi dalam deposit anda.
• Indeks ketepuan pemindahan: jumlah besi yang melekat pada transferrin (protein pengangkutan besi). Menunjukkan sama ada pengerakan besi oleh badan adalah cekap.
• MCV (jumlah purata korpuskular) menunjukkan saiz sel darah merah yang beredar. Sekiranya saiznya kecil, terdapat sedikit hemoglobin di dalamnya.
• Besi Percuma: Menunjukkan paras besi percuma dalam darah. Ia mungkin berguna dalam menentukan punca anemia.

Komen komentar Cançado bahawa penyiasatan anemia adalah sama pentingnya dengan rawatannya. Kerana, ingatlah, anemia selalu merupakan tanda amaran bahawa ada sesuatu yang salah dengan kesihatan seseorang. Selalunya tanda pertama perut atau tumor usus (kolon) adalah anemia. Oleh itu, jika kita tidak menyiasat orang yang mengalami anemia, kita mungkin kehilangan peluang untuk mendiagnosis tumor pada peringkat yang masih dapat disembuhkan?

• Orang perlu mencari bantuan daripada doktor. Diagnosis anemia adalah penting, tetapi tidak sepatutnya diam sehingga penyebab anemia dijelaskan, memberi amaran kepada Cançado.

Komplikasi yang mungkin

Cassiana menyoroti masalah yang mungkin timbul daripada anemia:

• Dalam sistem saraf pusat: kerengsaan, ketekunan emosional, penurunan kepekatan dan ingatan, sakit kepala, ataxia (kehilangan atau penyelarasan koordinasi otot), paresthesia (sensasi kulit tidak normal dan tidak menyenangkan yang mengambil banyak bentuk) dan gangguan tidur.
• Kulit dan membran mukus: kerapuhan kuku dan fizikal rambut dan lisan.
• Sistem peredaran darah: takikardia dan dyspnea.

Anemia semasa mengandung: apakah risiko?

Cassiana menyoroti kesan-kesan maternal anemia:

• Kemerosotan prestasi fizikal dan mental serta ketidakstabilan emosi;
• Preeklampsia, perubahan kardiovaskular;
• Fungsi imun yang semakin menurun;
• Perubahan dalam fungsi tiroid dan katekolamin;
• Kehilangan rambut, kuku yang lemah;
• Risiko anemia selepas bersalin.

Mengenai penglibatan janin, berikut boleh diserlahkan, menurut doktor:

• Kehilangan kehamilan (keguguran, kematian intrauterin);
• Hipoksemia janin, pra-matang, pecah pramatang membran;
• Gambar berjangkit;
• Sekatan pertumbuhan janin;
• Anemia pada tahun pertama kehidupan kerana kedai-kedai besi yang rendah pada bayi yang baru lahir.

Komen Cançado bahawa orang yang mengalami kekurangan zat besi (DF) akan mengalami anemia kekurangan zat besi. Sebagai contoh, dalam wanita hamil dengan DF, peluang untuk membangunkan anemia dalam 3 bulan terakhir kehamilan mencapai 70%. Mengapa? Mengapa kanak-kanak memerlukan banyak besi untuk tumbuh di dalam ibunya dan jelas dia mengambil segala yang ada dari ibunya?

Anemia semasa kehamilan adalah teruk? Menurut ahli hematologi, ya. "Ia meningkatkan risiko keguguran, peringkat awal, berat lahir rendah kanak-kanak dan, dalam beberapa kes, bahkan menyebabkan risiko kematian ibu dan anak," katanya.

Cara merawat anemia

Pilihan gantian besi terbaik secara lisan, menurut Cassiana. Terdapat beberapa produk di pasaran untuk pentadbiran lisan dengan garam besi yang berlainan, perbezaan penyerapan dan toleransi. Empat buah suplemen besi utama yang dipasarkan di Brazil ialah: ferrous sulfat, kompleks besi polimer (ferripolimaltose), besi amino chelated (besi bisglycinate) dan besi karbonyl. Ketiga terakhir ini dalam bentuk garam ferrik. Dan pada masa ini, yang paling moden adalah besi liposom ?, katanya.

Bagi Cançado, dua isu paling penting yang perlu dibincangkan ialah: panjang rawatan dan kesan sampingan ubat-ubatan berasaskan besi. • Rawatan memerlukan sekurang-kurangnya 90 hari dan boleh memanjang sehingga 6 bulan. Inilah sebabnya mengapa sesetengah orang yang mendapat gejala yang lebih baik berhenti minum ubat selepas 20 atau 30 hari; dan jadi anemia akan kembali tidak lama lagi?

Dan mengapa sesetengah orang menghentikan rawatan? • Orang yang dirawat oleh SUS menerima ferrous sulfat, yang merupakan ubat yang sangat baik, berkesan, tetapi dengan banyak kesan sampingan (mual, muntah, cirit-birit, sembelit), yang menyebabkan orang menghentikan rawatan lebih awal. Dalam kes ini, garam ferum, seperti ferripolimaltosate, mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit, yang menentukan pematuhan rawatan yang lebih baik dan oleh itu hasil yang lebih baik, katanya.

Atas sebab ini, rawatan yang terbaik, dengan mengambil kira kekhasan setiap kes, harus secara semula jadi ditunjukkan oleh doktor; dan ia adalah penting bahawa pesakit mengikuti garis panduan yang diberikan oleh profesional kepada surat itu.

Komen komentar bahawa bioavailabiliti besi adalah kecekapan yang mana tubuh menggunakan besi dalam diet. • Terdapat banyak perbincangan tentang peningkatan diet, iaitu menyediakan diet yang lebih kaya; Tetapi sangat sedikit yang dikatakan mengenai penggunaan ubat berasaskan besi, yang penting. Diet adalah penting untuk pencegahan kekurangan zat besi, tetapi bagi mereka yang sudah mengalami kekurangan zat besi dan terutama bagi mereka yang mengalami anemia kekurangan zat besi, apakah diet membantu, tetapi ubat besi membantu lebih banyak?

Pencegahan

Cassiana menunjukkan bahawa pada wanita, terutamanya kerugian perlu dirawat apabila haid yang berlebihan. "Pada wanita hamil, suplemen zat besi perlu digunakan, terutama dari minggu ke-20 kehamilan," katanya.

Ya, diet juga penting untuk pencegahan. "Makanan yang kaya dengan besi (sumber besi) bermakna pengambilan makanan berasaskan daging yang kaya dengan besi heme, seperti viscera (hati), jantung, ikan (sarden kaleng) dan ayam," kata Cançado.

Besi bukan heme dalam kacang, lentil dan sayur-sayuran gelap (kale, brokoli, air kencing, arugula, bayam, bit) kurang diserap (5-10%) daripada besi daging (30%), tetapi juga membantu?, menyerlahkan ahli hematologi.

Apa yang dapat memperkayakan dan meningkatkan penyerapan zat besi, menurut Cançado, adalah: memasak dalam kuali besi dan mempunyai segelas jus sitrus (jeruk, lemon, acerola) sebelum atau semasa makanan.Vitamin C menyumbang untuk meningkatkan penyerapan besi bukan heme dan membatalkan kesan penyerapan penyerapan zat besi. Tambahan 50 mg vitamin C boleh menggandakan penyerapan besi bukan heme yang hadir dalam makanan yang sama, katanya.

Tetapi, ingat, anemia harus dirawat dengan nasihat perubatan. Kerana diet adalah sangat penting untuk pencegahan, tetapi mereka yang sudah mempunyai kekurangan zat besi dan mereka yang sudah mengalami anemia kekurangan zat besi juga harus bergantung pada rawatan dengan ubat besi, seperti yang ditunjukkan Cançado.

Berhati-hati dengan kesihatan secara keseluruhan, menjaga makanan secara umum, dan apabila anda melihat gejala, dapatkan bantuan perubatan, adalah cara terbaik untuk mencegah anemia dan masalah kesihatan lain.

Apa itu Anemia, Penyebab Anemia, Pencegahan Anemia dan Penyembuhan Anemia (April 2024)