Kehidupan dikatakan satu, jadi perlu melakukan hal-hal positif sebelum berakhir. Lebih daripada meninggalkan apa-apa untuk esok, bagaimana dengan memulakan dengan menghapuskan dari tabiat hidup anda dan faktor-faktor yang anda tidak baik?
1? Negativisme
Menjadi realistik adalah sangat berbeza daripada pesimis. Sekiranya anda ingin memulakan sesuatu, bagaimana dengan mengelakkan pemikiran negatif?
Adalah penting untuk memahami bahawa semakin anda berfikir secara positif tentang apa-apa, secara semulajadi anda menjadi rentan untuk membangunkan aktiviti anda dan berjaya dengan mereka. Juga, mengingini sesuatu yang tidak akan berfungsi adalah jenis kebimbangan yang boleh membangkitkan masalah yang lebih serius, seperti tekanan.
2? Tekanan
Adakah kehidupan seharian, khas masyarakat kontemporari, agak kondusif untuk menimbulkan tekanan emosi? dan terserah anda untuk mengelakkannya daripada berlaku. Bagaimana? Cukup perhatikan hari anda: Apabila anda sedar bahawa keadaan membuat anda sangat gugup, cuba bernafas dan fikirkan sesuatu yang lain.
Mengganggu diri sendiri adalah cara yang paling tepat untuk menyelesaikan masalah. Fikirkan hanya apabila anda lebih santai.
3? Merawat pendapat orang lain
Salah satu perkara yang paling sukar dilakukan ialah cuba untuk menyenangkan semua orang. Ia tidak berbaloi dan, lebih daripada itu, ia juga boleh menyakiti anda. Cuba cabut dari apa yang difikirkan oleh orang lain, mula mengabaikan pendapat seperti itu untuk kehidupan yang kurang tertekan.
4? Pekerjaan yang anda tidak suka
Sudah tentu, apa-apa kerja di dunia akan mempunyai hari-hari yang baik dan buruk, tetapi jika pekerjaan anda tidak memberi anda keseronokan, mungkin sudah tiba masanya untuk memperdagangkannya untuk sesuatu yang anda nikmati.
Ia tidak demagoguery untuk mengatakan bahawa sesiapa yang melakukan apa yang mereka suka tidak menyedari bahawa mereka bekerja. Menilai semula keutamaan anda dan mencari kerja baru, lebih berkaitan dengan bidang minat anda. Sikap ini mungkin kelihatan rumit, tetapi ia adalah satu kebaikan yang mendalam bahawa anda akan bertanya-tanya mengapa anda menghabiskan banyak masa melakukan sesuatu yang anda tidak suka.
5? Perhubungan yang melegakan
Maksudnya hanya lebih baik daripada yang sesat? Ia harus menjadi salah satu peraturan keemasan untuk sesiapa. Hubungan yang melelahkan adalah salah satu yang melibatkan kecemburuan yang berlebihan, melawan sebab-sebab sia-sia, obsesi dengan yang lain dan kekurangan rasa hormat, di antara faktor negatif yang lain. Jika anda berada dalam hubungan sedemikian, mula tertanya-tanya jika begitu banyak penderitaan itu berbaloi.
6? Passivity
Menjadi orang pasif hanya menunggu perkara yang lebih baik daripada bertindak sendiri. Keadaan yang tidak selesa memerlukan anda bergerak melawan mereka, kerana undang-undang inersia juga berlaku dalam kes-kes ini. Kecenderungan adalah untuk semua perkara kekal seperti mereka sehingga daya luar bertindak terhadap mereka.
7? Bandingkan diri anda dengan orang lain
Setiap orang adalah unik, jadi membandingkan diri anda dengan orang lain adalah tingkah laku negatif yang harus dielakkan di semua kos. Sekiranya anda tidak pasti mengenai keadaan tertentu, tumpukan untuk melakukan yang terbaik dan mengetepikan apa yang dilakukan oleh orang lain.
6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere (April 2024)
- Kesihatan, Tekanan
- 1,230
