Payudara ayam adalah sebahagian daripada diet harian orang ramai. Daging putih, seperti ayam, dikenali dengan nilai pemakanan dan sebagai sumber protein haiwan yang lebih sihat daripada daging merah.
Kerana ia adalah makanan yang sangat dimakan, mereka yang mempersiapkannya mungkin kehabisan ide untuk resipi baru atau berfikir bahawa seseorang tidak dapat berinovasi dalam penyediaan daging ini. Untuk melepaskan rutin dada ayam bakar, ada kemungkinan bahawa anda sentiasa mencari resipi baru di laman web yang mengkhususkan diri dalam memasak.
Berikut adalah senarai 15 resipi dada ayam yang membuktikan anda tidak perlu menjadi tukang masak untuk membuat hidangan yang lazat. Menghidupkan dan menikmati lebih banyak rasa makanan ini dalam makanan anda:
1. Susu ayam disumbat dengan coppa dan curd: Ia adalah disyorkan untuk membuat resipi ini apabila tidak ada kebimbangan dari masa ke masa kerana ia memakan sedikit masa. Masa yang dibelanjakan, bagaimanapun, diimbangi oleh rasa. Ia sesuai untuk makan tengah hari atau makan malam yang lebih terperinci. Satu cadangan adalah disertai dengan beras perang dan salad berdaun.
2. Susu ayam dengan kacang lada dan pain: Resipi ini adalah praktikal, cepat dan sesuai untuk kegunaan seharian. Rasa khas berasal dari keju lada dan rempah-rempah yang ditambah pada dada ayam.
Baca juga: 10 makanan yang menjamin kesihatan yang baik
3. Dada ayam yang diasinkan di Sicily lemon dan shiitake: Resipi ini, selain praktikal, sangat sihat. Shiitake adalah sumber protein bukan haiwan yang hebat dan menambah lebih banyak rasa kepada ayam. Untuk mendapatkan yang terbaik daripada resipi, biarkan ayam mengambang dalam sekelip mata. Selain menjadi lebih lazat, menjimatkan banyak masa.
4. Susu ayam Gorgonzola yang diasinkan dalam madu: Ini adalah resipi kalori kerana gorgonzola, sesuai untuk hujung minggu dan / atau majlis-majlis khas. Ia disyorkan untuk mereka yang suka berani di dapur dan menggabungkan rasa yang enak dan manis. Pilihan penyediaan susu ayam yang sangat berbeza yang patut dicuba.
5. Susu ayam dengan sayur-sayuran dan herba: Untuk menambah sentuhan peribadi kepada resipi ini, sayuran yang anda suka boleh ditambah. Oleh itu resipi adalah sihat dan sangat lazat. Resipi ini adalah laktosa percuma, pilihan yang baik untuk mereka yang diet terhad.
6. Susu ayam yang disumbat dengan sayur-sayuran dan keju: Resipi tipikal dari Portugal. Tumbuh itu adalah tumbuhan tipikal di negara ini dan jika tidak ditemui di Brazil dapat digantikan oleh daun umbi atau daun kubis, karena rasanya sangat mirip.
7. Susu ayam yang disumbat dengan bayam dan keju: Resipi ketuhar yang lazat dan sihat. Oleh kerana ia adalah hidangan panas, ia adalah pilihan yang baik untuk mengambil bayam pada hari-hari sejuk.
Juga baca: 10 cara pintar untuk menggunakan semula sekerap makanan
8. Ayam dada ayam dengan sos krim air: Resipi yang kreatif dan sihat. Untuk menjadi lebih berkhasiat, makan dengan beras merah atau quinoa dan sayuran pilihan anda.
9. Ayam fillet dengan sos champignon berkrim: Resipi adalah mudah dan mengambil bahan mudah diakses. Hidangan ini sangat mirip dengan Chicken Stroganoff, tetapi penyediaannya lebih pantas dan lebih mudah.
10. Ayam berenda dengan sayur-sayuran: Resipi ini boleh dibuat dalam kuantiti yang banyak dan beku dalam bahagian-bahagian kecil untuk kegunaan kemudian. Penyelesaian yang hebat untuk makanan yang cepat dan berkhasiat. Ia juga merupakan pilihan lazat untuk sos polenta.
11. Ayam Panggang dengan Sayuran: Ayam panggang tradisional dan ringan. Untuk menemani: wortel, tomato ceri dan kacang polong. Sekiranya dikehendaki, gantikan atau tambah dengan sayur-sayuran pilihan.
12. Susu ayam yang disumbat dengan sayur-sayuran: Ini adalah resipi bakar yang mengambil banyak sayuran dan mempunyai nilai pemakanan yang tinggi dan sangat lazat. Ingat bahawa anda sentiasa boleh menyesuaikan resipi dan menggantikan atau menambah bahan pilihan atau menggunakannya yang tersedia di rumah.
Juga baca: 12 Makanan Anda Harus Makan Setiap Hari
13. Susu ayam dalam saus: Ini adalah resipi sos ayam yang cepat dan mudah disediakan. Ia adalah iringan hebat untuk polenta, gnocchi dan pasta secara umum.
14. Nasi Ayam Panggang Bakar: Ini adalah pilihan resipi yang baik untuk menikmati dan meningkatkan beras yang telah disediakan, menjadikannya lebih enak dan berkhasiat.
15. Dada ayam yang dibakar dengan keju dan ham: Resipi ini adalah pilihan yang tepat untuk melepaskan ayam daripada roti yang dibekukan beku di pasar raya. Ia adalah resipi yang lazat, boleh dibekukan untuk kegunaan kemudian dan jauh lebih sihat daripada versi industri.
Petua untuk memilih pemotongan payudara ayam yang tepat
Menurut juru masak rangkaian Homelete Cristovão Brown, tidak ada banyak pilihan untuk pemotongan payudara ayam, tetapi terdapat banyak resipi dan aplikasi.Sebagai contoh, bagi luka, kiub sesuai untuk stroganoff; Bilah-bungkus yang besar adalah sangat sesuai untuk memanggang kerana mereka mengekalkan kelembutan dan alur daging; Gewang ayam sesuai untuk bahagian-bahagian dan boleh digunakan sassami, iaitu file kecil yang berada di bawah seluruh payudara? mengesyorkan pakar.
Terdapat juga ayam, yang boleh dikeluarkan dari tulang rusuk dan dipotong menjadi kepingan kecil, hanya berpengalaman dengan garam. Adakah ia hebat? menambah koki. Dia juga menyatakan bahawa untuk tulang rusuk, seseorang tidak boleh membuangnya. Gunakannya untuk membuat kuah, hanya tambah air, daun bawang, bawang dan serbuk serbuk sedikit. Hasil campuran ini boleh digunakan sebagai asas untuk sup, risottos dll.
Baca juga: 15 resipi hamburger buatan untuk anda cuba
Masih menurut ahli, untuk mengisi adalah ideal fillet yang tipis dan seluruh payu dara itu sendiri. Ingatlah bahawa potongan fillet yang tinggi terus lembut, bertentangan dengan potongan nipis. Untuk ayam dalam saus, lebih banyak rasa, saya suka sayap kecil dalam saus, tetapi semua bahagian sangat enak jika disediakan dengan baik, menyimpulkan Chef Brown.
Dengan beberapa petua mudah anda boleh menyediakan resipi yang lazat dan berkhasiat. Pilih yang paling anda sukai dan cuba menyediakannya. Sama ada semasa makan tengah hari atau makan malam, pada majlis-majlis sederhana atau perayaan. Dengan dedikasi, setiap resipi lazat dan hakikat bahawa ia disediakan oleh anda memberikan sentuhan khas untuk reuni keluarga, kawan atau makan malam romantis. Selera makan!
VIRAL, Pernikahan Bocah 14 dan 15 Tahun | HITAM PUTIH (18/07/18) 2-4 (Mac 2024)
- 1,230
