Petua untuk Memberi Makanan Yang Benar

Tidak selalu termasuk makanan hijau dalam makanan kanak-kanak adalah penyelesaian untuk pemulihan makanan dan seterusnya kualiti kehidupan yang lebih baik.

Mencari hidangan yang lebih sihat dan lebih seimbang menyebabkan ibu-ibu memotong makanan secara drastik yang telah digunakan oleh anak-anak kecil untuk makan, yang dalam praktiknya tidak dianggap sebagai cara yang betul.

Tetapi bagaimana anda tahu jika makan anak-anak adakah betul betul? Le Baragosse menawarkan beberapa tip dan beberapa topik yang perlu diperhatikan oleh ibu bapa dalam kehidupan seharian mereka. Tuliskannya:

Minuman beku

Walaupun benar-benar praktikal, minuman berkotak mengandungi sejumlah besar gula, satu faktor yang menyumbang banyak kepada berat badan berlebihan kanak-kanak. Oleh itu, adalah lebih baik untuk anak-anak minum jus yang dibuat dari buah semulajadi. Tidak meminum minuman keras juga penting untuk mengelakkan obesiti.

Makanan Spiced

Adalah perkara biasa bagi ibu bapa untuk mendengar bahawa bayi makan atau kanak-kanak yang lebih tua harus mempunyai rempah yang kurang. Tetapi sedar bahawa sikap ini benar-benar patut dikritik oleh doktor. Ini kerana, kanak-kanak perlu belajar untuk menyukai makanan hijau dan untuk mengasah rasa, makanan ini harus sangat enak dan menarik. Oleh itu, melabur dalam rempah buatan sendiri dan jangan keterlaluan jumlah garam.

Sayuran

Dianggap penjahat di kalangan kanak-kanak, makanan hijau adalah kunci dalam diet anak anda. Ini kerana mereka mempunyai jumlah vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.

Untuk memasukkan dalam diet anak-anak anda, pilih untuk mencampurnya dalam omelet, mi atau bahkan pada hidangan seperti beras tradisional dan kacang.

Hidangan menarik

Telah terbukti secara saintifik bahawa membuat hidangan lazat adalah cara yang sangat berkesan untuk menarik perhatian anak-anak kecil. Oleh itu, cuba buat dia bermain dengan makanan, iaitu, membuat lukisan yang menyerupai mukanya, sebagai contoh.

Untuk ini, beli cawan yang membantu dalam pemodelan reka bentuk atau bentuk kreatif yang berbeza, seperti hati, ikan, bola, dan lain-lain.

Barang

Tidak salah untuk membiarkan anak-anak anda makan coklat, kerepek atau gusi, sebagai contoh. Perkara yang salah adalah membuat mereka makan terlalu banyak sepanjang masa makan. Oleh itu, buat peraturan dan biarkan mereka tahu bahawa makanan ini harus dimakan secara bertanggungjawab.

Buah-buahan

Termasuk semua jenis buah-buahan dalam diet harian anak-anak kecil adalah asas kepada kualiti hidup kanak-kanak. Oleh itu, cubalah memotong kiub dan makanlah anak-anak kecil sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Sertai makan

Sudah berkata yang tertua: kanak-kanak adalah cermin ibu bapa. Oleh itu adalah penting bahawa anda mengambil bahagian dan makan makanan yang sama yang anda meminta anak-anak anda untuk memberi makan.

Tips Trik Cara Memberi Makanan Terbaik + Bergizi Ikan Arwana Agar Cepat Besar Warna Bagus & Sehat (April 2024)