Jika anda menikmati pelindung matahari dari tahun sebelumnya, hanya lulus penapis pada hari yang cerah dan jangan memohon semula pelindung matahari setiap dua jam, berhati-hatilah! Kulit anda mungkin berada dalam bahaya!
Banyak kempen kesedaran mengenai kesan berbahaya matahari berlebihan pada kulit disiarkan setiap tahun dalam media. Walau bagaimanapun, hakikatnya, ramai orang masih membuat kesilapan apabila memohon pelindung dan membuat kesilapan apabila mereka fikir mereka dilindungi dari sinaran matahari. Hasilnya mungkin mengambil masa bertahun-tahun untuk muncul, tetapi percayalah, itu berlaku.
Penapisan yang betul adalah faktor utama dalam perlindungan fotoplastik. Atas sebab ini, dengan bantuan ahli dermatologi Hugo Weiss, kami telah menyenaraikan 10 kesilapan yang paling biasa semasa memohon pelindung matahari. Semaknya dan lihat jika anda tidak melakukan mana-mana daripadanya.
1. Jangan gunakan pelindung matahari setiap hari
Kulit matahari perlu digunakan setiap hari, walaupun pada hari-hari mendung, kerana sinaran ultraviolet (UV) memberi kesan kepada kulit tanpa mengira cuaca atau musim: Ini adalah kesilapan yang berlaku banyak. Hari berawan, saya akan pulang ke rumah dengan cepat. Terdapat banyak sebab, tetapi kebenarannya hanya satu: sebaiknya pelindung matahari digunakan, ya, setiap hari?, Kata pakar dermatologi Hugo Weiss. Ia juga merupakan kesilapan yang serius untuk melepasi pelindung matahari hanya di pantai atau di kolam renang. Ingin melindungi diri anda? Jadi gunakannya setiap hari.
2. Mengambil kesempatan daripada pelindung musim panas lalu
Sukar untuk menggunakan semula pelindung matahari dari musim terdahulu, tetapi untuk itu anda perlu berhati-hati. Ahli dermatologi menasihatkan bahawa jika produk itu tamat tempoh, pada asasnya tidak ada masalah. Tetapi ingat bahawa bahan aktif dalam penapis mungkin merosot, jadi jangan gunakan pelindung matahari yang telah tamat tempoh. Pelindung matahari yang sudah tamat tempoh tidak menawarkan perlindungan yang mencukupi.
3. Percayalah bahawa solek dengan pelindung cukup
Kini terdapat banyak produk kecantikan yang mengandungi pelindung matahari dalam formulanya. Masalahnya adalah kerana lapisan solek yang digunakan tidak meliputi setiap bahagian yang perlu dilindungi dari matahari. Di samping itu, lapisan biasanya nipis, yang tidak menjamin perlindungan penuh. "Ini adalah setengah benar, terutamanya kerana jumlah asas atau serbuk yang digunakan pada kulit, biasanya lapisan yang sangat nipis tidak memberikan perlindungan fotoprotection," jelas Hugo.
4. Lulus lapisan pelindung kulit yang sangat nipis
Pakar mengesyorkan bahawa orang dewasa perlu menggunakan kira-kira 30g pelindung matahari untuk perlindungan yang betul. "Dalam kes pelindung matahari, untuk mendapatkan perlindungan cahaya yang berkesan, lapisan tebal perlu digunakan pada kulit", menasihati ahli dermatologi.
Juga ingat pentingnya melindungi semua bahagian yang akan terdedah kepada matahari. Menurut Hugo, ramai orang lupa mengenakan pelindung muka, telinga, leher dan kaki.
5. Jangan buka semula pelindung matahari
Ia biasanya dipercayai bahawa satu aplikasi pelindung matahari cukup untuk meninggalkan kulit yang dilindungi sepanjang hari. Itulah mitos yang besar. "Bagi perlindungan yang dikekalkan sepanjang hari, pelindung matahari perlu diganti semula," kata Hugo Weiss. Adalah disyorkan bahawa penapis akan digunakan semula setiap 2 jam atau selepas bersenam, memasuki air.
Walaupun dalam kes di mana pelindung adalah tahan air, perlindungan itu gagal selepas bersentuhan dengan kelembapan. Dalam kes ini, permohonan semula juga diperlukan.
6. Gunakan pelindung matahari untuk jenis kulit yang lain
Amalan ini mendedahkan kulit kepada masalah seperti kekeringan, jerawat dan komedo. Oleh itu, anda perlu memberi perhatian kepada pelindung matahari yang dipilih. Penggunaan krim kulit kering dan lotion, losyen kulit gel dan minyak tanpa minyak disyorkan.
7. Lulus pelindung selepas meninggalkan rumah
Untuk perlindungan yang berkesan, pelindung matahari harus digunakan 15 hingga 30 minit sebelum pendedahan matahari supaya ia dapat diserap melalui kulit.
8. Main sukan tanpa pelindung tertentu
Mereka yang menggunakan pelindung matahari biasa ketika bermain sukan kehilangan semua perlindungan bersama dengan peluh yang berjalan dari kulit. Untuk perlindungan yang cekap, disarankan untuk menggunakan pelindung yang mengandungi titanium dioksida dan zink oksida dalam formula kerana bahan ini membentuk penghalang fizikal.
Kanser dan Pencegahan Kulit
Kanser kulit disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak normal dan tidak terkawal yang membentuk kulit. Radiasi ultraviolet terutamanya bertanggungjawab untuk perkembangan tumor kulit, dan kebanyakan kes dikaitkan dengan pendedahan matahari yang berlebihan atau penggunaan ruang penyamakan.
Dermatologi Hugo Weiss memberi amaran bahawa "hanya menggunakan penapis tidak bermakna perlindungan." Untuk perlindungan yang lebih berkesan, disarankan untuk memakai topi dan kacamata hitam bersama-sama dengan pelindung matahari. Juga, mengelakkan jam cerah terkuat sangat kritikal.
Walaupun kejadiannya yang tinggi, kanser kulit bukan melanoma mempunyai lethality yang rendah dan mudah disembuhkan jika dikesan awal. Oleh itu, kerap memeriksa kulit anda dan berjumpa doktor dermatologik dengan segera jika anda melihat tempat atau tanda yang mencurigakan.
8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari (April 2024)
- Kanser, Kulit, Musim Panas
- 1,230
