kesihatan
April 10, 2024
Minit Untuk Membaca: 4

Sabun intim: gunakan atau tidak gunakan? Penjelasan pakar ginekologi

Apabila seorang wanita pergi ke farmasi dia biasanya mendapati pelbagai jenis sabun intim yang ada. Dengan nama-nama yang paling bervariasi, mereka berjanji pada dasarnya perkara yang sama: "menjaga kebersihan intim feminin, memberikan rasa kesegaran dan keselesaan."

Dan dalam konteks ini, soalan sering timbul: Adakah wanita benar-benar memerlukan sabun khas untuk kebersihan intim mereka? Seperti jenis produk ini tidak ada yang baru di pasaran, ini masih menjadi subjek yang dikelilingi oleh keraguan.

Marair Sartori, pakar sakit puan dan obstetrik di Hospital São Luiz Itaim dan Hospital Bersalin, menjelaskan bahawa sabun intim adalah sabun yang mempunyai pH yang lebih berasid, antara 4.5 hingga 5.5. Oleh itu, lebih dekat dengan pH kulit vulvar. Dan mereka adalah hypoallergenic (produk yang berpotensi rendah menyebabkan alergi). Ia terdiri daripada asid laktik, gliserin, asid lemak dan pengawal pH, katanya.

Ya, sabun intim tidak perlu dalam kehidupan seharian. Dengan kata lain: bukan? Wanita memakainya. Tetapi bagi wanita yang suka pelbagai jenis sabun, mereka mendapati bau dan merasa menyenangkan, hebat, jenis produk ini mungkin pilihan yang baik. Dengan syarat, sudah tentu, ia digunakan dengan betul.

Kelebihan berbanding risiko menggunakan sabun intim

Menurut Marair, kelebihan sabun intim adalah: mengekalkan pH dan penghidratan kulit. "Oleh kerana mereka adalah pencuci ringan, mereka menghalang penyingkiran lemak yang berlebihan dari kulit pelindung dan mencegah dehidrasi," katanya.

Juga baca: 20 Keperluan Penting Ketika Mencuci dan Menyimpan Pakaian Anda

Iaitu, sabun jenis ini diketahui membantu menjaga kawasan faraj sihat, mencegah jangkitan, dan dapat memberikan rasa kesejahteraan yang lebih baik.

"Wanita yang banyak mengurus bau atau rembesan faraj adalah calon untuk menggunakan sabun akrab," tambah pakar ginekologi.

Tetapi mereka yang mempunyai "kulit vulvar yang sihat tanpa sejarah alergi atau hipersensitiviti kadang-kadang merasa tidak perlu menggunakan produk tertentu," kata Marair. "Tetapi mereka harus mengelakkan sabun yang sangat beralkali yang berfungsi merosakkan dan menghilangkan kulit," tambahnya.

Mengenai risiko menggunakan sabun intim, Marair menyatakan bahawa masalah hanya berlaku apabila terdapat penggunaan yang berlebihan, lebih daripada tiga kali sehari. Atau apabila terdapat gosokan yang berlebihan (menggosok pada bahagian badan), kerana penyingkiran lapisan lipid dari kulit boleh menyebabkan dehidrasi dan kehilangan perlindungan kulit. Masa yang digunakan untuk pembersihan tidak boleh melebihi tiga minit, maksimum ?, kata.

Cara menggunakan sabun intim

Sabun intim boleh digunakan setiap hari, tetapi memerlukan sedikit perhatian:

Baca juga: 7 Fakta Mengenai Vagina Yang Setiap Wanita Perlu Tahu

Ia tidak boleh digunakan pada alat kelamin dalaman (kerana kemungkinan reaksi alahan adalah sangat tinggi);
Ia tidak boleh digunakan lebih daripada tiga kali sehari (idealnya hanya sekali sehari);
Sanitasi dengan sabun jenis ini tidak boleh bertahan lebih daripada tiga minit;
Jangan gosokkan kawasan secara berlebihan.

Cadangannya ialah kebersihan perlu dilakukan hanya dengan jari (selain air dan intim sabun, dalam kes ini), kerana span, swab kapas boleh mengikis vulva dan menyebabkan kecederaan.

Kebersihan perlu memberi tumpuan kepada vulva (di luar), dan pergerakan harus ringan. Faraj (bahagian dalam), berbanding bibir kecil dan besar, mempunyai pengumpulan lemak yang kurang. Oleh itu, tidak perlu pembersihan yang lebih sengit. Di samping itu, rantau ini mempunyai pH yang kurang berasid (dan semakin asid lebih besar kawalan bakteria dan kulat) dan tahap keasaman ini dapat dikompromikan dengan sabun dan / atau jet air, menghapuskan perlindungan semulajadi dan mempercepat percambahan mikro. - organisma berbahaya.

Soalan utama tentang kebersihan intim wanita

Di bawah pakar ginekologi menjelaskan keraguan utama mengenai intim sabun dan kebersihan intim wanita secara amnya.

Adakah perlu mencuci vagina selepas kencing? Dan selepas seks?

Marair menjelaskan bahawa tidak perlu dibasuh selepas kencing. Selepas aktiviti seksual, anda boleh mencuci dengan air dan intim sabun, tetapi tanpa douches vagina. Ia juga disyorkan untuk sentiasa buang air kecil selepas hubungan seks, untuk mengurangkan risiko cystitis ?, kata.

Apakah jenis sabun yang lain untuk membasuh bahagian luar vagina?

• Mereka yang mempunyai lebih banyak pH berasid, tiada minyak wangi yang dibesar-besarkan, tiada aktiviti detergen yang berlebihan. Sebutan gliserin, sebagai contoh, memberitahu Marair.

Adakah ia disyorkan untuk menggunakan kain lap untuk kebersihan intim dan deodoran intim?

Menurut Marair, kain lap bayi berguna untuk kebersihan apabila jauh dari rumah. • Penjagaan perlu diambil untuk tidak menggosok terlalu banyak supaya tidak mengeluarkan lapisan pelindung kulit. Dan sesetengah wanita mungkin mempunyai reaksi alahan terhadap komponen mereka?

Walau bagaimanapun, pakar ginekologi tidak mengesyorkan penggunaan deodoran intim. Produk-produk ini harus dielakkan dengan kemungkinan kerengsaan tempatan. Begitu juga untuk kertas tandas dan tampon wangi?

Bolehkah seorang wanita menggunakan sabun intim semasa dia?

? Ya, penggunaannya adalah sama pada mana-mana tempoh kitaran?, Menyoroti Marair.

Bolehkah penggunaan sabun intim yang berpanjangan menyebabkan sebarang masalah?

Tidak, menurut Marair. "Hanya kegunaan harian yang berlebihan atau geseran boleh menyebabkan masalah," katanya.

10 jenama sabun intim untuk diuji

Di galeri di bawah anda boleh menyemak beberapa pilihan sabun intim:

Lucretin Sabun untuk Wanita Hamil untuk R $ 16.25 di Onofre

Lowell Freshe Intimate Soap dengan harga $ 7.87 di Vaidosa Cosmetics

Sabun Dove Intan untuk R $ 15,11 di Walmart

Ecologie Bio Neutral Intimate Soap untuk R $ 14.90 di Walmart

Intim Dermacyd Breeze Sabun untuk R $ 14.92 di Onofre

Vagisil Intimate Sabun untuk R $ 17,81 di Panvel

Dermacyd Delicata Intimate Soap untuk $ 4.99 di Onofre

Sabun Intim Ambil Apothecary Penjagaan Baik untuk $ 9.99 di Apothecary

Sabun Nivea Intim untuk R $ 15,90 di Netfarma

Sabun intim Lucretin Wanita untuk $ 4.95 pada Onofre

Petua kebersihan intim sederhana dan berkesan

Marair menyebut beberapa petua mudah untuk membantu memastikan kebersihan intim wanita:

Adalah lebih baik memakai seluar kapas yang membolehkan peluh. • Tisu yang bersentuhan dengan perineum dan vulva harus membenarkan peluh dan mencegah kerengsaan. Dan lakukan kain kapas sesuai dengan penerangan ini dengan baik ?, tambah ahli ginekologi.
Ia tidak perlu tidur tanpa seluar dalam, tetapi pakaian yang sangat ketat harus dielakkan untuk ini.
Dalam tempoh haid, wanita tidak boleh tinggal dengan pad sama panjang, bergantung kepada jumlah aliran.
Di luar tempoh haid, tampon perlu diubah dalam masa 4 jam. Penyerap untuk kegunaan harian (di luar tempoh haid) mestilah mereka yang tidak mempunyai pelindung plastik untuk membolehkan kulit kering.
Seseorang harus menghindari membasuh seluar dalam mandi dan membiarkannya kering di bilik mandi.
Seluar dalamnya hendaklah dibasuh dan dibasuh dengan teliti, dan dibiarkan kering dalam persekitaran yang terbuka, berventilasi dan, jika mungkin, cerah. "Ini menghilangkan sisa kimia dari bahan yang digunakan untuk membasuh, menghalang kelembapan dan membiak kulat dan bakteria dalam tisu," kata Marair.
Jangan keterlaluan kebersihan intim: jangan gunakan dowel, kain atau tuala, jangan gosok sabun cecair terlalu banyak. "Gunakan air untuk membuang residu dan sabun deterjen ringan (yang membuat buih sedikit) untuk membuang lemak dan sisa lain yang berlebihan," kata pakar ginekologi itu.
Tidak mempunyai pancuran mandian vagina atau mandi sitz.
Jangan gunakan minyak wangi, salap, deodoran atau pelembap pada vulva tanpa bimbingan.

Satu lagi garis panduan penting adalah sentiasa membersihkan dengan kertas tandas dari depan ke belakang untuk mengelakkan sebarang pencemaran vagina.

Jadi sekarang anda tahu: seberapa banyak orang mengatakan sebaliknya, intim sabun bukan produk yang sangat diperlukan dalam rutin anda. Tetapi, ya, ia boleh berguna; Ia lebih banyak pendapat, lebih baik. Dan jika ragu-ragu, tentu saja, pastikan anda bercakap dengan pakar sakit puan anda.