Bagaimana untuk mengakhiri kelemumur

Ketombe adalah nama yang popular untuk dermatitis seborrheic, masalah yang pasti mengganggu sebahagian besar populasi dewasa (biasanya antara 20 dan 50 tahun), tetapi masih menimbulkan banyak keraguan di kalangan orang.

Adakah kelemumur hanya masalah lelaki atau boleh mengganggu wanita? Adakah ia berjangkit? Bagaimana untuk merawatnya? Di bawah ini anda dapat mencari jawapan kepada soalan-soalan ini dan lain-lain perkara penting mengenai perkara ini. Betul mengetahui!

Apakah kelemumur?

Kelemumur boleh ditakrifkan sebagai proses skala kulit kulit kepala. Ligia Kogos, ahli dermatologi yang ahli Persatuan Brazil Dermatologi, Persatuan Perubatan Estetik Brazil dan pengarah Klinik Dermatologi Ligia Kogos, menjelaskan bahawa kelemumur adalah hasil kerja keras kelenjar sebum di kulit kepala.

Ia adalah satu masalah yang sangat biasa terutama pada musim sejuk kerana ia tidak lebih daripada perlindungan badan kita. Kelenjar menghasilkan sekresi yang kemudian membakar kulit, mengupas dan membentuk kerucut kulit mati, kata pakar.

Ligia juga menambah bahawa pengupas sering datang dengan kemerahan dan gatal-gatal (lebih kurang kurang sengit, bergantung kepada kes itu), yang sering menyebabkan ketidakselesaan besar kepada orang-orang yang mengalami masalah.

Oleh itu, perlu diberi perhatian bahawa dermatitis seborrheic adalah penyebab kulit yang berlebihan yang disebabkan oleh kecenderungan genetik, tetapi untuk mewujudkannya bergantung kepada kewujudan faktor-faktor lain seperti: iklim, tekanan, ketidakseimbangan hormon atau diet kaya dengan karbohidrat dan / atau lemak.

Adakah kelemumur menjejaskan kedua-dua wanita dan lelaki?

Jawapannya adalah ya. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa masalah ini lebih berulang pada lelaki.

Adakah Ligia Kogos menjelaskan bahawa lelaki lebih terdedah kepada kelemumur kerana mereka mempunyai kelenjar sebum? bertanggungjawab untuk minyak? dan peningkatan pengeluaran hormon, seperti testosteron, yang secara langsung menjejaskan peningkatan sebum kulit kepala.

Tetapi wanita tidak bebas dari masalah sama ada. "Dalam kes-kes tekanan, sebagai contoh, ACTH (hormon adrenokortikotropik korteks adrenal) dihasilkan lebih banyak, meningkatkan aktiviti kelenjar sebum, yang lebih dirangsang, yang mungkin mengakibatkan kelemumur," jelasnya.

Ligia Kogos juga menunjukkan bahawa wanita yang mempunyai sedikit hormon lelaki lebih cenderung mempunyai kelemumur. "Masalahnya lebih biasa juga pada wanita yang sudah mempunyai kulit berminyak dan sudah menderita, misalnya dengan jerawat," katanya.

Dermatologi menambah bahawa wanita yang mengalami sindrom ovarium polikistik juga lebih cenderung mempunyai kelemumur.

"Tetapi secara umum, pada lelaki, kes-kes kelemumur biasanya lebih bersemangat, lebih sengit, cenderung mengganggu lebih banyak," kata ahli dermatologi tersebut.

7 soalan mengenai kelemumur yang dijawab oleh pakar dermatologi

Berikut adalah beberapa soalan umum tentang subjek, yang masih menimbulkan banyak kekeliruan dalam minda orang yang cuba untuk menyiasat sedikit lebih lanjut terutamanya tentang sebab-sebab kelemumur:

1. Adakah penggunaan perapi menyebabkan ketombe?

Ligia Kogos menunjukkan bahawa ramai orang percaya ia adalah penggunaan perapi yang menyebabkan kelemumur, tetapi tidak cukup. Mungkin ini akan berlaku jika orang itu sudah mempunyai kecenderungan untuk menghilangkan kelemumur dan menyalahgunakan produk (meletakkan terlalu banyak perapi pada kulit kepala dan tidak akan melaluinya sepenuhnya). Tetapi perlu diperhatikan bahawa kelemumur biasanya tidak berlaku "kerana orang itu", tetapi lebih kerana faktor dalaman, "jelasnya.

2. Adakah rambut mencuci dengan air panas menyebabkan ketombe?

Ligia menunjukkan bahawa jawapan itu? Tidak? dan bahawa ini adalah satu lagi mitos. Bagaimanakah kelemumur akibat pengeluaran pengeluaran sebum oleh kelenjar kulit kepala? rembesan kaya dengan asid lemak yang menyebabkan kerengsaan, mengelupas, gatal-gatal dan keradangan? air panas luar tidak mencetuskan gambar. Sebaliknya, ia boleh seketika melegakan, dengan kesan anti-radang, gambaran gatal dan mengelupas. Adakah hanya satu mitos bahawa kepercayaan bahawa air panas boleh menyebabkan kelemumur?

3. Bolehkah membasuh rambut anda setiap hari menjadikan kerangka kelemumur lebih teruk?

Bolehkah mengambil rambut harian benar-benar menyebabkan kelemumur? Dalam pengertian ini, berapa kali seminggu dianjurkan untuk mencuci rambut anda? Ligia Kogos menjelaskan bahawa setiap orang mempunyai keperluan mencuci individu, mengikut jenis rambut mereka (berminyak, normal atau kering) dan gaya hidup mereka. "Ada banyak yang perlu mencuci setiap hari, sama ada kerana mereka mempunyai rambut berminyak atau senaman, berenang atau hanya kerana mereka berasa lebih baik (seperti kebanyakan lelaki)," katanya.Aksi menggosok kulit kepala dengan berat setiap hari, tetapi menurut ahli kulit dermatologi, Ligia mungkin akan menstimulasi kelenjar untuk bekerja lebih keras, meremehkan minyak dan kelemumur. "Tetapi cuci biasanya tidak mengganggu dengan ketara," katanya. "Dengan cara ini, setiap orang boleh membasuh rambut mereka dengan sebaik mungkin," kata ahli dermatologi itu.

4. Adakah ketombe menular?

Tidak, walaupun anda menggunakan berus kelemumur atau sikat. Ketombe adalah tidak lebih daripada hasil pengupas kulit kepala yang disebabkan oleh kecenderungan genetik, tetapi yang, untuk mewujudkan dirinya, bergantung pada kewujudan faktor lain (iklim, tekanan, ketidakseimbangan hormon atau karbohidrat dan / atau diet kaya lemak). .

5. Bolehkah pemakanan yang tidak mencukupi merangsang kelemumur atau memburukkan keadaan?

Ya, Ligia Kogos menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan lemak, gula, makanan goreng dan / atau karbohidrat halus (seperti beras, pasta dan roti putih) dapat merangsang atau memperburuk gambar kelemumur.

? Ia juga penting untuk mengelakkan penggunaan minuman beralkohol? yang sangat memburukkan keadaan dalam seseorang yang sudah terdedah kepada kelemumur?, menyerlahkan ahli dermatologi.

6. Bolehkah ketombe membuat rambut gugur?

Adakah Ligia Kogos menjelaskan bahawa kelemumur boleh menyebabkan kejatuhan kabel yang lebih besar? kerana ia menyebabkan proses keradangan di folikel rambut. Walaupun demikian, terdapat kebimbangan yang lebih besar terhadap wanita yang menghadapi masalah ini.

Bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kelemumur tidak bertanggungjawab untuk kebotakan? yang juga dikaitkan dengan predisposisi genetik. Walau bagaimanapun, keradangan berterusan kulit kepala, seperti yang disebabkan oleh kelemumur, boleh memburukkan masalah kebotakan.

7. Adakah kelemumur mempunyai ubat?

Dermatitis seborrheic dipercayai mengiringi orang sepanjang hidupnya dengan tempoh pembaikan dan memburuk. Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat pilihan rawatan yang baik dan dengan yang sesuai? yang ditunjukkan oleh pakar dermatologi? Ia adalah mungkin untuk mengurangkan gejala seperti mengelupas dan gatal-gatal.

Bila untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk merawat kelemumur?

Ligia Kogos menjelaskan bahawa apabila melihat tanda-tanda pertama kelemumur, seseorang harus terlebih dahulu menggunakan syampu anti kelemumur (yang biasanya sulfur, asid salisilik, zink atau natrium sulfacetamide). Mereka mudah dijumpai untuk dijual di pasaran dan biasanya cekap. Oleh itu, sepatutnya menjadi lebih sabar dan baca dengan teliti label produk yang mencari salah satu item ini, katanya.

Menurut doktor, adalah penting bahawa orang itu juga berhenti untuk memerhatikan diet mereka. Adakah terlalu banyak karbohidrat digunakan? Lemak? Coklat? Menggoreng? Minuman beralkohol? Oleh itu, patut dicuba untuk memperbaiki diet juga untuk melihat jika masalah berkurangan, menjelaskan, ingat bahawa diet yang tinggi lemak dan karbohidrat dapat memperburuk gambar.

Tetapi, adakah ia masih profesional, walaupun mengambil perhatian? mengikuti diet yang baik menggunakan syampu antiparas? Sekiranya masalah itu berterusan, idealnya adalah untuk doktor dermatologi yang akan menunjukkan bentuk rawatan terbaik.

Apa produk yang digunakan untuk mencegah dan merawat kelemumur?

Semak beberapa syampu anti kelemumur yang mudah dijumpai untuk dijual:

Kerastase Anti-Ketombe Syampu untuk R $ 129,90 di Kecantikan Wanita

Loréal Professional Anti-Ketombe Syampu untuk R $ 68,22 di Vaidosa Cosmetics

La Roche Posay Anti-Ketombe Syampu Rambut untuk R $ 44,25 di Quallita

Clear Anticaspa Syampu untuk R $ 15,99 di Lojas Rede

Rawatan Kalsel

Di bawah, Ligia Kogos menyebut beberapa alternatif yang digunakan untuk merawat kelemumur:

1. Syampu anti kelemumur

Penggunaan shampoo untuk memerangi kelebihan kelenjar sebaceous adalah, menurut Ligia, langkah pertama yang akan diambil. Adakah mereka biasanya produk berasaskan sulfur, asid salisilat, zink, natrium sulfacetamide? yang cuba mengawal aktiviti kelenjar dan mengeluarkan kelebihan sel ini?

2. Lotions

Menurut ahli dermatologi, mungkin perlu menggunakan lotion berasaskan corticoid (kadang kala dengan ramuan lain, seperti zink peritionat, dll), yang mempunyai kesan anti-radang, ketika hanya syampu tidak mempunyai hasil.

3. Berjemur

Matahari juga merupakan sekutu dalam memerangi kelemumur. Ligia Kogos menjelaskan bahawa berjemur (dengan perlindungan yang mencukupi di seluruh kulit) disyorkan kerana ia mempunyai tindakan anti-radang yang penting dan membantu melambatkan aktiviti kelenjar sebum.

4. Antifungal

Ligia menunjukkan bahawa kadang-kadang antijamur dicadangkan dalam rawatan kelemumur, seperti ketoconazole. Adakah ini kerana keadaan pada kulit kepala yang menimbulkan kelemumur adalah kondusif untuk pengumpulan kulat? iaitu, adakah mereka mendapati keadaan di sana untuk berkembang ?, katanya.

5. Photobiomodulation

Ini adalah satu lagi alternatif rawatan dan, menurut Ligia Kogos, terdiri daripada penggunaan laser anti-radang dengan berasaskan ion, yang akan membantu mengawal aktiviti kelenjar sebum, memperbaiki keadaan kelemumur.

6. Rawatan Dalaman

Ligia Kogos menjelaskan bahawa dalam kes yang lebih "teruk", suntikan kortikosteroid mungkin diperlukan.

7. Isotretinoin

Ligia menjelaskan bahawa dalam kes-kes kelemumur kronik, mungkin perlu menggunakan Isotretinoin oral (Roacutuan), yang secara pasti mengawal kelenjar sebaceous.

Perlu diperhatikan bahawa cara terbaik untuk merawat dermatitis seborrheic hanya boleh ditunjukkan oleh ahli dermatologi, dengan mengambil kira kesamaan setiap kes.

Bagaimana untuk mencegah kelemumur?

Seperti yang telah diperhatikan, kelemumur adalah tidak lebih daripada hasil pengurutan kulit kepala yang disebabkan oleh kecenderungan genetik. Walau bagaimanapun, kerana pengupas ini ditunjukkan oleh pengaruh faktor lain (cuaca, tekanan, makan tidak teratur), bolehkah beberapa langkah diambil? oleh orang-orang yang terdedah kepada masalah ini? rasa untuk mengelakkan perbincangan yang semakin teruk.

• Ikuti diet yang baik, terutamanya mengelakkan makanan berlemak, makanan goreng, gula dan karbohidrat halus.
• Elakkan pengambilan alkohol yang berlebihan.
• Latihan juga boleh membantu memerangi kelemumur.
• Elakkan gaya hidup sedentari dan juga jangan perdagangan malam hari.

Anda kini tahu apa kelemumur dan mengetahui alternatif yang baik untuk merawat masalah ini. Ingatlah, bagaimanapun, bahawa hanya seorang pakar dermatologi dapat menunjukkan jenis rawatan terbaik untuk setiap kes.

[VIRAL] Iqram Dinzly Nyanyi Lagu PDRM - Apa dah Jadi (Mungkin 2024)