Tepung Pisang Hijau

A pisang Ia adalah makanan yang sangat diperlukan bagi mereka yang ingin menjaga badan sehingga kini. Buah kaya dengan serat, karbohidrat, vitamin A dan C, dan mineral, terutama magnesium dan kalium. Ia adalah pilihan yang sangat baik untuk pesakit yang sakit, mempunyai masalah pencernaan dan untuk mangsa-mangsa wanita PMS yang dahsyat.

Semua manfaat pisang ini dapat dinikmati dengan baik jika ia dimakan semasa masih hijau. Semasa proses masak, buah ini kaya dengan jenis kanji tahan yang tidak dicerna atau diserap dan bertindak seolah-olah ia adalah serat larut dalam badan, malah menghasilkan bahan yang bermanfaat.

Bagaimana cara pisang hijau Tidak lama dahulu ia adalah menyenangkan untuk makan, penyelidik memutuskan untuk mengambil kesempatan daripada bahan khas ini dan membangunkan tepung pisang hijau.

Manfaat Tepung Pisang Hijau

Produk ini telah terbukti sangat berkesan dalam mengawal glukosa darah dan, sebagai akibatnya, juga mengawal diabetes. Antara faedah tepung pisang hijau Mereka juga menghalang perkembangan penyakit jantung dan kanser usus.

Kajian juga menunjukkan bahawa penggunaan tepung pisang hijau menjadi nipiskerana ia menghalang kelaparan dan mengurangkan selera makan dengan menyebabkan rasa kenyang. Oleh itu, masukkan tepung pisang hijau Diet mungkin pilihan yang baik dan keputusan penurunan berat badan mula muncul secara purata selepas dua minggu penggunaan.

Recipe Banana Tepung Hijau

Pisahkan beberapa pisang hijau. Anda boleh menggunakan pisang hijau pelbagai apa-apa, tetapi pisang perak adalah yang paling disyorkan.

Masih dengan kulit, biarkan pisang dalam air mendidih selama dua minit. Kemudian kupas dan potong. Bakar dan roti bakar sehingga garing, rapuh dan runtuh di tangan. Gunakan pengisar untuk mengisar dan kemudian melalui penapis halus.

Cara memakan tepung pisang hijau

The penggunaan tepung pisang hijau Ia sangat praktikal. Memandangkan ia mempunyai rasa yang neutral, ia boleh digunakan dalam banyak persiapan, termasuk menggantikan tepung gandum. Anda boleh mencampurkannya dengan air atau tambahkan terus ke jus, yogurt dan buah-buahan. Jumlah penggunaan yang disyorkan adalah kira-kira dua sudu sehari.

Tiada sekatan terhadap penggunaan tepung pisang hijauSatu-satunya garis panduan adalah untuk minum banyak cecair. Ini kerana penggunaan sejumlah besar serat yang terdapat dalam tepung tanpa penghidratan yang betul boleh menyebabkan sembelit.

Resep es pisang ijo (April 2024)