9 Fakta Semua Orang Harus Tahu Mengenai Nafas Bad

Napas yang buruk boleh memberi kesan negatif, menyebabkan orang mengasingkan dan menjauhkan diri, dan mengganggu hubungan dan peluang profesional. Sesetengah fakta yang berkaitan dengan masalah ini dapat membantu anda mengatasinya dengan lebih baik dan menjalani kehidupan yang lebih yakin. Lihat:

1. Cuba untuk menyamar tidak berfungsi

Sering cuci mulut digunakan untuk menyembunyikan bau daripada cuba untuk menghentikannya. Untuk menghilangkan nafas berbau, anda perlu membersihkan mulut anda dan mengembalikan keseimbangan semula jadi air liur dan bakteria yang sihat. Untuk ini, gunakan berus dan flos setiap hari.

2. Ini boleh jadi masalah yang lebih serius.

Jika nafas berbau berterusan, ketahui bahawa ia mungkin menunjukkan bahawa tubuh mempunyai penyakit yang lebih serius. Lihat ahli otolaryngolog.



3. Diet boleh menjadi buruk

Diet yang ketat hampir selalu menyebabkan tubuh berfungsi dengan tidak wajar, terutama mereka yang berfokus pada penurunan berat badan yang cepat. Kerana mereka tidak mempunyai kesan jangka panjang, diet lain bermula tidak lama kemudian. Dan diet berterusan boleh menyebabkan masalah yang menyebabkan bau busuk dikeluarkan.

4. Air liur mengurangkan nafas berbau

Apabila badan terhidrat dengan baik, pengeluaran air liur berlaku dalam jumlah yang sihat, menghalang bakteria yang tidak diingini bergerak melalui mulut.

5. Mulut Kering Menyebabkan Bakteria

Mulut kering dengan sensasi kabur, kasar yang dapat dirasakan pada waktu pagi terjadi akibat pengeluaran air liur yang berkurang, yang menguntungkan penampilan bakteria. Cuba minum sedikit air pada waktu pagi dan sentiasa terhidrasi dengan baik.



6. Terdapat bakteria yang mesra

Tidak semua bakteria tidak baik. Sesetengahnya, seperti streptococcus salivarius, mesra dan tidak menghasilkan bau yang tidak menyenangkan.

7. Berhati-hati dengan sebatian yang tidak menentu

Sisa yang dikeluarkan oleh bakteria adalah punca utama sebatian yang tidak menentu. Oleh itu, ikut cadangan doktor gigi untuk menyikat gigi dengan baik.

8. Merokok adalah buruk

Rokok adalah buruk untuk kesihatan anda dan merosakkan nafas anda. Mulut akan mengandungi semua bahan kimia yang terdapat dalam tembakau dan banyak daripada mereka boleh mengeringkan mulut dan meningkatkan pertumbuhan bakteria. Di samping itu, ia boleh merosakkan tisu di dalam mulut, yang membawa kepada jangkitan dan juga penyakit seperti kanser.

America's Got Talent 2019 Auditions! | WEEK 1 | Got Talent Global (April 2024)