20 resipi salad ringan dan lazat

Salad tidak lagi membosankan makanan? lama dahulu dan hari ini boleh jadi aset makanan yang hebat. Dan jika anda tidak mempunyai idea untuk membuat pembaharuan salad salai mangga asas anda, percayalah, anda boleh membuat kombinasi yang sesuai dengan chef yang paling terkenal tanpa perlu mengikuti kursus gastronomi.

Semak pilihan salad lazat yang dibuat oleh blog dan laman web yang mengkhususkan diri dalam subjek dan pastikan yang paling anda inginkan.

Salad Sayuran Panggang: Salad tidak semestinya menjadi item? Ais krim? makan awak. Salad dengan sayuran dan keju yang dipanggang sangat sesuai untuk hari-hari apabila anda ingin membuat salad hidangan yang hangat dan selesa. Sebagai alternatif, gantikan keju feta (kambing) dengan keju minas.


2. Salad Mango: Salad buah-buahan adalah pilihan yang baik untuk kali yang paling panas, segar dan paling lazat sepanjang tahun untuk tubuh mendapatkan semula vitamin dan penghidratan.

3. Salad dengan bunga yang boleh dimakan: Salad ini adalah untuk anda yang suka menarik perhatian dengan persembahan luar biasa. Selain cantik, salad dengan bunga dan pate hati kaya dengan vitamin dan mempunyai protein, yang menjadikannya lebih lengkap dari segi pemakanan.

Juga baca: 5 salad ringan yang tidak akan membuat anda lapar


4. Salad tauhu dengan jintan, alpukat dan tomato: Walaupun anda tidak suka tahu, anda perlu mencuba resipi ini. Keju soya digabungkan dengan kekayaan alpukat yang berkhasiat menjadikan salad ini banyak tenaga untuk hari anda. Ia hebat untuk dimakan walaupun semasa sarapan.

5. Melon dan Udang Salad dengan Berpakaian Mustard Madu: Satu lagi pilihan untuk mengejutkan walaupun mereka yang tidak suka salad. Gabungan eksotik tembikai dan udang rebus adalah hadiah selera anda layak untuk dicuba.

6. Salad kembang kol dengan Salmon: Satu salad cauliflower mudah datang untuk hidup dengan lebih baik dengan tenderloin salmon panggang yang indah. Tanpa rahsia, salad ini mudah dibuat dan boleh menggantikan makan malam tradisional anda.


7. Labu hangat, shiitake dan salad bijirin: Salad yang tidak konvensional yang membawa tekstur yang berbeza kepada pecah rasa di mulut anda. Bijirin keseluruhan yang dicadangkan boleh digantikan untuk orang lain pilihan anda, seperti flaxseed, sesame atau oat.

8. Salad kembang kol dengan Zucchini Grilled dan Bawang Merah: Ini adalah salad yang sempurna untuk anda menyejukkan badan sambil menyuburkan badan anda. Hidangkan sejuk dengan menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga 30 minit untuk memastikan kesegaran.

Juga baca: 15 Resipi Salad Hijau Untuk Makan Baik Tanpa Terjun Ke Rutin

9. Salad Salad Mint Menyegarkan: Salad ini mungkin kelihatan seperti halus, tetapi ia melampaui itu. Dibuat terutamanya dari karbohidrat, ia adalah pilihan yang tepat untuk makan tengah hari atau makan tengah hari. Rasa yang mint menambah kentang tumbuk tidak dapat dinafikan dan mudah menaikkan tahap hidangan ini.

10. Salad kubis merah, wortel, kale dan pudina: Berwarna-warni dan berkhasiat, salad ini adalah pilihan yang baik untuk pergi bersama daging untuk makan tengah hari atau makan malam.

11. Zucchini Salad dengan Lada dan Sos Mint: Jika anda bosan dengan salad zucchini tradisional, cadangannya adalah untuk meningkatkan rasa dengan lada dan pudina. Jika anda berani, bertaruh pada lada yang panas. Bagi mereka yang sensitif terhadap rasa lada, lada tanpa lengan disarankan tanpa benih.

12. Salad kentang tanpa mayonis: Jika anda suka salad kentang tetapi tidak boleh makan atau tidak suka mayonis, alternatifnya ialah menggunakan krim ricotta. Salad ini sangat sesuai dengan makan tengah hari Ahad dan barbeku keluarga.

13. Salad tomato yang dipanggang, hati sawit dan ricotta: Salad yang sangat sederhana yang benar-benar menghilangkan selera anda. Hidangkan tomato dengan telapak tangan dan ricotta atau tukar lagi keju putih dan buluh untuk mengubah cadangan penyediaan.

Baca juga: Menu Mingguan: Cara Merancang Makanan Minggu Anda

14. Salad Daun Hijau dengan Keju Kambing, Walnut dan Cuka Madu: Pada mulanya ia mungkin kelihatan seperti salad sederhana walnut, tetapi perban yang digunakan membuat semua perbezaan dan merangkumi salad dengan cara yang luar biasa. Ia patut dicuba kerana mudah dibuat dan sangat lazat.

15. Salad Bayam dengan Keju Peach dan Kambing: Keju dan pic bersama-sama di atas pinggan adalah kombinasi membiarkan sesiapa yang menghirup, kerana rasa seseorang meneutralkan yang lain, meninggalkan salad ini tanpa tandingan. Untuk membuat pilihan lain, menggantikan keju dan sayuran.

16. Pea Quinoa Salad: Quinoa, terkenal dengan komposisi berkhasiat, adalah bintang hidangan ini.Untuk mengubah kombinasi, gantikan arugula dengan sayuran lain.

17. Salad Dingin dan Salad Kentang Manis: Ia adalah hari yang panas dan anda memerlukan salad protein untuk mengekalkan dan memelihara hari itu? Jadi ini adalah salad sempurna buat masa ini. Capriche dalam perisa sehingga ayam sangat enak walaupun disajikan ais krim.

18. Salad Pasta Cahaya: Bertentangan dengan apa yang mungkin dibayangkan, salad pasta tidak semestinya menjadi hidangan yang berat. Lihat pilihan ini dan cuba!

Juga baca: Sertakan yogurt biasa di menu anda

19. Zucchini Salad dengan Cendawan dalam Mint Mint: Satu lagi pilihan untuk memasak salad zucchini anda dan menjadikannya lebih kenyang untuk memuaskan kelaparan anda. Dalam resipi ini, zucchini dimasak dalam lemon itu sendiri, jadi salad perlu direndam? selama 2 jam.

20. Salad Daun Hijau dengan Strawberi: Salad strawberi ini tidak hanya menarik mata tetapi juga rasa. Kombo buah + keju mencipta rasa yang luar biasa dan tekstur yang sangat berbeza di atas pinggan.

VIRAL!!RESEP SARAPAN BUBUR SA-BU 10 MENIT JADI (April 2024)


  • Makanan
  • 1,230