Kebimbangan mengenai kolej, kerjaya, hubungan, keluarga, politik. Ia begitu banyak, dan semuanya pada masa yang sama, bahawa pada masa anda menyedari ia sudah lewat pertengahan umur dua puluhan dan semakin dekat dan hampir tiga puluh.
Adakah anda pada undur ini hingga tiga puluhan?
Untuk mengetahui bahawa terdapat beberapa perkara yang anda boleh berhenti melakukan hari ini untuk mencapai usia itu dengan segala-galanya di atas.
Kami telah menyediakan senarai 20 tabiat untuk segera keluar. Ini adalah tip yang akan membantu anda memperbaiki kesihatan anda, kecantikan anda dan juga cara anda melihat kehidupan.
Sekiranya 30 adalah 20 baru, anda akan mendapat peringkat ini lebih baik dari sebelumnya.
Baca juga: 10 keajaiban menarik mengenai silikon
1. Luangkan semua wang anda pada pakaian atau kasut
Kami tahu bahawa tidak mudah untuk menahan penyelesaian yang baik terhadap berita yang muncul di halaman tingkap dan halaman majalah. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa anda perlu belajar untuk memberi perhatian lebih kepada keperluan yang jauh melebihi pakaian dan kasut. Tidak pernah terlalu awal untuk memikirkan pendidikan kewangan anda.
2. Letakkan mukanya
Tidur tanpa melepaskan solek anda, gunakan sebarang asas murah di muka anda, jangan melembapkan setiap hari? Rakan, hentikan sekarang. Basuh wajah anda dengan produk tertentu, jangan memerah jerawat yang muncul, pergi ke pakar dermatologi jika anda melihat tempat yang aneh. Lebih baik lewat daripada tidak pernah!
3. Lupakan tab mandi matahari
Masih mengenai penjagaan kulit, mendedahkan diri anda di bawah sinar matahari tanpa perlindungan adalah kesilapan yang sangat serius. Kulit muka di muka amat penting walaupun dalam kehidupan seharian, bukan hanya apabila anda berbaring di pantai. Pendedahan matahari menyumbang kepada penuaan kulit dan boleh menyebabkan kanser. Lebih baik untuk mengelakkan.
4. Tidak memberi perhatian kepada keluarga anda
Anda mungkin terfokus sepenuhnya pada kerjaya atau hubungan baru, tetapi jangan letakkan keluarga anda di latar belakang. Berhenti membuat alasan. Muncul dalam kumpulan keluarga di WhastApp, panggil nenek anda, bertemu sepupu. Keluarga adalah penting, ya!
5. Rasa bersalah kerana berjaya
Anda belajar, cuba kekal terkini, lakukan yang terbaik di tempat kerja, dengar atasan anda, dan tambahkan dari maklum balas tersebut. Menaiki laluan kerjaya adalah sumber kebanggaan. Jangan merasa bersalah untuk mendapatkan gaji yang baik dan mempunyai kedudukan yang menonjol. Anda berlari ke sini.
Juga baca: 12 Fakta Mengenai Menstruasi yang Anda Perlu Tahu
6. Jangan menyimpan wang
Sebaik sahaja anda berjaya, itu tidak bermakna anda perlu menghabiskan segala yang anda perolehi. Adalah sangat penting untuk menjimatkan sebahagian daripada gaji bulanan anda sama ada untuk memiliki rizab masa depan atau untuk membuat impian menjadi kenyataan.
7. Lupakan flossing
Dalam tergesa-gesa setiap hari adakah anda berakhir dengan memberus gigi dengan cepat dan melupakan flosing? Jangan lakukan itu lagi. Flossing setiap hari menghapuskan plak dan baik untuk kesihatan mulut.
8. Tidak menjaga makanan
Makan pizza dan coklat adalah lazat, tetapi badan anda juga memerlukan nutrien untuk kekal kuat, sihat dan aktif. Jika pergi ke ahli diet tidak berada dalam rancangan anda, mulailah dengan membuat pilihan yang lebih sihat setiap hari, dengan meletakkan lebih banyak buah-buahan dan sayuran dalam diet anda, sebagai contoh.
9. Merokok
Adakah kita benar-benar perlu menjelaskan bagaimana rokok itu berbahaya? Anda mesti sudah tahu botak. Hentikan sekarang ketika berusia 18, 26 atau 50 tahun.
10. Membuang masa dalam hubungan yang salah
Jika anda merasakan bahawa temu janji anda hanya meletakkan anda turun, sudah tiba masanya untuk memikirkan semula hubungan itu. Tidak mempunyai hubungan biasa kerana takut bersendirian. Babe, anda lebih berhak.
Baca juga: 15 tip seks yang perlu diketahui oleh wanita
11. Berhenti Melakukan Apa Yang Anda Suka
Sing, menari, menyulam, cat, membuat cupcakes. Apa saja aktiviti yang anda suka, cari cara untuk memulakannya dengan lebih kerap tanpa memikirkan apa yang orang lain katakan.
12. Selesaikan masa dengan telefon
Kehidupan berlalu di hadapan anda. Adakah anda akan menonton segala-galanya melalui skrin telefon? Kurangkan masa yang anda belanjakan di rangkaian sosial dan ikuti pengalaman sebenar. Dan jangan berfikir tentang mengutuk telefon anda untuk makan tengahari dan makan malam. Tidak ada yang lebih mementingkan diri.
13. Hantar Mesej Mabuk
Selepas mabuk mabuk, adakah penyesalan yang terkenal itu datang?
14. Menjadi tidak aktif
Anda tidak perlu menjalankan maraton atau mengangkat berat berat. Sekiranya anda tidak suka pergi ke gym, cari beberapa aktiviti yang memberi anda keseronokan: bersenandung, balet, berjoging, 30 minit senaman setiap hari akan membuat banyak perbezaan dalam jangka panjang.
15Mengadu umur
Hentikan berfikir bahawa kehidupan akan berakhir apabila anda berpaling tiga puluh. Kini orang ramai hidup bertahun-tahun? 80, 90, 100. Jika anda berhenti untuk berfikir, itu adalah tepat pada awal perjalanan anda.
Baca juga: 15 Buku Setiap Wanita Harus Dibaca untuk Memperkasakan
16. Menjaga Apa Yang Lain Pikirkan
Satu perkara yang pasti: manusia bimbang terlalu banyak tentang pendapat orang lain. Ketahuilah bahawa mengambil bimbang ini daripada kehidupan anda adalah membebaskan. Hidup hidup anda mengikut pendapat orang lain yang mungkin bukan matlamat anda. Panggil saya? dan teruskan!
17. Katakanlah ya kepada perkara yang anda tidak mahu
Sudah tiba masanya untuk anda mengawal kehidupan anda. Tidak dalam mood untuk melakukan sesuatu? Jangan katakan! Adakah anda mempunyai hak untuk menolak sesuatu? dan tidak berasa buruk tentang hal itu.
18. Jangan pergi ke doktor
Doktor gigi, pakar sakit puan, pakar dermatologi. Berapa lama anda tidak pernah ke salah satu pejabat ini? Pastikan anda menyemak semula setiap tahun untuk mengetahui sama ada kesihatan anda adalah terkini.
19. Berjuang dengan saudara-saudara anda untuk perkara yang bodoh
Mengekalkan hubungan baik dengan adik-beradik tidak mudah. Adalah lebih baik bahawa beberapa pergaduhan berlaku dari semasa ke semasa. Bagaimanapun, jangan biarkan perkara ini menjadi rutin. Sesetengah perhubungan adalah sama seperti yang ada di antara adik-beradik. Berjuang!
20. Menghentikan hayat hidup
Ya, yang terbaik belum datang. Jika anda bermain!
Hanya dengan 3 HAL ini NASIBMU Pasti Bisa BERUBAH Dalam 5 Tahun ! (Mungkin 2024)
- 1,230
