Obesiti: Ketahui Sebab-sebab, Risiko, Diagnosis dan Rawatan

Obesiti adalah penyakit yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, termasuk kanak-kanak. Bercakap tentang hal itu menjadi semakin perlu, kerana sayangnya masih banyak maklumat yang salah tentang hal itu, dan banyak orang menganggap obesitas hanyalah ciri "makan terlalu banyak".

Pemakanan fungsional Juliana Pizzistema menekankan bahawa obesiti adalah penyakit kronik dan multifactorial, iaitu, interaksi kompleks antara faktor genetik dan persekitaran. Dengan gaya hidup hari ini, di mana orang berlumba dengan masa, makan tidak sihat (dan cepat) telah mendapat ruang, belum lagi individu menghabiskan masa yang lama duduk di depan komputer. Semua ini dikaitkan dengan tekanan, beberapa jam tidur, merokok dan faktor genetik?, Menerangkan.

Di bawah ini anda akan mendapati semua yang anda perlu ketahui tentang obesiti: diagnosis, penyebab, klasifikasi pelbagai jenis, faktor risiko dan rawatan untuk penyakit ini.

Punca Utama Obesiti

Giovanna Carpenti, ahli endokrinologi, Sarjana Teknologi dan Penjagaan Kesihatan, dan PhD dalam Endokrinologi dengan penekanan pada Obesiti daripada UNIFESP / EPM, menunjukkan bahawa punca-punca obesiti boleh berubah secara meluas dan termasuk faktor-faktor genetik, alam sekitar, psikologi dan sosial. Dalam pengertian ini, perkara berikut boleh disebutkan:

Ketidakseimbangan antara kalori yang dibakar dan dibakar: Ini biasanya disebabkan oleh pemakanan dengan pemakanan banyak makanan kalori yang berkaitan dengan kekurangan aktiviti fizikal.

Baca juga: 14 petua untuk mengubah tabiat memasak dan menyediakan makanan yang sihat

Kecenderungan genetik: Terdapat individu yang lebih cenderung untuk mendapatkan berat badan. Sebagai contoh Giovanna, ada orang yang kadar metabolisme yang lebih rendah daripada yang lain. Ini menghalang perbelanjaan kalori setiap hari dan menyumbang kepada ketidakseimbangan kalori yang ditelan dan dibakar oleh badan.

Gaya hidup sedentari: Ramai orang merasa sukar untuk bersenam, dan untuk kerja dan / atau kebiasaan, mereka menghabiskan berjam-jam duduk di hadapan komputer, bergerak sedikit sepanjang hari.

Pembekalan makanan dan tabiat sosial yang berbahaya: Dalam gaya hidup hari ini, pembekalan makanan diproses dan / atau makanan segera sangat besar, dan kebiasaan "pergi makan atau minum? dengan rakan-rakan atau ahli keluarga juga berakar dalam masyarakat, yang memudahkan diet yang kaya dengan kalori dan bahan-bahan berbahaya.

Tekanan: Dengan rutin yang sibuk, keengganan yang dituntut oleh masyarakat hari ini, beberapa jam tidur, kompromi dalam semua lapisan masyarakat, antara faktor lain, banyak orang yang ditekankan? Ini menyumbang kepada peningkatan berat badan, antara masalah kesihatan yang lain.

Ini adalah beberapa sebab yang mungkin dan perlu diberi perhatian bahawa, dalam kebanyakan kes, ia dikaitkan. Sebagai contoh, seseorang memakan banyak makanan yang diproses; sepanjang minggu mempunyai rutin yang sengit dengan beberapa jam tidur; Dan, untuk mengatasinya, tidakkah anda mendapati masa dan / atau merasa seperti berolahraga? Semua ini dikaitkan, menyumbang dengan ketara kepada penambahan berat badan.

Juga baca: 10 makanan yang ahli nutrisi anda tidak mahu makan

Diagnosis dan jenis obesiti

Juliana menjelaskan bahawa diagnosis obesiti dibuat melalui penilaian antropometrik (BMI, Skinfold, Circumferences dan Bioimpedance).

BMI (Indeks Massa Tubuh) akan ditakrifkan jika pesakit berlebihan berat badan, gred I obesiti, obesiti gred II atau obesiti yang mengerikan, seperti yang dijelaskan oleh ahli nutrisi fungsional:

• Berat badan berlebihan: BMI 25? 29.9
• Obesiti Gred I: BMI 30? 34.9
• Obesiti Grade II: BMI 35? 39.9
• Obesiti Morbid: BMI lebih daripada 40 tahun

"Mengingati bahawa untuk mengelaskan individu sebagai obes, semua penilaian antropometri mesti dianalisis," tambah Juliana.

Risiko Penyakit

Juliana menunjukkan bahawa obesiti boleh membawa pelbagai risiko kesihatan, seperti:

• Diabetes jenis 2;
• Hipertensi;
• Masalah kardiovaskular;
• Thrombosis;
• Lymphedema;
• Selulit;
• Meningkatkan asid urik;
• Masalah bersama;
• Peningkatan kolesterol;
• Apnea;
• Kemurungan;
• Kemandulan;
• Gangguan haid;
• Gangguan gastrointestinal;
• Steatosis hepatik (lemak di hati);
• Gallstones;
• Hernia;
• Kanser;
• Kekurangan buah pinggang

Oleh itu, adalah jelas bahawa, tidak seperti ramai orang berfikir, obesiti bukan masalah estetika, tetapi penyakit yang menimbulkan risiko kesihatan yang serius dan harus dirawat.

Baca juga: 13 tips untuk menjalani kehidupan yang sihat tanpa neuras

Rawatan Obesiti

Obesiti memerlukan rawatan dan, di atas semua, perubahan sebenar dalam tingkah laku. Ketahui kaedah utama yang digunakan dalam hal ini:

Pendidikan semula makanan

Ia menyediakan untuk orang yang dipelajari tentang kebiasaan makan dan hidup mereka dan dengan itu mengurangkan berat badan secara sihat dan tanpa prosedur lanjut. Amalan aktiviti fizikal juga penting dalam hal ini. Giovanna menunjukkan bahawa pemulihan diet ditunjukkan dalam semua kes. • Sekiranya berlebihan berat badan, tanpa sebarang penyakit lain yang berkaitan, pemulihan pemakanan hanya ditunjukkan. Dalam kes-kes obesiti atau penyakit yang berkaitan dengan berat badan berlebihan, rawatan dadah juga perlu?, Menerangkan.

Pembedahan bariatric

Juliana menjelaskan bahawa pembedahan bariatric ditunjukkan pada individu yang mempunyai BMI melebihi 40 kg / m2 dan mempunyai komorbiditi seperti diabetes 2, apnea, hipertensi, penyakit jantung, dan lain-lain. • Prosedur untuk memulakan pembedahan adalah halus dan dalam beberapa kes memakan masa. Pemantauan yang berterusan dan teliti diperlukan dengan pasukan pelbagai disiplin (pakar pemakanan, ahli psikologi, ahli psikiatri, ahli endokrinologi dan pakar bedah), di mana setiap profesional mestilah meluluskan (atau tidak) sama ada pesakit sesuai untuk melaksanakan prosedur tersebut?

Belon intragastrik

Ini adalah satu prosedur yang digunakan buat sementara waktu untuk membantu penurunan berat badan. Disusun oleh endoskopi, belon ini menyebabkan distensi bahagian bawah perut, merangsang ketenangan. Ia mungkin ditunjukkan secara pra-operasi untuk pesakit yang mempunyai BMI lebih daripada 50 (berat badan berlebihan) yang tidak dapat menurunkan berat badan dengan rawatan klinikal dan jurulatih pemakanan dan jurulatih kecergasan susulan. Ingat bahawa ini adalah satu prosedur tambahan dan sepatutnya menjadi sekutu gaya hidup sihat (diet + aktiviti fizikal), menyoroti Juliana.

Selepas diagnosis, doktor akan memberitahu pesakit rawatan yang terbaik untuk anda. Bagaimanapun, makan reeducation dan mengamalkan tabiat gaya hidup yang sihat? seperti bersenam, tidur dengan baik, tidak merokok dan sebagainya. ? adalah kunci ketika membanteras kegemukan.

Baca juga: 24 Tips Berat Badan yang terbukti secara saintifik

Kumpulan dan faktor risiko

Menurut ahli pemakanan Juliana, faktor risiko utama untuk obesiti adalah:

• Diabetes;
• Sejarah keluarga;
• Merokok;
• Penggunaan alkohol yang berlebihan;
• Kolesterol tinggi;
• Hipertensi;
• Tabiat makan yang tidak mencukupi;
• Masalah sistem limfatik;
• Tekanan yang berlebihan;
• Tidak aktif fizikal;
• Kebimbangan;
• Penyakit (ketidakseimbangan keturunan dan / atau hormon).

Giovana menunjukkan bahawa terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada pembangunan obesiti. Walau bagaimanapun, pengumpulan lemak dibenarkan oleh dua tabiat individu: ketidakaktifan fizikal dan diet yang tidak baik. Kami mengatakan bahawa mereka mempunyai diet yang buruk terutamanya orang-orang yang memberi keutamaan kepada gula dan makanan kalori. Faktor penting lain ialah tekanan, kebimbangan, penyalahgunaan alkohol dan penggunaan beberapa jenis ubat ?, menyimpulkan endocrinologist.

Obesiti tidak diragukan lagi adalah penyakit yang perlu diambil serius. Ia juga boleh bermula pada zaman kanak-kanak, jadi sangat penting bagi ibu bapa untuk menyedari kemungkinan ini dan untuk menggalakkan tabiat makan dan hidup yang sihat di rumah dengan anak-anak mereka.

Apendiks (April 2024)