Cara mencegah kanser kulit

Terutama dalam masa yang paling hangat sepanjang tahun, apabila semua orang ingin berjemur dan menikmati cuti pantai mereka, lebih penting lagi untuk menjaga untuk mencegah timbulnya kanser kulit. Semak tip di bawah untuk menikmati hari cerah tanpa meletakkan risiko kesihatan anda.

Tips Untuk Kurangkan Kemungkinan Daripada Kanser Kulit

Menggunakan pelindung matahari adalah praktikal, walaupun pada hari-hari yang mendung. Dan itu harus bermula lebih awal dengan kanak-kanak, kerana ia bukan hanya pendedahan matahari selepas umur 30 tahun yang menyebabkan kanser kulit. Jadi tidak ada umur untuk perlindungan? Pelindung matahari harus digunakan oleh semua orang dan seberapa kerap mungkin.

Faktor pelindung matahari harus sekurang-kurangnya 15 dan mesti diserahkan kepada badan dan menghadapi 20 minit sebelum pendedahan matahari. Jika anda berada di pantai atau di tepi kolam renang, adalah penting untuk memohon semula produk dari semasa ke semasa. Sekiranya berpeluh berlebihan, ia juga disyorkan untuk memohon pelindung matahari sekali lagi.

Seorang lagi penjahat kulit adalah matahari dari pukul 10 pagi hingga 3 petang. Mengekspos diri anda antara masa ini adalah meletakkan kulit dan kesihatan anda dengan risiko yang serius dan kerosakan hanya akan dapat dilihat pada masa akan datang dan mungkin terlambat. Oleh itu, elakkan diri sendiri sepenuhnya pada waktu-waktu ini.

Untuk melindungi diri anda daripada kanser kulit, sentiasa memakai topi dan berlindung di tempat teduh ketika anda berada di pantai atau di kelab dan kolam renang. Tetapi ingat bahawa ini? Halangan? jangan menghilangkan keperluan untuk menggunakan pelindung matahari dengan betul.

Ia juga disyorkan untuk menggunakan produk tertentu dengan faktor perlindungan matahari untuk bibir dan rambut, dengan itu mengelakkan kerosakan yang boleh menyebabkan sinar matahari di kawasan ini.

Sentiasa berhati-hati

Untuk mengelakkan daripada menemui apa-apa kanser maju, adalah penting untuk sentiasa mengawasi kulit anda. Lihatlah bintik-bintik, perubahan warna pada tahi lalat dan kutil, dan luka dan kulit yang tidak pernah sembuh. Jika anda melihat sesuatu seperti ini, berjumpa dengan doktor dermatolog anda dengan segera.

Anda perlu berunding dengan pakar dermatologi anda sekurang-kurangnya sekali setahun, walaupun anda tidak dapat melihat tanda-tanda amaran untuk kanser kulit. Ingat bahawa lebih cepat ia didiagnosis, semakin besar kemungkinan penyembuhan penuh.

Berhati-hati untuk kesihatan anda dan jangan berisiko kulit anda dan hidup anda untuk tan musim panas.

Bagaimana Sel Kanser Terbentuk & Cara Rawatan Kanser Terkini (Mungkin 2024)