Cara Menghindari Keriput: Tips dan Nasihat

Penuaan kulit dan kemunculan kedut dengan umur yang semakin meningkat adalah salah satu perkara yang membimbangkan wanita pada umumnya. Tidak hairanlah setiap musim barisan kosmetik dan teknologi baru muncul di klinik dermatologi untuk melambatkan proses penuaan atau melembutkan kesan-kesan masa yang telah ditinggalkan pada kulit.

Dari umur 25 tahun tanda-tanda penuaan pertama sudah dapat diperhatikan, ini adalah masa yang ideal untuk mula mengambil perhatian untuk menangguhkan ketibaan kedutan. Dari 30 hingga 50 tahun, penuaan kulit dianggap sederhana. Tetapi ia adalah selepas umur 50 tahun dan dengan ketibaan menopause ia menjadi lebih jelas kerana perubahan pengeluaran hormon.

Dalam sesetengah kes, proses penuaan mungkin lebih perlahan, tetapi pada orang lain, jenis kulit dan beberapa tabiat harian dapat membuatnya lebih cepat.

Menurut kajian oleh Dr. Andrew Mayes, genetik mempengaruhi penampilan tanda-tanda umur pada wanita sebanyak 50%, yang bermakna anda mungkin akan berusia sama dengan ibu bapa dan datuk nenek.

Sebaliknya, penyelidikan mendedahkan bahawa tabiat dan adat orang mempengaruhi 33% dalam proses ini, kerana merokok, penyamakan dan tidak memakan buah-buahan, sayur-sayuran dan air adalah penunjuk utama penuaan kulit dan yang boleh mempercepatkan ini sehingga 10 tahun.

10 Penjagaan Penting Untuk Menghindari Keriput

Untuk menghalang tabiat anda daripada menyalahgunakan kecantikan dan kilauan kulit anda, ikuti beberapa petua yang akan menghalang penuaan pramatang dan penampilan kedut yang ditakuti.

1. Minum air supaya kulit anda terhidrasi. Ia disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

2. Jangan merokok. Merokok adalah salah satu tabiat yang paling banyak menyebabkan kedut. Terutama di sekeliling mulut. Selain meninggalkan gigi kekuningan.

3. Termasuk buah-buahan, sayuran, dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin C (jeruk, strawberi, kentang, brokoli, kacang, mangga, betik), beta-karotena (labu, air kencing, lobak merah, kubis, bayam, mangga) tembikai, anggur rosy). Antioksidan dalam makanan ini mencegah penuaan kulit pramatang.

4. Elakkan atau kurangkan pengambilan gula dan makanan berlemak dan gunakan diet detoksifikasi.

5. Lindungi kulit anda dengan pelindung matahari, walaupun pada hari-hari berawan atau hujan. Waktu yang dibelanjakan di bawah matahari, walaupun dengan perlindungan, tidak digalakkan. Kesan matahari adalah kumulatif dan mungkin mengambil masa bertahun-tahun, tetapi satu hari muncul.

6. Jangan sekali-kali mengamalkan resipi ajaib untuk penyamakan lebih cepat dan mengelakkan penyamakan tiruan.

7. Kulit wajah sentiasa terdedah kepada matahari, sejuk dan pencemaran. Pembersihan, toning dan pelembab kulit setiap hari adalah penjagaan asas untuk mencegah kerutan di muka.

8. Tanggalkan solek sebelum tidur. Membelanjakan malam tanpa membuangnya sepadan dengan tiga hari penuaan kulit dan masih boleh menyebabkan jerawat.

9. Gunakan pelembap anti-penuaan mengikut kumpulan umur anda. Jangan lupa untuk memohon kepada tangan dan leher, di mana tanda-tanda umur adalah jelas dan sangat terabaikan pada masa penghidratan.

10. Buat konsultasi dengan pakar kulit anda sekurang-kurangnya setahun sekali untuk mengetahui sama ada kulit anda sihat dan sihat.

Ada juga yang mengatakan bahawa kedudukan anda tidur boleh menyebabkan kedutan lebih atau kurang. Ia dipercayai dalam budaya popular bahawa jika anda tidur dengan satu sisi muka anda di bantal, ia akan mempunyai lebih banyak kedutan daripada yang lain. Berikutan logik ini, idealnya adalah tidak tidur di sebelah anda supaya tidak berbaring di wajah anda atau menggantikan sisi tidur supaya mereka juga. Walau bagaimanapun, ini hanya kepercayaan yang popular.

3 tips untuk melicinkan kedutan yang sedia ada

Sekiranya kedut sudah menjadi sebahagian daripada kehidupan anda, jangan putus asa, masih ada cara untuk menenangkan mereka supaya mereka tidak menjadi kacau dan tidak mengganggu anda. Lihat cadangan:

1. solek: Apabila memakai solekan, elakkan berlebihan dengan menggunakan terlalu banyak produk di muka, kerana ini akan menjadikan kedutan lebih jelas. Bet pada produk pasty dan krim dan elakkan serbuk atau produk berkilauan. Cantik solek dalam nada neutral dan semulajadi.

2. Creams: Masih ada produk di pasaran yang membantu? Meluruskan? kulit dan menyamarkan kedut-kedut kecil yang muncul di muka, seperti krim dan primers krim yang mengurangkan penampilan liang-liang.

3. Botox: Menerapkan toksin botulinum juga merupakan alternatif untuk mengecat tanda-tanda umur kerana ia melambatkan pergerakan otot dan jadi anda? tolak muka.

Ia juga perlu diingat bahawa mempunyai kedutan adalah semulajadi dan merupakan sebahagian daripada penuaan manusia. Tiada seorang pun pada 80 akan mempunyai kulit yang benar-benar halus dan cuba untuk menakluk ini dengan Botox akan menghasilkan rupa buatan, jadi berhati-hatilah untuk tidak terobsesi dengan kemunculan kulit. Ripening juga sihat.

Nasihat utama adalah untuk menjaga kesihatan anda. Kulit anda mencerminkan apa yang sedang berlaku di dalam badan anda. Sekiranya anda makan dengan baik, berehat, bersenam secara teratur dan elakkan tekanan, kulit anda akan berseri. Sebaliknya, jika anda meninggalkan kesihatan anda di latar belakang, ia juga boleh menjejaskan penampilan anda. Oleh itu, jaga diri anda dan sentiasa mempunyai kulit yang terawat dengan baik.

2 Bahan Dapur ini bisa menghilangkan kantung mata dan keriput di bawah mata (April 2024)