Nikmati Paskah tanpa neuron

Coklat adalah salah satu hidangan yang paling dimakan di dunia, dengan begitu banyak bentuk, aroma dan komponen, tidak ada cara untuk tidak merasakan manis ini yang terkenal.

Coklat adalah makanan yang dibuat daripada badam koko yang diproses dan dipanggang. Asal-usulnya bermula pada tamadun pra-Columbus di Amerika Tengah. Dari Discoveries, ia dibawa ke Eropah, di mana ia menjadi popular, terutama dari abad ketujuh belas dan kelapan belas. Kemudian coklat dikaitkan dengan perayaan tertentu, seperti Paskah. Lebih-lebih lagi, dengan penemuan saintifik, beberapa sifat telah diketahui bahawa berkaitan dengannya, terutamanya dalam versi pahit, kepada kesihatan manusia.

Dengan cara ini di luar rasa, kita dapat melihat bahawa ia boleh memberi manfaat kepada manusia selagi dimakan secara sederhana. Paskah membawa coklat, telur pelbagai saiz dan warna yang mengasah keinginan kita, tetapi ia juga merupakan masa penderitaan bagi banyak orang yang berlebihan berat badan atau cuba untuk kekal nipis pada masa ini.

Sebilangan besar penduduk mengaitkan tempoh Paskah dengan coklat berlebihan, gagal menyerah walaupun orang dewasa menggunakan telur Paskah yang indah atau bahkan berkongsi ketika mereka mendapatkannya lebih banyak.

Kami tahu bahawa coklat menyumbang banyak kepada mood yang baik kerana ia mengandungi bahan-bahan tertentu yang membawa orang perasaan kesejahteraan dan kebahagiaan. Kita juga boleh ingat bahawa orang yang lebih tertekan lebih cenderung menggunakan coklat, atau bahkan semasa PMS.

Soalan besar bukanlah untuk berhenti makan apa yang anda suka, tetapi dapat makan sedikit dari apa yang anda suka, misalnya gula-gula, atau potongan-potongan kecil coklat, tetapi tidak pernah keseluruhannya. Inilah yang kita sebut kepuasan, dan makan seluruh kotak atau telur keseluruhan adalah paksaan.

Kuncinya adalah untuk mengetahui mengapa anda makan, jika anda lapar, jika anda hanya mengiringi seseorang, atau mengapa anda mengaitkan emosi dalam coklat, dan sentiasa tertanya-tanya mengapa anda sedang makan.

Walau bagaimanapun, semuanya tidak hilang, kita hanya perlu mengatur dan mendisiplinkan diri kita agar tidak makan terlalu banyak dalam tempoh ini.

Petua Penting

• Bahagikan coklat dan telur yang diperolehi dalam persekitaran kerja anda supaya anda tidak merosakkan diri sendiri dengan tidak perlu.
• Mereka yang tidak mempunyai kawalan diri boleh meminta seseorang dalam keluarga untuk menyimpannya di tempat lain yang tidak kelihatan, jadi ia boleh dimakan secara beransur-ansur.
• Beri keutamaan kepada susu atau coklat hitam, kerana kulit putih lebih kalori.
• Jika anda memilih untuk membeli telur, beli yang kecil. Jangan biarkan diri anda mempunyai sejumlah besar coklat di rumah anda.
• Sekiranya anda memenangi lebih daripada satu telur, berikan kepada seorang kanak-kanak yang tidak berpeluang memenangi kerana dia tidak mampu untuk mendapatkan dari ibu bapa mereka atau juga anak yatim.
• Nikmati menikmati keluarga, memeluk, mencium, bercakap banyak, kerana gembira adalah untuk bertukar kasih sayang.
• Cobalah untuk bersenang-senang tanpa menggunakan makanan untuk menduduki tempat ini, karena baik untuk makan ya, tetapi lebih baik lagi, adalah dengan baik dan dengan diri sendiri!

Berikutan petua ini, anda boleh menghabiskan Paskah anda dengan senyap dan gembira, menikmati coklat anda, kerana jangan lupa, paskah Pas, tetapi lemaknya.

LAGU ROHANI MENYENTUH BANGET!! FANNITA POSUMAH | TANGAN TUHAN | CIPTAAN RUDY LOHO - TERBARU 2019 (April 2024)