Dunia kecantikan dan estetika penuh dengan berita yang disokong oleh pelbagai inovasi yang muncul setiap hari. Hari ini kita dapati produk-produk yang luar biasa yang membalikkan tanda-tanda umur, nada kulit dan menghilangkan kita dari tompok-tompok matahari yang ditakuti.
Tetapi selalunya apa yang kita perlukan adalah sesuatu yang mudah seperti apa yang telah kita hasilkan dalam tubuh, tetapi yang di sesuka hati kita hilang apabila kita mencapai usia tertentu. Inilah yang berlaku dengan kolagen.
Menurut Pakar Pemakanan Fernanda de Castro, kolagen adalah sejenis protein yang terdiri daripada asid amino yang terdapat dalam tubuh dan yang penting untuk vitalitas organ seperti kulit, kuku, rambut, tulang rawan dan tulang.
Fernanda menjelaskan bahawa kita kehilangan kira-kira 1% setahun pengeluaran kolagen semula jadi apabila kita mencapai 30 tahun. Kehilangan ini secara langsung mempengaruhi daya hidup dan ketegasan kulit, memperlihatkan kedutan, kendur dan selulit.
Adakah patut mengambil kolagen?
Salah satu alternatif yang paling terkini untuk memerangi kehilangan komponen ini ialah gusi kolagen, yang telah banyak mendapat pengikut dalam masa yang singkat sejak ia muncul.
Gusi ini berfungsi untuk menggantikan kolagen yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, bertindak sebagai sejenis "pil muda", meningkatkan penampilan kulit, kuku, rambut dan juga tulang dan sendi. Faedah lain dari gusi kolagen adalah toning otot dan menghalang penampilan selulit dan regangan.
Baca juga: 10 penjagaan untuk rambut semua jenis
Kolagen boleh dimakan oleh sesiapa yang berminat dalam kesihatan, kecantikan dan kesejahteraan mereka, terutamanya wanita hamil atau wanita pascapes, merawat parut dan tanda regangan, dan pesakit yang pulih dari pembedahan kosmetik. Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda perlu mengambil sumber vitamin C, vitamin E, selenium dan zink, supaya badan mensintesis kolagen dalam badan dan hasilnya dapat dilihat. Cari makanan seperti jeruk, lemon, kacang, acerola, kiwi, hazelnut, kacang, dan banyak lagi.
Untuk merasai hasil yang anda perlukan setiap hari untuk tempoh tertentu. Sesetengah orang mendapati perbezaan positif pada bulan ketiga penggunaan, tetapi keputusan mungkin berbeza-beza bergantung kepada kulit, tabiat dan penjagaan seseorang.
Bagaimana untuk menggunakan peluru kolagen dan di mana untuk membelinya
Anda akan mendapat hasil yang lebih baik dengan memakan peluru 30 minit sebelum makanan utama anda, bersama-sama dengan segelas air atau jus semulajadi (sebaiknya kaya dengan vitamin C) sebagai satu lagi kelebihan gusi ini adalah penindasan selera makan dan kesegaran yang berpanjangan. Sebaiknya, sekurang-kurangnya 30 minit harus disimpan di antara peluru, tetapi dua kali sehari adalah selang yang memuaskan.
Ada beberapa laman web yang anda boleh membeli gusi kolagen, tetapi penting untuk diingat untuk memilih hidrolisis kerana ini adalah format farmaseutikal yang akan memberikan jumlah kolagen yang diperlukan setiap hari. Berikut adalah beberapa pilihan untuk membeli peluru kolagen tanpa meninggalkan rumah anda:
Baca juga: 10 petua cara untuk mengekalkan kulit yang cantik
Kecantikan Candy Jelly Candies / $ 4.99 di DrogaRaia
Penjagaan Kecantikan Chocolate dengan kolagen / R $ 41,90 di Viva Zero
Kulit Kolagen / R $ 109,90 di Alam Semulajadi
Baca juga: Cara menghilangkan jerawat: tips dan resipi untuk meninggalkan kulit anda lancar
Fascia collagen dalam sachets / R $ 133.54 di Farma Delivery
Kami menegaskan bahawa adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil vitamin tambahan.
Sumber semulajadi kolagen
Selain gula-gula, kacang-kacangan dan vitamin C, anda boleh meningkatkan kolagen dengan memakan makanan sehari-hari yang kaya dengan substrat. Makanan seperti labu, lobak merah dan pic sangat kaya dengan vitamin A, yang berkaitan secara langsung dengan kulit yang dihasilkan semula dan sihat. Yogurt semulajadi, flaxseed, melon dan ikan seperti salmon dan tuna adalah pilihan lain yang tidak berkurangan apabila ia berkaitan dengan kolagen. Nikmati!
Peluru kolagen bersekutu dengan kesihatan dan kecantikan mereka, memberikan hasil yang kelihatan dan semulajadi. Hujung pemakanan adalah: apabila memilih makanan untuk menambah makanan melupakan gelatin tradisional, kerana selain menjadi sumber kolagen yang sangat rendah, biasanya mempunyai pewarna, aspartam atau bahan lain yang mengganggu diet yang sihat dan menjanjikan. Sekiranya keraguan, berunding dengan ahli dermatologi atau pakar pemakanan dan dapatkan nasihat. Lagipun, penjagaan tidak pernah berlebihan dan kesihatan anda, serta rambut dan kuku anda, terima kasih.
Juga baca: 10 Makanan Anti Penuaan yang Harus Anda Sertakan dalam Diet Anda
????Cinderella Solution Review 2019 For Women´s Weight Loss ✅ (Mungkin 2024)
- Kulit
- 1,230
