Menyusu dan bekerja

Dengan akhir cuti bersalin, kembali bekerja meninggalkan ibu-ibu yang penuh keraguan tentang kesejahteraan bayi. Satu adalah mengenai penyusuan susu ibu dan bagaimana untuk menyelaraskan tugas-tugas kehidupan kerja dan kekerapan penyusuan.

Dengan ibu jauh, jurang antara satu penyusuan badan dan yang lain, dan bayi perlu membiasakannya. Oleh itu, langkah pertama adalah untuk secara beransur-ansur mengubah rutin.

Seminggu sebelum anda kembali ke tempat kerja, mula menyusu bayi anda pada waktu yang tetap, memikirkan masa-masa apabila anda akan sedia untuknya.

Ia boleh menjadi makanan pagi, yang lain pada waktu makan tengah hari, yang lain apabila anda pulang ke rumah dan yang terakhir sebelum tidur.

Dalam sesetengah kes, apabila ibu tidak hadir untuk masa yang lama, satu ciri adalah untuk membuang dan menyimpan susu. Makanan ini boleh dibekukan dan kemudiannya dipanaskan dalam mandi air. Oleh itu, si kecil boleh terus menerima susu walaupun tanpa ibu.

Makan bayi dengan susu ibu memenuhi semua keperluan nutrien dan mineral garam kanak-kanak, menyumbang kepada pembentukan sistem imun, mencegah penyakit, alahan, anemia, intoleransi gluten dan juga obesiti. Ia semulajadi, praktikal, tidak ada apa-apa, sentiasa pada suhu yang betul dan sedia untuk dimakan.

Bagi ibu, faedah menyusukan termasuk perlindungan terhadap kemurungan postpartum, mengurangkan kejadian kanser payudara, membantu mengurangkan berat badan tambahan semasa mengandung, mencegah osteoporosis, mengurangkan kejadian kencing manis pasca-gestasi dan ia masih memendekkan masa yang diperlukan rahim dan payudara untuk biasanya kembali ke saiz biasa.

Di samping menjadi makanan terbaik dan paling lengkap untuk memastikan pertumbuhan yang sihat, menyusukan bayi juga salah satu gerak isyarat yang paling indah yang boleh ditawarkan oleh ibu kepada anaknya, adalah satu cara untuk meningkatkan ikatan antara kedua-dua dan menyampaikan keselamatan, Pengasih dan suka kepada bayi.

Oleh itu, ASI harus menjadi satu-satunya makanan kanak-kanak sehingga enam bulan. Walaupun selepas tempoh ini, adalah penting bahawa menyusu disimpan sebagai makanan tambahan sebanyak mungkin.

Lisa Surihani kongsi panduan menyusu badan untuk ibu bekerja. (Mungkin 2024)