Tiada siapa yang memulakan hubungan dengan akhir dalam fikiran, tetapi kadang-kadang, tidak kira berapa banyak yang menyakitkan, ia berakhir. Dan mengakhiri hubungan, dengan sangat sedikit pengecualian, adalah masa yang halus dalam kehidupan seseorang.
Walaupun tidak ada masa yang sesuai untuk mengakhiri hubungan ini, psikolog klinikal, Fabiana de Paula Santos, mendedahkan bahawa masalahnya tidak sedih, tetapi bagaimana untuk bertindak balas ke akhir: Setiap orang mempunyai masa mereka, tidak ada Satu corak, 1 bulan atau 1 tahun, semuanya bergantung kepada bagaimana ia dirasai, katanya.
Semak beberapa tanda yang mungkin melaporkan bahawa anda belum mengatasi perpisahan dengan bekas:
1. Lihat rangkaian sosial
Menurut ahli psikologi, hakikat bahawa rangkaian sosial membenarkan pemantauan selama 24 jam jika tidak ada batasan pengguna sendiri memudahkan jenis tingkah laku ini: Walaupun kita tidak boleh menyamaratakan tindakan ini dengan tidak mengatasi akhir hubungan, ini dapat Satu tanda bahawa anda tidak mendapat alih mantan anda?
Pakar juga memberi perhatian kepada tingkah laku obsesif mengenai pemantauan, seperti mengambil kepuasan dari beberapa penerbitan atau? Cari secara santai? Bekasnya, mengetahui bahawa dia akan berada di tempat itu: "Kemudian orang boleh menganggap bahawa hubungan itu tidak begitu ketinggalan zaman", dia membayangkan.
2. Simpan objek ex
Ini adalah faktor yang sangat halus. Menurut Fabiana, selagi kenangan tidak membawa kesakitan, menjaga kenangan mantan dapat sihat, kerana mereka mengingat fasa hidup. Apa yang tidak sihat adalah penyahkodan? objek atau ingatan ini, seperti tidak menerima untuk memindahkannya kerana ia adalah bekas yang memberi?, mengingatkan.
3. Sentiasa ingat mantan anda dan merindui anda
Hilang adalah perkara biasa, terutama orang, momen atau situasi yang gembira. Mengingati diri anda bukanlah suatu tanda bahawa anda tidak dapat mengatasi mantan anda, selagi ingatan ini tidak membuat anda menderita, seperti dijelaskan Fabiana: "Tidak ada isyarat, perbuatan, seketika untuk memulihkannya, maka ya?" Ini adalah gejala yang tidak mengatasi. Sentiasa menonton gambar, objek yang merupakan sebahagian daripada momen dengan mantan itu, ini adalah tanda yang sangat kuat untuk tidak mengatasi, setelah semua tidak dapat hidup di masa lalu?
4. Fikirkan tidak ada yang seperti bekas
Tidak ada yang seperti bekas awak. Beliau adalah dan unik dan memahami bahawa rakan-rakan akan mempunyai ciri-ciri yang berbeza, yang mungkin sebaik atau lebih baik, adalah salah satu rahsia untuk mengatasi perpecahan hubungan. Fabiana menggambarkan ini sebagai gejala khas orang yang belum melampaui bekas rakan kongsi mereka.
5. Menyalahkan diri anda dan mencari alasan untuk penamatan
Hubungannya berakhir dan tidak ada gunanya mencari justifikasi atau menyalahkannya untuk akhirnya. Kegagalan untuk memahami ini, berterusan dalam idea bersalah sendiri dan sebab-sebab yang ingin ditamatkan mungkin menjadi tanda bahawa bekas itu tidak ketinggalan zaman, seperti yang dikatakan psikolog.
6. Carilah ciri-ciri mantan pada lelaki lain
Setiap orang adalah berbeza dan mereka yang mencari ciri-ciri mantan rakan kongsi mungkin akan mengalami atau kecewa. Fabiana mencadangkan bahawa ini juga merupakan tingkah laku yang lazim dalam orang-orang yang belum mencapai hubungan akhir.
7. Simpan foto mantan di sekeliling rumah
Fabiana adalah lengkap dalam kes ini: Ini tidak semestinya satu gejala yang anda tidak dapat mengatasi bekas anda. Jika anda sudah selesai, menyimpan gambar yang ingin menyimpan orang itu hidup? dan teringat sepanjang masa?
Tetapi tidak semestinya gambar perlu dibuang jika wanita itu belum bersedia untuk menghilangkan kenangan bekas. Ahli psikologi menyatakan bahawa menyimpan objek di dalam kotak di mana tidak ada akses berterusan adalah alternatif. "Pada suatu hari, ini akan diselamatkan dan wanita itu boleh dengan tenang membuat keputusan sama ada untuk membuangnya atau tidak," katanya.
Adakah hubungan seks melukai? Ia menyakitkan. Tetapi ia berlalu. Menurut Fabiana, ingin mengakhiri hubungan ini merupakan langkah yang sangat penting dalam mengatasi fasa ini. Mencari kebiasaan baru juga akan membantu mengatasi, dengan rakan-rakan dan keluarga menjadi penting pada masa ini.
6 Tanda Pria Menyesal Putus Dengan Anda ! (April 2024)
- Hubungan
- 1,230
