Adakah terdapat satu perkara di mana semua orang? atau sekurang-kurangnya paling? bersetuju: muzik menjadikan hidup lebih baik. Dalam masa yang sedih atau sukar, mendengar lagu kegemaran anda boleh memberi anda lebih banyak galakan. Dan pada masa-masa gembira, ini cara yang hebat untuk meraikan!
Di samping itu, mengetahui atau belajar memainkan alat musik juga boleh baik untuk kanak-kanak dan orang dewasa, termasuk penambahbaikan dalam kerja dan kehidupan sosial.
Walaupun ramai orang telah menyedari kekuatan muzik, sains telah memutuskan untuk membuktikannya dan, melalui penyelidikan, telah membuat kesimpulan mengejutkan mengenai manfaatnya. Lihat!
1. Mendengarkan muzik mengurangkan tekanan
Terutama muzik klasik yang lebih perlahan menghasilkan kesan menenangkan. Mereka yang menghadapi kesukaran menghadapi tekanan boleh mencari gaya ini. Satu kajian sebenarnya menunjukkan bahawa jenis muzik ini mempunyai kesan yang lebih kuat untuk mengurangkan kebimbangan daripada remedi anti-kecemasan.
2. Mendengarkan muzik meningkatkan stamina
Banyak penelitian sedang dilakukan mengenai subjek ini dan telah menunjukkan bahawa muzik boleh meningkatkan stamina sebanyak 15%. Semasa latihan, sebagai contoh, jika anda selalu merasa seperti anda bertahan lebih lama semasa mendengar muzik, anda mungkin betul.
Baca juga: 10 saluran Youtube untuk bersenam dan belajar menari di rumah
3. Muzik boleh membuat anda lebih sihat
Terdapat manfaat kesihatan yang terbukti hanya dengan mendengar muzik. Mendengarkan muzik boleh melepaskan dopamin, yang menghasilkan keseronokan, seperti makan atau bersetubuh. Ini berita baik jika anda berdiet! Anda mungkin dapat menggantikan keseronokan yang diperoleh melalui makanan kegemaran anda dengan muzik kegemaran anda.
4. Menyanyi dalam satu kumpulan membuat anda lebih bahagia
Pernahkah anda perhatikan bahawa orang menyanyi dalam paduan suara kelihatan sangat gembira? Ia bukan sekadar imajinasi anda. Sains menjelaskan bahawa nyanyian bersama dengan orang lain, walaupun untuk penyanyi yang hebat, mempunyai kesan positif. Jika anda rasa anda terlalu malu, anda hanya boleh menyanyi di bilik mandi, tetapi kerap kali.
5. Pembelajaran alat membuat anda lebih berjaya.
Penyelidikan menunjukkan hubungan antara belajar memainkan instrumen sebagai seorang kanak-kanak dan menjadi berjaya pada masa dewasa. Jadi jika anda sentiasa kecewa dengan ibu bapa anda kerana memaksa anda mengambil pelajaran muzik, terima kasih! Dan jika anda mempunyai anak-anak, juga letakkannya untuk belajar beberapa instrumen.
6. Sentuhan membuat anda lebih bijak
Sekiranya anda tidak belajar sebagai seorang anak, tidak mengapa. Bermula sekarang. Penyelidikan menunjukkan bahawa ini dapat meningkatkan IQ anda dengan sehingga tujuh mata. Walaupun matlamatnya bukan untuk menjadi profesional, anda tidak perlu bermain dengan baik, hanya cuba belajar dan dedikasikan diri anda.
7. Meningkatkan ingatan
Muzik membantu otak berkembang dalam banyak bidang, memori menjadi salah satu yang paling penting. Oleh itu, jika anda prihatin untuk mempunyai ingatan yang buruk, pertimbangkan untuk belajar bermain instrumen.
Baca juga: Bagaimana untuk menjaga kreativiti hidup dalam masa dewasa
Menurut penyelidikan, muzik klasik adalah yang menyebabkan kesan paling. Tetapi itu tidak bermakna faedah tidak dapat diperoleh dari gaya muzik lain, kerana setiap orang mempunyai keutamaan mereka sendiri dan tahu apa yang paling baik dalam setiap situasi.
Sudah Diteliti, Ilmuwan Menemukan Keajaiban Al-Quran Dalam Mengobati Sel Otak (April 2024)
- Kebajikan
- 1,230
