Asid urik adalah bahan yang berasal dari pecahan sumber makanan tertentu. Ia dihantar ke darah dan kemudian buah pinggang menghilangkannya dari badan.
Walau bagaimanapun, bilakah terdapat gangguan dalam proses pelupusan anda? Adakah kerana badan menjadi kurang mampu atau kerana terlalu banyak asid urik? Reaksi keradangan yang menjejaskan kualiti hidup boleh berlaku, menyebabkan sakit sendi dan risiko gout dan batu ginjal yang lebih tinggi.
Tetapi ada ubat semulajadi yang bermanfaat, seperti beberapa teh yang mempunyai sifat diuretik dan penyucian. Lihat beberapa pilihan:
1. Susu Teh Thistle
Thistle susu adalah tumbuhan dengan banyak manfaat kesihatan dan teh yang dibuat dengan itu meningkatkan fungsi organ-organ ekskresi di dalam badan. Antioksidannya membantu fungsi hati semasa membantu membersihkan darah, mencegah masalah yang disebabkan oleh asid urik berlebihan.
Bagaimana untuk melakukannya
- Hancurkan tunas susu thistle dengan mortar dan alu? kira-kira 2 sudu susu thistle susu (30 g);
- Panaskan 1 cawan air (250 ml) dalam kuali dan, sebelum mendidih, tambahkan susu thistle;
- Kurangkan haba dan biarkan selama 5 minit. Matikan, biarkan sejuk selama 10 minit;
- Minum pada tengah hari dan, jika anda suka, sekali lagi pada tengah hari, sekurang-kurangnya tiga minggu secara berterusan.
2. Dandelion Tea
Sifat pemurnian dan diuretik dandelion adalah baik untuk menurunkan kadar asid urik. Komponennya memperbaiki fungsi ginjal dan hati dan juga mencegah pengekalan cecair.
Juga baca: 5 Super Potent Teas untuk Membantu Menghilangkan Lemak Perut
Bagaimana untuk melakukannya
- Tambah kira-kira 1 sudu teh kelopak dandelion kering (5 g)? dalam 1 cawan air mendidih (250 ml);
- Tutup teh dan biarkan selama 10 minit;
- Minum dua cawan sehari selama dua minggu.
3. Artichoke Tea
Artichoke mengandungi linoleic, oleic dan caffeic acid yang membantu dalam pemecahan dan penghapusan purin dari aliran darah. Ciri-ciri diuretiknya membantu pengeluaran air kencing, yang merupakan faktor penting dalam mengurangkan asid urik.
Bagaimana untuk melakukannya
- Basuh 1 artichoke dan potong batang dengan pisau;
- Keluarkan helaian luar dan tinggalkan yang paling lembut;
- Tuang 2 cawan air (500 ml) ke dalam kuali dan panas;
- Apabila ia mendidih, tambahkan daun artichoke dan kurangkan haba, biarkan selama 5 minit lagi;
- Keluarkan dan biarkan sejuk. Minum gelas pada perut kosong dan ulangi pada pertengahan petang selama dua minggu.
4. Teh nettle
Tumbuhan ini bertindak untuk memurnikan darah dan, apabila diambil sebagai teh, dapat mengurangkan keradangan yang berasal dari mengekalkan asid urik. Komponennya membantu menghilangkan kristal yang terbentuk di buah pinggang.
Bagaimana untuk melakukannya
- Letakkan 1 sudu teh jelatang (5 g) dalam 1 cawan air mendidih (250 ml) dan tutup;
- Biarkan sejuk selama 10 hingga 15 minit;
- Minum segelas pada perut kosong setiap hari selama sekurang-kurangnya dua minggu.
5. Teh Horsetail
Ciri-ciri diuretik teh ini membantu meningkatkan pengeluaran air kencing, yang membantu menghilangkan asid urik dan sisa lain dari badan.
Bagaimana untuk melakukannya
- Tambah 1 sudu ekor (15 g) hingga 1 cawan air mendidih (250 ml);
- Tutup dan biarkan selama 10 minit;
- Apabila bersedia untuk minum, penapis;
- Minum dua cawan sehari? satu pada perut kosong dan ulangi pada tengah hari? selama tiga minggu.
Jika anda mempunyai sebarang gejala yang menunjukkan tahap asid urik yang tinggi, salah satu daripada teh ini boleh membantu anda mengawalnya secara semulajadi. Penggunaan tetap sama membantu menghilangkan toksin dan sisa di mana asid urik berlebihan dapat ditemukan di dalam tubuh, mencegah komplikasi. Tetapi jika anda melihat apa-apa masalah, berjumpa doktor.
Petua hilangkan sakit gout dengan nenas (April 2024)
- Pencegahan dan Rawatan
- 1,230
