kesihatan
April 25, 2024
Minit Untuk Membaca: 3

20 Manfaat Minyak Sunflower Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan Anda

Minyak bunga matahari, yang diekstrak dari biji bunga ini, digunakan secara meluas dalam masakan dan juga dalam formula kosmetik kerana sifatnya.

Kerana ia kaya dengan lemak sihat, vitamin E, C, B1, B5 dan B6 dan mineral seperti tembaga, fosforus, zink dan magnesium, ia dianggap sebagai salah satu minyak yang sihat.

Selain mencegah penyakit yang serius seperti beberapa kanser, minyak bunga matahari menawarkan manfaat kepada kulit dan rambut, terutamanya mengenai penghidratan.

Semak senarai kesan positif minyak ini dengan ciri-ciri kuat pada kulit, rambut dan kesihatan:

Manfaat Minyak Wangi Sunflower untuk Kulit

Minyak bunga matahari sangat baik untuk mengekalkan kesihatan kulit dan kecantikan kerana sifat menenangkan dan menenangkannya. Di samping menjadi kaya dengan nutrien dan antioksidan, ia digunakan secara meluas dalam rawatan terhadap jerawat, kerengsaan, ekzema dan masalah kulit yang lain.

Baca juga: Minyak Kelapa Mungkin Tidak Sihat Seperti Yang Anda Pikirkan

Ejen Pelembap: Oleh kerana sifat emolien, minyak bunga matahari membantu kulit mengekalkan kelembapannya. Ia boleh digunakan sebagai penghalang perlindungan terhadap kekeringan;
Kesihatan kulit yang lebih baik: Minyak bunga matahari sangat kaya dengan vitamin E yang membantu untuk mencegah kerosakan yang disebabkan oleh radiasi UVA. Di samping itu, vitamin ini melindungi kulit daripada kedut;
Rawatan Jerawat: Menjadi sangat ringan dan tidak berminyak, minyak ini mudah diserap oleh kulit tanpa menyumbat liang-liang. Vitamin dan asid lemak bertindak sebagai antioksidan untuk menjana semula sel-sel dan membantu melawan bakteria yang menyebabkan jerawat;
Perlindungan sinaran suria: Selain vitamin E, minyak bunga matahari kaya dengan karotena beta, yang membuat kulit kurang sensitif terhadap kerosakan matahari;
Pencegahan penuaan pramatang: sifat antioksidan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kedut dan garis halus muncul pada kulit muda;
Rawatan Kulit Kering: Dengan kuasa emolien yang hebat, minyak bunga matahari meningkatkan keupayaan air untuk mengekalkan air, yang memberi manfaat kepada orang yang mempunyai kulit kering atau sensitif;
Rawatan masalah kulit yang lain: Kerana ia adalah minyak berkualiti tinggi dan mempunyai tekstur ringan, ia sesuai untuk kulit normal dan kering. Ia digunakan dalam produk topikal dan memberikan sentuhan lembut.

Manfaat Minyak Sunflower Untuk Rambut

Sama seperti pada kulit, minyak bunga matahari menghasilkan kesan pelembab pada rambut. Nutrien dan antioksidan bahan ini juga memberi manfaat kepada rambut.

Kawalan kekunci: Oleh kerana teksturnya, minyak biji bunga matahari membantu mengawal keriting, melawan dehidrasi dan boleh digunakan sebagai perapi semula jadi. Sapukan mereka kepada helai sebelum mencuci rambut anda dua kali seminggu untuk mencapai kesan ini;
Rawatan beberapa masalah rambut: Kerana ia sangat ringan, minyak ini membantu keadaan rambut berminyak. Di samping itu, ia menyuburkan rambut dan menghalang kerosakan rambut;
Pencegahan Penipisan dan Kejatuhan: Kerana ia kaya dengan asid alfa lalinolenik, minyak membantu mencegah rambut daripada menipis. Ia juga berkesan dalam merawat keguguran rambut;

Manfaat Kesihatan Minyak Sunflower

Di samping menawarkan manfaat kulit dan rambut, komponen minyak bunga matahari membentuk campuran lemak tak jenuh dan tidak tepu yang sangat baik untuk kesihatan kita. Ketahui manfaat untuk badan kita:

Kesihatan Kardiovaskular: Kandungan lemak tanpa tepu dan tak tepu yang digabungkan dengan vitamin menjadikan minyak bunga matahari salah satu yang paling sihat untuk digunakan, membantu menurunkan penyakit kardiovaskular dan kemungkinan serangan jantung
Pencegahan Artritis: minyak mempunyai sifat pencegahan arthritis rheumatoid;
Pencegahan asma dan kanser kolon: Vitamin E yang disediakan oleh minyak bunga matahari membantu mencegah serangan asma dan juga kanser kolon;
Pencegahan kanser lain: karotenoid yang terdapat dalam bantuan minyak ini untuk mencegah kanser rahim, paru-paru dan kulit;
Pengurangan kolesterol yang buruk: perkadaran lemak tak jenuh tunggal dan tak tepu dan kehadiran lesitin membantu mengekalkan paras kolesterol baik dan buruk;
Pertempuran radikal bebas: Vitamin E dan minyak bunga matahari tocopherols membantu meneutralkan radikal bebas, molekul yang menyebabkan kerosakan sel dan boleh menyebabkan kanser;
Penjanaan semula tisu: Protein dalam minyak ini membantu pembaikan tisu dan juga menghasilkan hormon dan enzim.
Pencegahan jangkitan pada kanak-kanak: Penghalang perlindungan yang terbentuk pada kulit dengan penggunaan minyak bunga matahari membantu mengurangkan risiko jangkitan pada bayi prematur.
Kesihatan sistem saraf: Kepekatan vitamin B yang terdapat dalam minyak ini menyumbang kepada fungsi sistem saraf yang betul;
Pengurangan masalah jantung dan beberapa jenis kanser: Minyak bunga matahari mengandungi selenium, mineral yang membantu mengurangkan risiko masalah jantung serta kanser paru-paru dan kulit.

Manfaat minyak bunga matahari sangat penting, menjadikannya pilihan yang lebih menarik daripada minyak lain seperti kelapa atau badam. Walau bagaimanapun, kerana ia adalah lemak, ia harus dimakan dalam kuantiti yang kecil.

Dan tentu saja, kami tidak mencadangkan anda memulakan atau menggantikan rawatan berterusan dengan minyak bunga matahari. Untuk melakukan ini dengan selamat, selalu diperlukan untuk berunding dengan doktor dan pastikan langkah baru itu benar-benar memberi manfaat kepada kesihatan anda.