Anda mungkin pernah mendengar bahawa makan epal sehari membuat doktor pergi. Untuk mengetahui bahawa buah ini boleh melakukan lebih banyak lagi untuk anda! Selain menjadi makanan yang sangat lazat, ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan dan juga mempunyai beberapa kegunaan yang luar biasa, mulai dari masak buah-buahan lain untuk menjaga kulit anda. Lihat di bawah 15 kegunaan untuk epal yang anda perlu ketahui!
1. Bantu paru-paru anda. Epal mengandungi pelbagai fitokimia yang mempromosikan kesihatan paru-paru. Mereka membantu melawan penyakit, melindungi paru-paru daripada kesan merokok, dan kajian menunjukkan bahawa buah-buahan ini dapat membantu orang dengan alahan dan asma.
2. Menjaga kulit anda. Epal adalah sekutu yang hebat untuk memberi kulit anda cahaya yang wajar. Semak resipi topeng buah yang akan menjadikannya kelihatan lebih muda dan lebih bersemangat:
Bahan-bahan:
- Madu (kira-kira 2 sudu)
- ¼ epal
- ¼ irus dikupas
- 6 buah anggur
- 3 strawberi
Pukul buah-buahan dalam pengisar atau pemproses sehingga mereka membentuk tampalan halus. Basuh dan keringkan wajah anda, lulus lapisan madu yang nipis dan sapukan campuran buah. Biarkan selama 15 minit dan bilas dengan air suam.
3. Meningkatkan senaman anda. Untuk menambah cabaran tambahan untuk rutin senaman anda, tahan epal di antara paha anda semasa melakukan pushups.
4. Menghilangkan sakit kepala. Apabila anda merasakan migrain datang, bau epal hijau. Kajian telah menunjukkan bahawa bau epal hijau membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan tempohnya.
5. Ripen buah-buahan lain. Tahukah anda bahawa epal boleh membantu buah-buahan lain masak? Mereka memancarkan gas yang dipanggil etilena, hormon yang mempercepatkan proses masak. Sekiranya anda ingin masak buah-buahan seperti pisang, nanas, pear dan tomato, masukkannya ke dalam beg kertas dengan epal. Ini adalah gas yang sama digunakan oleh banyak pengeluar komersial untuk memakan buah-buahan ini.
6. Simpan barang-barang yang dibakar lembap. Apabila menyimpan kek dan barang bakar lain, simpannya dalam bekas kedap udara dengan separuh epal untuk mengekalkan kelembapan.
7. Melembutkan gula perang. Adakah gula perang menjadi batu? Anda boleh melembutkannya lagi dengan meletakkan gula dalam beg yang dimeteraikan dengan kepingan epal. Dia sepatutnya menjadi lebih baik dalam beberapa hari lagi.
8. Makanan manis dengan cara yang sihat. Epal adalah alternatif semula jadi yang hebat untuk gula halus. Dalam penaik, menggunakan epal adalah satu cara untuk mendapatkan rasa yang anda sukai dengan kalori-kurangnya. Juga termasuk buah-buahan dalam sarapan anda, ia kelihatan hebat dicincang dengan yogurt.
9. Buat setem. Untuk melakukan ini, potong epal dengan separuh dan potong pelepasan reka bentuk yang anda mahu cap. Kemudian hanya lulus dakwat dan setem!
10. Menghasilkan perasa bilik semulajadi. Suka bau epal? Ini adalah alternatif yang hebat untuk menggantikan perasa yang telah dibeli dan dibakar kimia.
Bahan-bahan:
- Cider (cukup untuk mengisi bekas yang dikehendaki)
- 1 cawan labu dalam tin
- 3 batang kayu manis
- 1 segelintir carnations
- 1 epal dihiris
- 1 sudu vanila
- pala parut segar
Campurkan bahan-bahan dalam kuali dan bawa ke api yang rendah. Dan itu sahaja! Apabila ia menghangatkan, campuran akan melepaskan aroma yang lazat. Jika anda lebih suka, anda boleh menggunakan perkakas fondue untuk memastikan ia hangat. Sekiranya perlu, tambahkan air dari semasa ke semasa supaya tidak terbakar.
11. Buat candlestick. Kraf ini sangat mudah! Anda boleh membuat lilin indah hanya dengan menggunakan epal! Hanya keluarkan serbuk dari buah dan snap lilin.
12. Buat susunan. Bunga sangat mahal! Bagaimana dengan susunan epal? Jika anda merancang makan malam yang penting, isi pasu yang jelas dengan epal hijau yang cerah.
13. Menanam pokok. Jika anda benih epal kering selama beberapa minggu, anda boleh menanamnya dan mungkin mempunyai pokok epal anda sendiri satu hari.
14. Gigit anjing anda. Banyak anjing suka epal, dan ini boleh menjadi makanan ringan berkhasiat untuk mereka. Hanya keluarkan benih sebelum menawarkan, dan jangan memberikan anjing dengan masalah buah pinggang.
15. Pakan burung. Apel menarik banyak spesies burung. Masukkan pengumpan burung anda dan nikmati!
10 KELEBIHAN IPHONE YANG JADI ALASAN KENAPA HARUS PAKAI IPHONE (Mac 2024)
- Makanan
- 1,230
