Insomnia bayi

Kesukaran tidur adalah masalah yang menjejaskan antara 5% hingga 10% daripada populasi umum dan boleh mengganggu, selain tidur, nyawa orang, termasuk kanak-kanak, yang mungkin juga menderita penyakit ini.

Bagaimana untuk mengenal pasti masalah ini?

Insomnia bayi boleh dicirikan sebagai permulaan apabila kanak-kanak mengalami kesulitan tidur, atau perantaraan ketika tidur anak terganggu dan anak tidak dapat tidur kembali.

Masalahnya dianggap insomnia apabila sekurang-kurangnya salah satu daripada keadaan di atas berulang selama tiga minggu. Dalam kes sedemikian, anda perlu mencari bantuan pakar, seperti menurut Institut Tidur, "insomnia adalah hujung gunung besar yang besar?" dan ia mungkin menjadi tanda bahawa sesuatu mengganggu kanak-kanak itu.

Menurut pakar, insomnia perlu dianalisis di bawah tiga aspek: fizikal, psikologi dan sosial. Bagi kanak-kanak, kesukaran tidur mungkin berkaitan dengan masalah fizikal seperti alergi, refluks atau sejenis keradangan; masalah yang mempengaruhi psikologi, seperti mimpi buruk atau ketakutan; dan masalah sosial, seperti kekurangan rutin, kemasukan anak ke sekolah, kedatangan saudara atau bahkan perpisahan ibu bapa.

Menurut fasa di mana kanak-kanak itu, insomnia kanak-kanak boleh dicirikan sebagai primer atau menengah. Insomnia utama timbul dari usia dua bulan, kerana sebelum itu sangat sukar untuk mencirikannya dengan tidur tidak teratur. Bayi yang baru lahir tidur purata 16 jam sehari, memandangkan mereka bangun setiap tiga jam untuk memberi makan. Sesetengah kanak-kanak mempunyai penyelewengan dalam kitaran ini, bagaimanapun, jika kanak-kanak sering bangun pada waktu malam dan menangis, lihat seorang doktor, mungkin tanda insomnia.

Sebaliknya, insomnia sekunder menampakkan diri pada anak-anak dari tahun kedua kehidupan dan yang telah menubuhkan organisasi tidur yang mencukupi apabila mereka mula bangun pada waktu malam. Kanak-kanak berusia dua tahun memerlukan 12 hingga 14 jam tidur, termasuk tidur siang. Oleh itu, jika terjadinya pembesaran, cari pakar.

Apakah akibat insomnia kanak-kanak?

Menurut ahli perubatan, insomnia kanak-kanak membawa kepada menangis mudah, mudah marah, kerapuhan, pergantungan kepada ibu bapa, lingkaran hitam dan masalah pertumbuhan yang mungkin, kerana hormon pertumbuhan dihasilkan semasa tidur. Di samping itu, masalah ini membawa kepada prestasi sekolah yang lemah, ketidakamanan, rasa malu, kesukaran hubungan dan kesepian.

Apa yang perlu dilakukan ibu bapa?

Apabila ibu bapa menyedari bahawa ada sesuatu yang salah dengan tidur anak mereka, pakar pediatrik memerlukan bantuan supaya mereka dapat mendiagnosis sebab-sebabnya dan mengembangkan rawatan, yang boleh dilakukan dengan ubat homeopati atau ubat herba.

Di samping itu, adalah penting bahawa orang tua memikirkan semula persekitaran di mana kanak-kanak sedang tidur, serta rutinnya. Kanak-kanak yang terancit, takut yang menerima banyak rangsangan sebelum tidur, seperti televisyen dan bunyi bising lain, atau yang tidak mempunyai rutin, mungkin mengalami kesulitan tidur. Dalam kes sedemikian, beberapa langkah mudah boleh membantu. Cuba bercakap dengan orang-orang kecil untuk meyakinkan mereka, menjelaskan lebih baik tentang mimpi buruk dan jelaskan bahawa tidur sahaja tidak menjadi masalah.

Satu lagi cadangan adalah untuk menggalakkan syarikat haiwan yang disumbat atau meletakkan dua saudara lelaki di dalam bilik yang sama supaya mereka boleh menyimpan satu sama lain. Di samping itu, ia patut membuat pertaruhan pada pencahayaan bilik, yang sepatutnya menjadi selesa dan rutin, yang diperlukan untuk kanak-kanak kecil. Mewujudkan upacara tidur, seperti mandi, makan, menceritakan kisah, dan tidur. Sekiranya gejala masih berterusan, seorang pakar psikologi boleh membantu.

Bayi Meragam Sleep Problem Insomnia Dodoi Bayi Lullaby for baby - Ya Zal Jalali wal ikram (April 2024)