Diabetes tanpa drama

Sekiranya dikawal dan menerima rawatan perubatan, diabetes Ia membawa hampir tiada batasan kepada pesakit dengan penyakit ini. Sesetengah strategi membuat perbezaan yang besar bagi mereka yang perlu menjalani penyakit ini sambil mengekalkan kualiti hidup. Ini tip tip sederhana, perubahan kecil dalam kehidupan seharian untuk hidup dengan diabetes tanpa drama.

Apabila didiagnosis, penyakit biasanya menyebabkan keputusasaan pada pesakit. Antara kebimbangan terbesar ialah anda tidak akan dapat makan semula dengan normal, atau merasai hidangan kegemaran anda. Terdapat banyak kesalahpahaman dan kesalahpahaman yang mengelirukan pesakit kencing manis.


Oleh itu, langkah pertama adalah menerima penyakit ini. Ikut cadangan doktor anda, tanya soalan dan dapatkan maklumat.

Kemudian anda perlu menyesuaikan kuasa untuk memastikan gangguan itu dikawal. Sayur-sayuran dan makanan kaya serat adalah sekutu besar di Malaysia diet diabetes, mereka memperlahankan penyerapan gula badan dan membuat kerja insulin lebih mudah. Sangat penting untuk menghormati had karbohidrat yang dibenarkan dalam diet anda, yang harus ditetapkan oleh pakar nutrisi.

Di samping mengawal bahagian makanan yang dimakan, maka indeks glukosa perlu dimonitor melalui peranti tertentu untuk ini. Juga memerhatikan tahap kolesterol anda dengan memeriksa secara teratur.

Jika doktor menunjukkan bahawa anda perlu mengambil beberapa ubat diabetes, menghormati masa dan dos yang betul. Jangan berhenti mengambil ubat anda dan jangan cuba menukar atau menghentikan dos.

Langkah-langkah kawalan pemberian makanan, glukosa darah dan kolesterol dapat menjamin peningkatan kualiti hidup kencing manis jika mereka bersekutu dengan amalan aktiviti fizikal. Sebaiknya, senaman selama kira-kira 45 minit tiga hingga empat kali seminggu.

#Perawat #Nurse #STIKesIndramayu Tanda & Gejala Diabetes Mellitus (Drama) (Ogos 2021)


  • Diabetes, Pencegahan dan Rawatan
  • 1,230