Berus gigi adalah alat utama dan sangat diperlukan untuk melindungi kesihatan mulut anda, mengekalkan nafas yang menyenangkan dan senyuman yang indah. Tetapi untuk itu, anda perlu menggunakannya setiap hari dan melakukan membersihkan yang baik pada bangun, sebelum tidur dan selepas makan.
Garis panduan ini, anda mungkin sudah bosan mengetahui, tetapi apa yang kebanyakan masa tidak disedari dan ramai yang tidak menyedari adalah penjagaan berus gigi.
Untuk mengekalkan kesihatan mulut dan mencegah kulat dan bakteria daripada berkembang pada bulu, masa yang sesuai untuk menukar berus gigi setiap tiga bulan. Selepas masa ini, bulu akan berubah bentuk dan hilang kecekapan, tidak menjamin pembersihan gigi.
Dalam kes-kes seperti masalah dengan jangkitan mulut, sakit tekak atau selsema dan selesema, ia juga disyorkan untuk menukar berus apabila kuman boleh masuk ke dalam bulu dan membawa kepada pembiasan semula.
Jangan sekali-kali berkongsi berus gigi atau meminjam dari orang lain, walaupun ia dari ahli keluarga. Untuk mengelakkan pencemaran oleh penyakit berjangkit dan menjaga mulut sihat, setiap orang mesti mempunyai berus gigi sendiri.
Setiap kali membersihkan gigi anda, basuhlah kedua-dua bulu dan kepala berus dengan banyak air yang mengalir dan simpan dengan tegak untuk mengelakkannya menjadi basah dan menjadi sasaran utama pertumbuhan kulat.
Setelah memberus, anda mesti mengeluarkan air yang berlebihan dari berus dan tetap kering untuk membantu mengurangkan percambahan kuman. Sebaiknya, berus perlu didedahkan kepada udara untuk kering sepenuhnya.
Jika berus anda membahagikan ruang dalam bekas yang sama dengan orang lain, elakkan hubungan dengan yang lain. Ini menghalang virus selesema, sejuk, antara lain, daripada menyebar. Sekali kering, anda boleh menggunakan pelindung rambut, tetapi lebih suka model dengan pengudaraan yang baik.
Adakah anda tahu bahawa pembilasan dengan penutup tandas terbuka, bakteria udara boleh mencapai berus gigi anda? Menurut penyelidikan, coliform feses dikesan dalam sikat gigi yang sangat dekat dengan tandas dan di atas kabinet bilik mandi. Hanya membawa berus ke mulut anda selepas pembilasan boleh membahayakan kerana bakteria akan berhenti betul-betul di dalam badan anda.
Untuk mengelakkan masalah ini, disarankan untuk meninggalkan berus sekurang-kurangnya satu meter dari tandas dan pastikan penutup tandas sentiasa ditutup walaupun tidak digunakan. Juga ingat bahawa anda mesti mencuci tangan anda dengan teliti selepas menggunakan tandas untuk menghalang bakteria daripada masuk ke dalam pemegang berus.
Untuk melindungi bulu dari berus gigi anda dan untuk mengelakkannya daripada diperas atau diratakan atau untuk menghalangnya daripada menyentuh objek lain di dalam beg atau keperluannya, satu penyelesaian adalah untuk menyimpan berus kering dalam kes tertentu atau hanya menggunakan pelindung rambut.
Merendam berus gigi dalam penyelesaian buatan sendiri, kuman atau pembasmi kuman tidak menghilangkan kuman dan bakteria. Jika, dengan kecuaian, berus jatuh di lantai, sink atau bahkan di dalam tandas, adalah yang terbaik untuk mengubahnya dengan serta-merta.
Tanya Pakar Episod Penjagaan Gigi (April 2024)
- Kebersihan
- 1,230
